Nutrire il tuo bambino: 5 problemi da sapere
Svezzamento: puoi iniziare con una piccola quantità fissa di latte materno e iniziare ad aumentare gradualmente affinché il tuo bambino si adatti a questo nuovo alimento.
4 passaggi per preparare le pappe
Anche se non sei sicuro delle tue capacità domestiche, sei comunque completamente in grado di preparare deliziosi spuntini per il tuo bambino. Cosa stai aspettando senza "cogliere" i seguenti semplicissimi consigli?
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A differenza di quanto pensano molte persone, preparare gli snack per bambini non è troppo esigente e richiede tante tecniche quante sono le cucine di un pasto abbondante. Con solo i seguenti semplici passaggi, la mamma può "cucinare" uno spuntino incredibilmente delizioso per suo figlio.
Sebbene non sia necessario essere troppo esigenti, gli snack per bambini devono essere assolutamente igienici
1 / Lavorazione preliminare degli alimenti
A differenza degli adulti, il sistema digestivo e il sistema immunitario del bambino sono ancora abbastanza immaturi e incompleti. Pertanto, la questione dell'igiene e della sicurezza alimentare dovrebbe essere posta al primo posto dalle madri.
Prima di preparare il cibo, le madri dovrebbero lavarsi accuratamente le mani con sapone antibatterico. Lavare il cibo direttamente sotto l'acqua corrente pulita per rimuovere batteri e sporco sulla superficie. Meglio ancora, le madri dovrebbero immergere le verdure in acqua di zanzara diluita per almeno 5 minuti per eliminare i batteri nocivi.
Proteggi la vitamina C nei pasti del bambino Come sanno le madri, la vitamina C svolge un ruolo importante per la salute del bambino, soprattutto per il sistema immunitario. Tuttavia, la vitamina C è "una ragazza paffuta" molto sensibile alla luce e alla temperatura, quindi si perde facilmente durante la lavorazione. Fare riferimento ai seguenti suggerimenti per proteggere la "ragazza" ...
2 / Fase di preparazione
Con frutta o verdura come carote, patate, patate dolci…, dovresti sbucciarle e lavarle di nuovo con acqua. Ciò contribuirà a ridurre le impurità dalle bucce che potrebbero attaccarsi alla polpa dopo che sei stato sbucciato.
Dovresti tagliare le verdure a pezzetti, facilitando la cottura e la purea.
3 / Fase di cottura
Chiamata "cucina", infatti, le mamme devono solo far bollire le verdure prima di frullarle per il bambino. Non pensare che la frutta non abbia bisogno di cuocere! L'apparato digerente del tuo bambino è ancora povero, quindi cucinare può aiutare il tuo bambino a digerire meglio. Tuttavia, con cibi come le banane. kiwi, mango, mamma può saltare questo passaggio. Il resto, che sia una mela o una pera, la mamma dovrebbe cucinarlo per me!
Porridge di patate dolci per i bambini da mangiare durante lo svezzamento Ci sono molti modi per cucinare caldo, sai? Le patate dolci sono uno dei cibi popolari più popolari. Tuttavia, non tutte le madri conoscono il valore nutritivo che questo alimento apporta. Non dovresti perdere questo "super prodotto" nella lista degli snack di tuo figlio!
4 / La comparsa di "assistenti"
Per i bambini che stanno appena iniziando a svezzare, frullare tutto è essenziale per evitare il soffocamento, soffocamento quando si mangia. Se ritieni che il cibo sia troppo denso, puoi aggiungere un po 'più di acqua. Se non hai un frullatore, non esitare a chiedere a tuo marito di aiutarti a frullare il cibo per il tuo bambino!
Memorizzare questi 4 semplici passaggi sopra e preparare le pappe non è più un "compito impossibile" per le mamme. Tuttavia, se vuoi che il tuo svezzamento diventi più perfetto, dovresti notare alcuni piccoli dettagli di seguito!
- Ogni volta che dai a tuo figlio un nuovo alimento, dovresti aspettare circa 4 giorni per vedere se il tuo bambino è allergico a questo alimento prima di continuare.
- La mamma può aggiungere diverse varianti agli alimenti per bambini, combinando gli alimenti. Tuttavia, assicurati di combinare solo i tipi di elementi di prova precedentemente testati.
I cibi fatti in casa non hanno una lunga durata di conservazione come gli alimenti trasformati, quindi dovrebbero essere refrigerati e gettati via dopo un lungo periodo di tempo.
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