La maggior parte dei bambini avrà un incubo di uno stadio così spaventoso da svegliarsi piangendo e tremando. Non preoccuparti perché a volte gli incubi sono uno sviluppo normale.
Ci sono molte diverse cause di incubi , a seconda del bambino. Ad esempio, mangiare formaggio esagerato, guardare film dell'orrore (o programmi TV per adulti) subito prima di andare a letto, stress o persino ammalarsi presto può causare incubi ai bambini piccoli.
Queste sono le cause più comuni e se il tuo bambino è incline a fare brutti sogni, le madri dovrebbero osservare attentamente cosa fanno un'ora o due prima di andare a letto.
La soluzione semplice a volte è semplicemente cambiare la dieta serale del tuo bambino o cambiare le sue abitudini televisive.
Se il tuo bambino ha un incubo, non cercare di tirarlo fuori dall'incubo. Il tuo bambino potrebbe non essere completamente sveglio quando piange e potrebbe essere ancora bloccato nella narcolessia. Svegliare il bambino in questo momento lo mette ancora più a disagio, soprattutto quando pensa che sia solo una parte di un sogno.
Accarezza sempre il tuo bambino prima di andare a letto in modo che si senta al sicuro
Invece, fai sentire il tuo bambino al sicuro. Una volta che ti rendi conto che tuo figlio sta avendo un incubo, parlagli gentilmente per rassicurarlo. Puoi anche accarezzarti la fronte o baciare delicatamente le guance. Anche un bambino che dorme sarà sensibile a un contatto fisico così amorevole.
In alternativa, puoi anche provare i seguenti 5 passaggi:
Dicendo al bambino gentilmente ma molte volte che sta bene, va tutto bene e la madre sarà lì perché il bambino sia al sicuro.
I bambini possono tremare e piangere nei sogni. È meglio lasciare che tuo figlio si svegli da solo e dimentichi queste spiacevoli esperienze la mattina successiva. In caso contrario, lascia che il tuo bambino dorma di più. Nel caso in cui il bambino si svegli ed è turbato, ascolta quello che dice e rassicuralo.
Gli incubi sono spiacevoli per i bambini di qualsiasi età
Supponendo che l'incubo del tuo bambino sia finito e che sia completamente sveglio, la madre può farlo alzare dal letto, aiutarlo ad andare in bagno e prendere una tazza di latte per colazione. Cambiamenti temporanei del paesaggio possono anche far sentire meglio il tuo bambino rapidamente.
Se intendi far dormire il tuo bambino insieme per sentirsi al sicuro ed evitare incubi, fai attenzione perché creerà inavvertitamente cattive abitudini per il tuo bambino. Sottolinea al tuo bambino che i brutti sogni non torneranno più a causa del fatto che i bambini raramente hanno più di un incubo.
Infine, prova a scoprire cosa sta mangiando il bambino. I bambini piccoli sono facilmente infastiditi da piccoli incidenti come litigare con gli amici o essere disturbati in classe.
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