Non vedi l'ora di rimanere incinta, ma hai paura di interferire con le misure mediche? A questo punto, potresti aver bisogno dell'aiuto delle seguenti terapie per la fertilità.
Le terapie per la fertilità potrebbero non essere efficaci rapidamente, ma possono aiutare a migliorare la tua salute, aumentando le possibilità di una gravidanza di successo e una gravidanza più favorevole. In questo articolo, aFamilyToday Health ti suggerirà le terapie naturali che aumentano la tua fertilità nel modo più efficace!
Hai una varietà di terapie per la fertilità tra cui scegliere per aumentare le tue possibilità di avere un bambino . Tuttavia, prova prima a esaminare queste 4 terapie poiché sono facilmente accessibili e si dimostrano efficaci.
L'agopuntura è una medicina cinese antichissima. L'agopuntura si basa sull'idea di energia che scorre attraverso i "percorsi" del corpo chiamati meridiani. Durante il trattamento, gli agopuntori useranno gli aghi per stimolare alcune aree del corpo a sbloccare i meridiani.
Gli esperti dicono che l' agopuntura aiuta ad aumentare il flusso sanguigno alle ovaie, ispessisce il rivestimento dell'utero e migliora la capacità di impianto dell'embrione. L'agopuntura aiuta a proteggere le ovaie dai danni e riduce la morte cellulare.
Sebbene non sia direttamente efficace nell'aumentare le tue possibilità di concepimento, questa terapia può aiutarti a ridurre lo stress, alleviare l'ansia e la depressione così come i farmaci. Allo stesso tempo, l'agopuntura aiuta anche il tuo spirito a diventare più allegro e ottimista, rendendo così più facile concepire con successo .
Immagina di sorseggiare un cibo preferito, sentirai sicuramente voglie, giusto? Ciò accade perché il corpo e la mente lavorano sempre insieme e possono influenzarsi a vicenda. Se riesci a farti desiderare solo con la tua mente, puoi anche usarlo per "controllare" la quantità di ormoni nel corpo.
Durante questa fertile terapia naturale, sarai istruito a fare esercizi nella tua immaginazione per apportare alcuni cambiamenti fisici nel tuo corpo, come immaginarti nei luoghi preferiti o visualizzare un momento in cui noti i segni di una gravidanza . A volte, un terapista può aiutarti a interagire con la tua immaginazione mediante l'ipnosi per aumentare l'efficacia della terapia o aiutarti a identificare le cause di infertilità e infertilità che non noti.
Il rimedio a base di erbe facile da concepire significa che utilizzerai ingredienti a base vegetale o alcuni degli ingredienti della pianta (radici, steli, fiori, rami e semi) per regolare il tuo ciclo mestruale e migliorare la qualità. Uova, qualità dello sperma e riproduttivo generale Salute.
L'erba può essere utilizzata in una varietà di forme come estratti, capsule, compresse o unguenti. Sebbene le erbe siano una forma di medicina naturale che si ritiene sia "benigna", in realtà possono ancora contenere alcuni potenti ingredienti medicinali e possono causare effetti collaterali indesiderati. Pertanto, dovresti consultare il tuo medico prima di usarlo invece di usarlo da solo o seguendo i consigli di qualcuno che conosci.
In particolare, molte erbe originarie della Cina possono essere contaminate da piombo, mercurio, ... e non garantiscono sicurezza, efficacia o capacità di interagire o meno con altri farmaci. Pertanto, dovresti stare attento nell'usare le erbe.
L'esercizio in generale può aiutarti a rilasciare endorfine (energia endogena), aiutare il tuo cuore a lavorare in modo più efficiente e sostenere il rafforzamento del sistema immunitario . Inoltre, lo yoga è anche più efficace aiutando a lenire il sistema nervoso centrale, bilanciare gli ormoni nel corpo e promuovere il metabolismo .
Inoltre, uno studio su 131 pazienti che soffrono di stress da lieve a moderato ha dimostrato che lo yoga potrebbe ridurre significativamente i sintomi di ansia e stress. Per le donne, lo stress può influenzare l'ovulazione e interrompere il ciclo mestruale , rendendo più difficile il concepimento. Pertanto, afferma il sito The Telegraph , lo yoga aiuta le donne incinte grazie alla capacità di ridurre lo stress di cui sopra.
In alternativa, puoi seguire corsi di gestione dello stress o fare altre semplici terapie per la fertilità da solo come il rilassamento, la respirazione profonda, la scrittura di un diario o viaggiare nei tuoi luoghi preferiti per alleviare lo stress.
Forse ti senti impotente perché hai vissuto nella delusione per molti mesi di tentativi. Tieni presente, tuttavia, che le persone mentalmente a loro agio hanno una concezione molto più favorevole rispetto alle persone che sono stressate e si sentono sotto pressione per questo. Sii sempre ottimista e proteggi la tua salute per ricevere presto buone notizie!
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