10 vantaggi del sorridere per le donne incinte

Secondo gli esperti, i benefici del sorriso per la salute delle donne incinte non sono solo mentali ma anche fisici e per la salute del bambino nella pancia.

Durante la gravidanza, le donne sono spesso molto sensibili, vengono facilmente derise a causa di uno scherzo o di un incidente. Se le donne incinte ridono molto, non è motivo di grande preoccupazione. "Un sorriso è uguale a 10 squame toniche", ridere molto non solo ti rende felice ma anche molto buono per lo sviluppo del tuo bambino nella pancia. Per comprendere meglio alcuni dei vantaggi del sorridere per la salute delle donne incinte, iscriviti a aFamilyToday Health per continuare a vedere la seguente condivisione.

Le donne incinte ridono molto, okay?

Secondo la ricerca, intorno ai 6 mesi, le emozioni di una madre hanno un effetto sul bambino nella pancia. Questi sentimenti della madre sono la premessa affinché il bambino sviluppi personalità, emozioni e risposte alla vita.

Le donne incinte ridono molto senza preoccuparsi, non solo, questo è anche molto buono per lo sviluppo del bambino. Secondo le statistiche, i bambini nati da madri felici e piacevoli crescono più velocemente, sono più sani e più intelligenti degli altri bambini.

I benefici del sorriso per le donne incinte

Le donne incinte ridono molto sarà molto benefico per la salute e lo sviluppo del bambino perché ridere molto può aiutare:

1. Ridurre il rischio di depressione

I cambiamenti ormonali hanno una grande influenza sull'umore delle donne incinte. Triste e depresse sono emozioni comuni e il modo migliore per superarle è fare un grande sorriso per sollevare il morale. Questo non solo migliora l'umore, ma riduce anche il rischio di depressione .

2. Buono per lo sviluppo del tuo bambino

Secondo la ricerca, quando la madre sorride, il bambino nel grembo materno sarà più attivo e si svilupperà meglio.

3. Ridurre il rischio di parto pretermine

L'immunità della madre durante la gravidanza è spesso molto debole, quindi batteri e batteri entrano facilmente nel corpo e portano a un parto prematuro . Le donne incinte ridono molto contribuiranno ad aumentare la resistenza per proteggere il corpo.

4. Aiuta il sistema nervoso del bambino a svilupparsi in modo ottimale

Le donne incinte ridono molto contribuiranno a stimolare lo sviluppo del cervello nel feto. Questo aiuta il bambino a diventare più intelligente e svilupparsi più sano.

5. Buono per lo sviluppo emotivo del bambino

Il bambino nel grembo materno può sentire la paura e la tensione della madre. Ciò renderà i bambini più suscettibili allo stress in futuro. Questo è il motivo per cui le madri devono prendersi cura della propria salute mentale. Le madri incinte mantengono l'umore confortevole e sorridere spesso aiuterà il bambino a sentirsi felice e svilupparsi meglio.

6. Ridurre il dolore della gravidanza

La gravidanza è la fase in cui sperimenterai molti sintomi spiacevoli come nausea mattutina , crampi, mal di testa ... Ridere può aiutare il corpo a rilasciare antidolorifici naturali, dai quali puoi superare gli attacchi.

7. Migliora il sistema immunitario

Ridere aiuta a gestire lo stress nel corpo e mantiene sano il sistema immunitario. Si può dire che questo è un modo per aiutare a combattere tutte le malattie in modo più efficace di qualsiasi medicinale.

8. Controlla la pressione sanguigna

L'ipertensione è più pericolosa per le donne incinte perché può aumentare il rischio di pre-eclampsia e causare pericolose complicazioni della gravidanza, come il parto pretermine. Ridere spesso ti farà sentire a tuo agio, ridurrà lo stress e la tua pressione sanguigna sarà sempre a un livello stabile.

9. Lenire l'umore della madre e ridurre lo stress

Lo stress può causare infezioni al tuo corpo, influenzando lo sviluppo del tuo bambino nella pancia. Le risate rilasseranno il tuo corpo e il tuo cervello, ridurranno lo stress e ti aiuteranno a calmarti.

10. Aiutarti a sentirti sempre felice

Rimanere incinta non è un viaggio facile, ci saranno molte sfide che dovrai superare. Lo sviluppo del tuo bambino dipenderà interamente da te. Pertanto, mantieni il tuo umore sempre comodo e felice perché questo renderà il tuo viaggio di gravidanza più memorabile.

Quando sorridi, come si sente il bambino nel grembo materno?

Sei curioso di sapere come si sente il tuo bambino quando ridi liberamente? Ecco alcune informazioni utili:

Quando il tuo bambino riconosce la tua voce e le tue risate, capisce che sei felice, il che lo fa sentire calmo ea suo agio.

Il movimento del tuo corpo e dello stomaco quando sorridi stimolerà il tuo bambino a muoversi di più.

Sei triste renderai triste il tuo bambino. Finché sorridi, noterai una risposta diversa nell'addome.

Ridere molto può danneggiare il feto?

Molte persone credono che le donne incinte non dovrebbero ridere molto perché questo non fa bene alla salute e aumenta il rischio di parto pretermine. Tuttavia, questo non è vero perché sorridere può aiutare il corpo a rilasciare ormoni che combattono lo stress e mantengono il corpo sano. Dovresti solo prestare attenzione che quando ridi, non eccitarti troppo ma balla o fai attività forti, non ci sarà nulla di cui preoccuparsi.

Le risate possono esercitare pressione sull'addome per un po 'e stimolare il tuo bambino a essere attivo. Tuttavia, il fatto che le donne incinte ridano molto portando a un parto prematuro è quasi assente.

Come far sorridere di più le donne incinte?

Lo stress, la stanchezza rendono il sorriso più difficile che mai. Per migliorare il tuo umore, le donne incinte possono provare questi suggerimenti:

1. Guarda immagini divertenti

Raccogli alcune immagini divertenti sul tuo telefono o stampane alcune e appendile nella stanza. Ogni volta che ti senti triste, queste immagini ti aiuteranno molto. Puoi anche guardare una barzelletta o un video divertente.

Guarda spettacoli comici

Internet e la televisione sono piene di commedie e sitcom. Ogni volta che sei triste o stanco, dai un'occhiata per migliorare il tuo umore.

3. Esci con gli amici

Incontrare amici e condividere, chattare insieme ti porterà sicuramente grandi momenti. Uscire e cenare con gli amici ti farà sentire molto più felice.

4. Non pensare troppo

La gravidanza può farti sentire inferiore. Dimentica quei pensieri e pensa a quelli più positivi e ti ritroverai di ottimo umore.

Ridere durante la gravidanza fa bene a te e al tuo bambino. La gravidanza è un viaggio difficile e stressante e, in esso, la risata sarà l'arma più importante per superare tutto.