4 semplicissimi consigli per fare pratica con il bambino a mangiare e dormire in tempo sin dalla nascita

Durante i primi anni di un bambino, avere un programma specifico per andare a dormire, mangiare e altre attività può semplificare la vita a genitori e bambini. Ma come iniziare?

Non sai come addestrare il tuo bambino a mangiare e dormire e fare attività secondo un programma fisso? I seguenti 4 suggerimenti assicureranno che l'impostazione di una routine per il tuo bambino sia estremamente semplice ed efficace.

Allena il tuo bambino a letto presto

Una volta stabilita l'ora del sonno, le attività diurne dovrebbero svolgersi senza intoppi. Il modo più semplice per impostare un orario fisso per andare a letto è iniziare una routine che tu e il tuo bambino seguirete ogni giorno: andare a letto presto.

Non puoi forzare il tuo bambino per i primi mesi, ma puoi iniziare a farlo dopo 2 mesi.

Per facilitare il sonno, le mamme dovrebbero fare il bagno al bambino con acqua calda, allattare / biberon e poi spegnere le luci per dormire. Se il tuo bambino ha sonno durante l'allattamento per i primi mesi, va bene. Ma quando il tuo bambino ha 3-4 mesi, dovresti cercare di tenerlo sveglio in modo che possa addormentarsi da solo.

Insegna al tuo bambino la differenza tra il giorno e la notte

Molti bambini confondono giorno e notte: dormono tutto il giorno e si svegliano solo quando il sole tramonta. Aiutare tuo figlio a imparare a distinguere il giorno dalla notte è il primo passo importante per abituarlo a un programma fisso.

Durante il giorno, per favore illumina la casa e fai il contrario quando arriva la notte, dovresti spegnere tutte le luci e tacere. Non parlare molto al tuo bambino durante l'allattamento di notte, ma fagli sapere che la sera è per andare a letto e che la mattina è un momento per giocare e partecipare ad altre attività con i propri cari.

Impara i "segnali" del tuo bambino

La prima volta che sei un giovane genitore, ti sarà molto difficile "leggere" ciò che tuo figlio vuole "dire". Ma gradualmente, man mano che hai più esperienze con il tuo bambino, il "segnale" di ogni bambino ti diventerà familiare.

Ma per capire il bambino, i genitori avranno ancora bisogno di molto tempo e pazienza. Se registri i tempi di sonno del tuo bambino, i tempi di alimentazione, il tempo di gioco e altre attività su un notebook o un computer, puoi usarli per impostare con precisione il tempo per il sonno e l'alimentazione del tuo bambino.

Se il tuo bambino ha seguito un programma programmato, osserva per scoprire quale abitudine è efficace e dai la priorità. Il tuo bambino avrà anche bisogno di tempo per abituarsi a un programma fisso, quindi sii paziente e incoraggialo delicatamente. Una volta che una cosa diventa un'abitudine, queste cose saranno difficili da cambiare.

I bambini cambieranno, quindi il programma del sonno del bambino deve essere più flessibile

I bambini imparano molto velocemente nei loro primi anni. Il tuo bambino quasi triplicherà il suo peso e farà passi da gigante come sedersi, gattonare e persino camminare e parlare.

Durante il periodo di crescita fino a un nuovo traguardo, i genitori non dovrebbero essere sorpresi se il bambino rompe la loro solita routine! Il tuo bambino potrebbe essere più affamato del solito, aver bisogno di dormire di più o svegliarsi più volte durante la notte. A quel punto, tutto ciò che devi fare è osservare attentamente il tuo bambino e regolare il programma per adattarlo meglio al tuo bambino.

Nutrire ed educare un bambino non è una cosa facile, soprattutto nei primi anni di vita molto delicati. I genitori devono accompagnare i loro figli, ascoltarli di più e accettare cambiamenti ragionevoli dai loro figli. Con una buona base nutrita dalla tua famiglia, il tuo bambino prospererà e crescerà.