7 trucchi per la gravidanza che possono renderti frustrante

Oltre alla gioiosa gioia di formare un piccolo essere nel tuo grembo, dovrai affrontare molti problemi durante la gravidanza. Non sono solo cambiamenti fisici, ma cambiamenti fisici, che a volte possono farti provare vergogna e disagio.

Ci sono molti cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna durante la gravidanza. Questo può scioccarli come crescita eccessiva di peli, eruttazione, gas, costipazione, aumento delle perdite vaginali, emorroidi e pochi altri cambiamenti. Tuttavia, poche persone lo sanno, quindi le donne incinte possono provare imbarazzo e vergogna. Unisciti a aFamilyToday Health per imparare 7 problemi durante la gravidanza che spesso rendono difficili le madri incinte e come risolverli.

1. O sgonfiare

Quasi ogni donna incinta soffre di eruttazione o gas. Questo perché i cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono influenzare il tratto digestivo. Poiché il controllo dei muscoli non è più lo stesso di prima, può essere difficile controllare il gas.

Quando non sei incinta, saprai quando vuoi soffiare via e prendere il controllo. Durante la gravidanza, incontrerai la scena: "Oh mio Dio, quante persone ho scoreggiato davanti a te, ora dove posso nascondere la mia faccia?".

Soluzione: non puoi sbarazzarti completamente di questo problema di gravidanza, ma puoi limitare la deflazione esercitandoti regolarmente e cambiando la tua dieta ogni giorno. L'esercizio fisico aiuta ad aumentare i movimenti intestinali, aiutando il cibo a muoversi più velocemente. Inoltre, dovresti evitare anche cibi che producono gas, come bevande gassate, legumi, broccoli, cavolfiori e frutta secca.

I latticini sono anche la causa della flatulenza . Molte donne iniziano a bere latte ogni giorno durante la gravidanza. Se avverti eruttazione o gas, puoi usare latte senza lattosio o altri alimenti ricchi di calcio se il tuo corpo è intollerante al lattosio.

2. Minzione

Molte donne incinte starnutiscono o urinano inconsciamente mentre si trovano tra amici e colleghi. Anche se spara solo poche gocce, ti renderà sicuramente confuso. Man mano che il bambino cresce, anche l'utero della madre si allarga, la posizione del bambino è appena sopra la vescica, il che causa l'incontinenza.

Soluzione:  molti medici raccomandano che le donne utilizzino gli assorbenti interni per trattare l'incontinenza negli ultimi mesi di gravidanza. Cerca di prendere l'abitudine di fare pipì ogni 2 ore, anche quando non è necessario. Ciò contribuirà a limitare la probabilità di incontinenza.

3. Crescita dei capelli, crescita dei capelli

Durante la gravidanza, l'aumento degli ormoni fa crescere i peli in aree indesiderate come il torace o l'addome .

Soluzione :  ceretta o spiumatura con una pinzetta è il metodo più sicuro per rimuovere i peli durante la gravidanza. Durante la gravidanza, qualsiasi metodo cosmetico che si applica all'esterno della pelle richiede la supervisione medica di un dermatologo e chirurgo. Il trattamento laser della pelle durante la gravidanza può influenzare la pigmentazione della pelle, causando cicatrici.

4. Odore

Alcune donne avvertono odori peggiori durante la gravidanza. Questi odori sgradevoli sono spesso causati dai cibi che mangi ogni giorno, come pollame o frutti di mare.

A volte puoi sentire un odore dalla tua vagina, specialmente nell'ultimo mese di gravidanza. Ciò è dovuto ad un aumento delle perdite vaginali.

Soluzione:  parla con il tuo medico se trovi che la tua vagina ha un cattivo odore perché potresti avere un'infezione da lievito . Le infezioni fungine durante la gravidanza possono essere curate con uno speciale farmaco antifungino.

5. Emorroidi

Quando chiedi alle future mamme delle emorroidi , si sentiranno a disagio a condividerlo perché è una cosa delicata e spesso esitano a parlarne.

Soluzione : Le  emorroidi sono una malattia molto comune nelle donne in gravidanza, spesso accompagnata da costipazione e che causa disagio durante i movimenti intestinali. Puoi ridurre il rischio di emorroidi per prevenire la stitichezza bevendo molti liquidi, mangiando molte fibre e assumendo ammorbidenti delle feci.

6. Acne

L'acne è un problema di gravidanza abbastanza comune, soprattutto durante i primi 3 mesi del trimestre a causa dell'aumento degli ormoni nel corpo.

Soluzione: la  maggior parte dei detergenti è sicura perché non rimarrà sulla pelle a lungo. Tuttavia, è comunque una buona idea chiedere al proprio medico prima di utilizzare qualsiasi prodotto per l'acne. Fai attenzione quando usi farmaci per l'acne, applicali solo sulle aree acneiche. I prodotti contenenti acido salicilico, perossido di benzoile e acido azelaico sono abbastanza sicuri se usati a piccole dosi.

7. Materasso Matters

L'aumento di peso e i cambiamenti fisici nel tuo corpo possono farti sentire meno attraente per tuo marito quando si tratta di sesso. Non lasciare che ciò influisca sulla relazione e causi problemi inutili.

Alcune persone si vergognano di fare sesso. La vulva può apparire gonfia, facendoti sentire a disagio e meno attraente.

Soluzione:  se hai problemi a fare sesso, vai dal tuo ginecologo con tuo marito. Discuti i problemi segreti con il tuo medico per la risoluzione dei problemi e fai riferimento all'articolo È  sicuro amare durante la gravidanza?