Una delle cose che ti fa sentire estremamente depresso è ogni volta che cerchi di convincere il tuo bambino a includere ogni pasto. Cerca di evitare 8 errori comuni dopo aver affrontato un tipo schizzinoso.
Se pensi che costringere il tuo bambino a mangiare qualcosa che non vuole sia una buona pratica, ripensaci. Mamma e figlia possono finire in tristezza e confusione se costringi il tuo bambino a mangiare. Questa tattica sarà controproducente perché alla fine tuo figlio odierà sia il cibo che i pasti.
Invece, non dovresti "strappare la storia del bambino" quando il bambino si rifiuta di mangiare. Meno fai un grosso problema, meno problemi avrai in futuro. Cerca di aspettare pazientemente per un po 'e prova a nutrire di nuovo il tuo bambino con un atteggiamento più positivo e allegro.
I genitori cucinano tutto ciò che vogliono per soddisfare il loro palato esigente. La causa motivante dell'azione di cui sopra è la preoccupazione che il bambino debba morire di fame ed essere lento a svilupparsi quando manca di nutrizione. Tuttavia, devi sapere che cucinare secondo i gusti di tuo figlio trasmetterà un messaggio falso al tuo bambino.
Invece, crea un menu con almeno un elemento che sai che piace al tuo bambino. Il tuo bambino potrà mangiare di più se può aiutarti a pianificare e preparare i cibi. Ad esempio, se a tuo figlio piace il formaggio ma non le verdure, prepariamo un piatto che contenga sia i broccoli che il suo piatto di formaggio preferito.
I genitori spesso danno da mangiare ai bambini porzioni più grandi del necessario o danno loro spuntini (specialmente per i bambini che bevono succo) troppo vicino al momento del pasto.
Invece, applica il principio di nutrire il tuo bambino con ogni piatto in base al numero di misurini corrispondenti all'età del bambino. Ad esempio, un bambino di due anni dovrebbe mangiare due cucchiaini di carote, riso e carne. Inoltre, offri degli spuntini circa un'ora e mezza o due ore prima dei pasti. Invece di concentrarti sul far mangiare al tuo bambino piatti puliti, incoraggialo a mangiare finché non è sazio.
I bambini hanno più papille gustative degli adulti, quindi a volte i cibi che trovi che non sono troppo piccanti o salati possono essere molto piccanti e salati per tuo figlio. Possiamo anche spiegare perché i bambini odiano i cibi amari come il melone amaro o lo zenzero con ragioni simili.
Invece, sii consapevole quando tuo figlio ti dice che non gli piace un certo cibo. Inoltre, assaggia spezie meno audaci quando cucini per i bambini.
Non dare per scontato che se un bambino rifiuta un cibo una volta, non gli piacerà mai più. Affinché un bambino accetti un nuovo cibo, potrebbe doverlo mangiare fino a 20 volte. Quindi non arrenderti facilmente o elimina questi alimenti dalla dieta di tuo figlio al primo fallimento.
Invece, cucina più di questi cibi e consenti al tuo bambino di giocare con loro, toccando il cibo, mettendolo in bocca e sputandolo. Nel tempo, tuo figlio accetterà solo il cibo.
Gli spuntini che il tuo bambino mangia dovrebbero contenere i nutrienti necessari per la corretta crescita e sviluppo del tuo bambino. Tuttavia, somministrare regolarmente torte e caramelle per bambini li renderà abituati a mangiare cibi ricchi di grassi e calorie.
Invece, dovresti impostare un menu di snack per aiutare a bilanciare la nutrizione. Offri al tuo bambino frutta, verdura, proteine (proteine), cereali integrali o latticini.
I genitori usano spesso questo metodo e premiano i loro alimenti per bambini ricchi di grassi e zuccheri, come caramelle o bibite. A prima vista questo può essere un metodo facile e utile, ma a lungo termine formerà abitudini alimentari malsane per il tuo bambino. Inoltre, l'uso di dolci come ricompensa farà pensare al tuo bambino che i dolci siano incredibilmente attraenti e che altri cibi sani non lo siano affatto.
Invece, ricompensa il tuo bambino per aver fatto qualcosa di buono con regali non alimentari, come una gita al parco, un bagnoschiuma o una lunga giornata di gioco.
Dovresti dare al tuo bambino fino a 120 ml di succo puro al giorno. Se il tuo bambino beve più di quella quantità, la quantità di zucchero che consuma aumenterà e il bambino non avrà più fame e vorrà mangiare i pasti principali.
Invece, lascia che il tuo bambino beva acqua o diluisca il succo mescolando ½ acqua ½ succo invece di dargli succo puro.
Se pensi che il tuo bambino abbia problemi a mangiare, è meglio consultare il medico e un nutrizionista per un controllo e un trattamento tempestivi.
Potresti essere interessato a:
10 consigli per affrontare i palati più esigenti
L'anguria è uno dei frutti che molte persone amano, non solo economico ma anche delizioso, nutriente e rinfrescante d'estate. Per ottenere deliziosi pezzi di anguria, mostra le tue casalinghe, i tuoi talenti artistici per tagliare bellissimi pezzi di anguria.
I bambini hanno bisogno di molti fattori per uno sviluppo perfetto. aFamilyToday Health condivide con i genitori le cose da tenere a mente quando i bambini 1 settimana in modo che i genitori possano prendersi cura dei loro bambini al meglio!
Ci sono più vantaggi nel dare al tuo bambino una tazza di latte di quanto pensi. Insieme a aFamilyToday Health, impara il momento giusto e come esercitarti affinché i bambini bevano da una tazza.
aFamilyToday Health - Consenti a aFamilyToday Health di apprendere le abilità con cui puoi aiutare tuo figlio prima che inizi la scuola.
aFamilyToday Salute - Partorire e rimanere incinta è la gioia indescrivibile di una madre. Tuttavia, partorendo ogni anno, in che modo i genitori si prendono cura dei propri figli?
aFamilyToday Salute - Il bambino nasce con alcune somiglianze con i genitori. Quindi quali punti passeranno da genitore a figlio?
aFamilyToday Salute - Quando il tuo bambino nasce, i pediatri condurranno esami per verificare e rilevare le anomalie (se presenti) del bambino.
I bambini hanno bisogno di molti fattori per uno sviluppo perfetto. aFamilyToday Health condivide con i genitori cose da tenere a mente quando i bambini hanno 14 settimane in modo che i genitori possano prendersi cura dei loro bambini al meglio!
Per aiutare il tuo bambino a svilupparsi normalmente, i genitori dovrebbero dedicare più tempo alla cura del loro bambino. aFamilyToday Health condivide con i genitori ciò che devono sapere quando il loro bambino ha 33 mesi.
Quali tipi di verdure dovrebbero mangiare i bambini? Prova a dare al tuo bambino 7 tipi di verdure condivise dagli esperti di aFamilyToday Health quando il tuo bambino inizia a mangiare cibi solidi.
