7 segni più riconoscibili di ovulazione

In attesa della buona notizia, dovresti guardare l'ora della tua ovulazione per aumentare le tue possibilità di concepire. Determinare il momento dell'ovulazione non è difficile, dovresti osservare i segni dell'ovulazione del corpo.

L'ovulazione fa parte del ciclo mestruale nelle donne, durante il quale viene rilasciato un follicolo adulto (ovociti, ovociti o gameti femminili). Di solito, si verifica un'ovulazione in ogni ciclo mestruale. L'ovulazione avviene in modo casuale in una delle ovaie. Dopo l'ovulazione, un uovo entra nella tuba di Falloppio lungo l'utero per essere fecondato. La tuba di Falloppio è il luogo che collega le ovaie e l'utero.

Durante l'ovulazione, il rivestimento dell'utero si ispessisce, preparando il luogo per il nido di un uovo fecondato. Se l'uovo non viene fecondato, il rivestimento dell'utero cadrà, causando le mestruazioni.

In che modo l'ovulazione influisce sulla tua capacità di rimanere incinta?

Per rimanere incinta naturalmente, un uovo deve essere fecondato nella tuba di Falloppio. Le uova di solito durano non più di 24 ore dopo l'ovulazione, quindi se vuoi rimanere incinta, le uova devono essere fecondate in questo periodo.

A differenza di un uovo, lo sperma può rimanere nella vagina, nell'utero o nella tuba di Falloppio per circa 5-7 giorni. Questa differenza include i cinque giorni prima dell'ovulazione e la data dell'ovulazione. Se fai sesso durante questo intervallo, le tue uova possono ancora incontrare sperma sano e fertilizzarlo.

Come riconoscere i segni dell'ovulazione ad occhio nudo?

Ci sono molti segni di ovulazione che puoi facilmente riconoscere ad occhio nudo. Ecco 7 tipici segni di ovulazione che aFamilyToday Health ti presenta:

1. Il muco nella cervice aumenta

Durante l'ovulazione, il muco cervicale diventa più liscio, liscio e levigato a causa dell'aumento dei livelli di estrogeni. Quando il muco cervicale sembra bianco d'uovo, questo è il momento in cui è più probabile che tu rimanga incinta.

Inoltre, più vicino al giorno dell'ovulazione, la cervice diventa più morbida, più ingrandita di quanto non sia in altri momenti del ciclo mestruale. Questo cambiamento consente al "bambino" di penetrare facilmente più in profondità nella vagina, aiutando il processo di concepimento senza intoppi.

2. La temperatura corporea aumenta

I segni di ovulazione possono essere determinati anche da un aumento della temperatura corporea tra 0,4 e 1,0 ° C. Ciò è dovuto all'azione del progesterone degli ormoni secreti nel corpo in questo momento. Le donne hanno maggiori probabilità di concepire entro 2-3 giorni prima che la loro temperatura corporea raggiunga il massimo.

È possibile eseguire il monitoraggio della temperatura corporea contemporaneamente per diversi giorni per determinare il tempo di ovulazione per aumentare la fertilità.

3. Sensazione dolorosa

Alcune donne sono in grado di sentire un'ovulazione quando è causata da un leggero dolore o dolore pulsante nell'addome inferiore. Questa condizione è chiamata Mittelschmerz - una parola tedesca che significa "dolore medio". Questo dolore può durare solo pochi minuti in una persona ma anche un'intera giornata in un'altra.

4. Aumento della libido

Potresti sentire il tuo bisogno di sesso in questo momento, sentirti più attraente. Inoltre, potresti sentire il tuo partner diventare più possessivo e attraente. Questi fatti sono stati chiaramente dimostrati attraverso studi scientifici.

5. Aspetto più attraente e sentirsi meglio

Con l'avvicinarsi del giorno dell'ovulazione, ti troverai più attraente e il sesso opposto potrebbe trovarti molto più attraente. Potresti non rendertene conto, ma fai attenzione! Tendi a scegliere di indossare abiti che mostrano la tua bellezza durante questo periodo.

6. Odore corporeo

Questo è un segno di ovulazione che non puoi ignorare se vuoi determinare il momento dell'ovulazione. Con l'avvicinarsi del giorno dell'ovulazione, l'odore del tuo corpo sarà più piacevole e sexy per gli uomini. Potresti pensare che nessuno sappia che stai ovulando, ma l'odore naturale del tuo corpo può farlo sentire a tuo marito e avrà bisogno di essere più vicino a te.

7. Il torace è più pieno, più stretto

Vicino all'ovulazione, il tuo seno diventa più pieno e sodo ei tuoi capezzoli diventano più sensibili. Questo perché durante l'ovulazione il livello del corpo dell'ormone progesterone aumenta in preparazione al concepimento. Se palpate il petto, sarà facile farvi male perché i vostri seni sono piuttosto sensibili ora.

Oltre ai segni di cui sopra, puoi fare riferimento all'articolo di aFamilyToday Health Come calcolare l'ovulazione per i giorni di fertilità .

Sai cos'è la "finestra del concepimento"?

Una finestra fertile è il periodo di tempo in un ciclo mestruale in cui puoi rimanere incinta. Teoricamente, durante un ciclo mestruale, puoi rimanere incinta solo per 6 giorni, inclusi 5 giorni prima dell'ovulazione e il giorno dell'ovulazione. Questo periodo riflette anche la durata della vita dello sperma (5 giorni) e la vita dell'uovo (24 ore).

Se hai fatto sesso prima dell'ovulazione per 6 giorni o più, le tue possibilità di rimanere incinta sono quasi zero. Se si fa sesso 5 giorni prima dell'ovulazione, la probabilità di gravidanza è di circa il 10%. Le possibilità che tu possa rimanere incinta aumentano costantemente fino a 2 giorni prima e il giorno dell'ovulazione.

Alla fine della "finestra del concepimento", le tue possibilità di rimanere incinta diminuiscono rapidamente. Inoltre, 12-24 ore dopo l'ovulazione, non sarai in grado di rimanere incinta fino al tuo prossimo ciclo mestruale. Per le donne che non conoscono i tempi della "finestra di gravidanza" o non conoscono l'ora dell'ovulazione, fare sesso ogni 2-3 giorni aumenterà le possibilità di concepimento.

Per saperne di più su questo, fare riferimento a:  Finestra del concepimento: un'opportunità per le donne pronte a essere madri

Come riconoscere il momento dell'ovulazione per facilitare il concepimento?

L'ovulazione avviene quando un uovo adulto viene rilasciato da un'ovaia, si muove lungo la tuba di Falloppio ed è pronto per la fecondazione. È necessario tenere traccia del ciclo mestruale per almeno 6 mesi per calcolare con precisione la data di ovulazione. Nota, il primo giorno è il primo giorno in cui iniziano le mestruazioni e l'ultimo giorno è il giorno immediatamente precedente il primo giorno delle mestruazioni.

L'ovulazione avviene circa 2 settimane prima delle mestruazioni. Quindi, se il tuo periodo medio è di 28 giorni, le uova verranno rilasciate intorno al 14. Tieni presente che il periodo di "finestra del concepimento" è di 6 giorni dall'ovulazione in poi.

Come aumentare le tue possibilità di rimanere incinta?

È possibile acquistare e utilizzare kit per la previsione dell'ovulazione in farmacia. Questi dispositivi sono in grado di rilevare un aumento dell'ormone luteinizzante (LH) nelle urine appena prima dell'ovulazione.

Una volta che sai quando stai per ovulare, prova a fare sesso ogni 2 o 3 giorni. Fare sesso regolarmente durante tutto il ciclo ti dà le migliori possibilità di concepire. Fare sesso quando il muco cervicale secerne di più, liscia, liscia, aiutando lo sperma a muoversi facilmente aumenterà anche la capacità di concepire.

Nelle coppie con fertilità normale, la possibilità di rimanere incinta per ciclo sarà del 20-25%. Più dell'80% delle donne di età inferiore ai 40 anni che hanno rapporti sessuali regolari senza utilizzare metodi contraccettivi rimarrà incinta entro un anno. Più del 90% delle coppie rimarrà incinta entro due anni. Quindi, se non hai la buona notizia, sii paziente. Conoscere i segni dell'ovulazione per scegliere il momento giusto per fare sesso per aumentare la fertilità è molto utile per te. Inoltre, se hai domande riguardanti il ​​tuo concepimento, consulta un ostetrico per un rapido consiglio e supporto.