5 consigli per lalimentazione dei gemelli

Prendersi cura dei neonati durante il periodo dell'allattamento al seno rende molte donne stanche e depresse a causa di molti problemi come la mastite, il blocco del latte materno, la mancanza di latte a sufficienza ... Se partorisci 2 bambini, non preoccuparti troppo, ma impara immediatamente i seguenti 5 suggerimenti per nutrire il gemello in modo più efficace.

Far sì che i tuoi gemelli ricevano latte a sufficienza è considerato un lavoro difficile, soprattutto se sei incinta per la prima volta. Una madre ha abbastanza latte per nutrire due bambini contemporaneamente? Trova le risposte nell'articolo qui sotto.

1. Hai ancora abbastanza latte per allattare

Il corpo della madre produce più latte per ottenere abbastanza latte per allattare. Quindi, sia che tu abbia due gemelli o terzine o hai bisogno di nutrire più di un bambino allo stesso tempo, il tuo corpo può ancora produrre e produrre più latte per soddisfare le esigenze di alimentazione del tuo bambino. Hai bisogno di essere caricata con più energia e acqua rispetto alle madri con un solo bambino. Pertanto, dovresti seguire una dieta completa e sana per assicurarti che il tuo corpo possa produrre abbastanza latte.

2. Allatta il tuo bambino allo stesso tempo

La maggior parte degli esperti consiglia alle madri con due gemelli o tre gemelli di allattare contemporaneamente. Se dai da mangiare al tuo bambino uno dopo l'altro, i bambini si chiederanno a turno l'uno per l'altro. Se hai due gemelli, puoi allattare entrambi allo stesso tempo tenendoli entrambi in un abbraccio o in una ninna nanna lasciando che i bambini si incrociano. Puoi anche tenere un bambino in una ninna nanna, l'altro in un abbraccio.

3. Seni alterni con ogni bambino

L'alternanza del seno con ogni bambino darà ai bambini la possibilità di succhiare su entrambi i lati. Se un bambino sta allattando più dell'altro, l'allattamento al seno alternato aiuterà a bilanciare la quantità di latte prodotta in entrambi i seni.

4. Dai al tuo bambino integratori di latte artificiale

Se hai tre o più nascite, dovrai dare al tuo bambino un integratore artificiale per fornire abbastanza nutrienti per il tuo bambino. Puoi allattare e nutrire gli altri due bambini allo stesso tempo, quindi alternare in modo che tutti i bambini siano allattati al seno e allattati artificialmente, durante il quale i bambini vengono allattati al seno di più, il tempo che i bambini devono allattare artificialmente.

5. Cerca il sostegno degli altri

Di solito ti stancherai dopo alcune settimane di allattamento mentre il bisogno di cure del bambino aumenterà nel tempo. Puoi estrarre il latte dal biberon in modo che il papà del bambino possa allattare al seno di notte. Dovresti anche chiedere ad amici o familiari di aiutarti nelle faccende domestiche come cucinare e prenderti cura del bambino. Puoi anche cercare aiuto e supporto da un ostetrico, infermiere, cameriera o chiunque altro possa aiutarti.

Avere gravidanze multiple è un lavoro difficile, dare alla luce e prendersi cura dei bambini allo stesso tempo è ancora più difficile. Tuttavia, lascia che la felicità di essere madre e l'amore sconfinato per i tuoi figli ti aiutino in questo momento difficile. Contatta il tuo medico, consulente e nutrizionista in caso di domande.