8 pietre miliari importanti nel processo di alimentazione del bambino

Quando il tuo bambino è pronto per iniziare a mangiare cibi solidi, accadranno molti eventi importanti. Ecco alcune di quelle tappe importanti.

Pietra miliare 1: il tuo bambino può iniziare a mangiare cibi solidi

La maggior parte dei pediatri consiglia cibi solidi quando il bambino ha dai quattro ai sei mesi. È tempo che il tuo bambino inizi a perdere il "riflesso della lingua" - questo riflesso viene utilizzato durante l'allattamento o l'allattamento artificiale quando il bambino è piccolo ma interferisce con l'alimentazione. In questo momento, il bambino può anche alzare la testa e tenere fermo il collo per un certo periodo di tempo.

Se il tuo bambino ha questa età, può stare seduto con il tuo sostegno e mostrare interesse nel guardarti mangiare. Questo è un buon momento per il tuo bambino per provare cibi solidi piuttosto che latte. L'apparato digerente del bambino dai 4 ai 5 mesi è ancora immaturo, quindi nutrire il bambino in questo momento avrà il rischio di essere "difficile da vedere" ma di avere un grande impatto sulla salute e sullo sviluppo a lungo termine dei bambini. Se il tuo bambino è allattato esclusivamente al seno, dovresti aspettare che abbia sei mesi per iniziare a mangiare cibi solidi. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità - OMS, il momento giusto per iniziare ad allattare il tuo bambino è dai 6 mesi e continuare ad allattare il tuo bambino il più a lungo possibile.

Traguardo 2: il tuo bambino è pronto per passare dal consumo di purè al cibo tagliato

Nutrire il tuo bambino è un processo lungo. Non dovresti lasciare che il tuo bambino passi direttamente dal latte ai cereali, riso e farina. Dai al tuo bambino le prime settimane per abituarsi a masticare invece di inghiottire il cibo come prima. Presenta lentamente il tuo bambino a nuovi cibi. È meglio iniziare con una banana o un piatto di avocado schiacciato. È inoltre possibile acquistare alimenti disponibili presso negozi di alimenti per bambini specializzati.

Traguardo 3: il bambino può sedersi su una sedia da pranzo

Quando il tuo bambino è pronto a mangiare cibi solidi, può sedersi in posizione verticale con il tuo sostegno, mantenendo la testa e il collo fermi. Essere in grado di sedersi su un seggiolone è un traguardo importante, ma dovrai sempre allacciare la cintura di sicurezza non appena il tuo bambino è seduto, anche se potrebbe non essere in grado di raggiungere il vassoio dal sedile in questo momento tempo. Quando il tuo bambino invecchia e diventa iperattivo, può aprire il cordino. Quindi fai in modo che tu stesso sia una buona pratica indossare la cintura di sicurezza non appena metti il ​​tuo bambino sulla sedia, anche se pensi che il tuo bambino non possa cadere o arrampicarsi.

Traguardo 4: il bambino può tenere il cibo a mano

Quando il tuo bambino ha un'età compresa tra i 7 e gli 11 mesi, ti farà sapere che è pronto a mangiare i cibi per adulti cercando di raggiungerli da te. All'inizio, il tuo bambino prenderà il cibo a mano, ma presto svilupperà la capacità di "tenere le tenaglie" usando il pollice e l'indice per afferrare piccoli oggetti. A quel tempo, il tuo bambino è già abile nell'auto-alimentazione, quindi incoraggialo a tenere il cibo per mano e lascialo esplorare da solo. Per favore, allatta il tuo bambino con tutta la famiglia in modo che l'atmosfera alimentare di tutti li aiuti ad essere più eccitati quando iniziano il loro viaggio di svezzamento!

Quasi tutti gli alimenti nutrienti e sani hanno una consistenza morbida in modo che il tuo bambino possa tenerli in mano. Alimenti come pasta tritata, verdure cotte finemente come carote, piselli o zucca; Pollo di piccole dimensioni e carni tenere, piccoli cereali a grano tondo senza zucchero sono buone scelte per i bambini.

Dovresti evitare di dare al tuo bambino uva, salsicce (anche se tritate), noci e caramelle dure poiché possono soffocare il tuo bambino quando soffoca.

Traguardo 5: il bambino inizia a usare un cucchiaio

La maggior parte dei bambini non sarà in grado di imparare a usare un cucchiaio in modo efficace fino all'età di un anno. Tuttavia, aiuta il tuo bambino a godersi i pasti facendogli provare un cucchiaio sin dalla tenera età. Puoi dare al tuo bambino un morbido cucchiaio colorato e divertente da tenere mentre lo allatti. Questo aiuterà il tuo bambino a esercitarsi a tenere il cucchiaio ea distrarlo dall'intenzione di strapparti il ​​cucchiaio dalla mano.

Quando pensi che il tuo bambino sia pronto per mettere il cucchiaio nella giusta direzione, prova a offrire cibi più densi e appiccicosi, come yogurt, purè di patate o ricotta. Oppure puoi provare il seguente consiglio: metti un po 'di crema di formaggio in un cucchiaio e cospargi i cereali sopra. La crema di formaggio sarà ancora lì e il bambino potrà mangiare la crema di formaggio quando il cucchiaio di cereali sarà messo in bocca.

Se temi che il tuo bambino vomiti o sputi, metti un tampone di plastica, una copertura impermeabile e metti un tappeto o uno straccio sotto la sedia per facilitare la pulizia.

Traguardo 6: i bambini possono provare cibi ad alto rischio di allergie

I pediatri spesso consigliano di aspettare fino a quando il bambino ha almeno un anno prima di somministrare cibi soggetti ad allergeni come uova o pesce. Ma gli studi attuali non possono dimostrare alcun vantaggio nell'attesa che il tuo bambino diventi abbastanza grande da nutrirlo, a meno che la tua famiglia non abbia una storia di allergia a questi alimenti o tu abbia altri motivi per credere che il tuo bambino sia allergico a determinati alimenti.

Attualmente, non ci sono prove che dare ai bambini di età inferiore a un anno cibi sensibili all'età aumenti le loro possibilità di avere un'allergia. Quindi dovresti semplicemente nutrire il tuo bambino con questi alimenti normalmente, anche se il tuo bambino non ha ancora un anno. Se sei prudente, puoi evitare di nutrire il tuo bambino con crostacei e arachidi perché la reazione allergica causata da questi alimenti può essere particolarmente pericolosa per la vita del tuo bambino.

Colonna di legno 7: i bambini possono bere l'acqua

I neonati non hanno bisogno di bere acqua durante i primi sei mesi di vita perché hanno già la quantità di acqua richiesta dal latte materno o artificiale. Non dovresti dare alcun tipo di acqua ai bambini di età inferiore ai sei mesi poiché questo riempirà rapidamente il piccolo stomaco del bambino, mentre il bambino ha bisogno di nutrienti a base di latte per prosperare. Una volta che il bambino inizia a mangiare il cibo solido primario, di solito intorno ai nove mesi, può iniziare a bere acqua durante i pasti.

Quando il tuo bambino è abbastanza grande e mostra preoccupazione quando bevi acqua, dargli qualche sorso d'acqua non causerà problemi, a patto che ti assicuri che l'acqua non sostituirà il latte materno o la formula nutritiva. Deve essere caricata nel corpo .

Traguardo 8: i bambini possono mangiare da soli

Praticare l'abitudine di mangiare con gli utensili per mangiare richiede ai bambini di passare attraverso un lungo processo per abituarsi e utilizzare questi strumenti. La maggior parte dei bambini non sarà in grado di utilizzare utensili per mangiare efficienti fino a quando non avranno compiuto un anno di età. Incoraggia il tuo bambino a esercitarsi a usarli in modo sicuro e sii mentalmente preparato a chiarire qualsiasi disordine che potrebbe causare.

Consigli generali per una mamma facile da ricordare

Le madri dovrebbero dare ai bambini una varietà di alimenti e 4 gruppi di alimenti: carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali. Mangia gradualmente da poco a molto, da sottile a spesso, denso, da liscio a grosso, da 1 gruppo a molti gruppi di alimenti. Nutri il tuo bambino alla GIUSTA ETÀ, prepara il cibo adatto alla tua età, usa forme colorate e divertenti per attirare il tuo bambino.

La mamma ha bisogno di esercitarsi a mangiare in tempo e al momento giusto. Incoraggia il tuo bambino a concentrarsi durante i pasti, a non guardare la TV, a giocare o ad attività di distrazione mentre mangia. Non fare uno spuntino prima dei pasti.

Se pensi che tuo figlio abbia problemi a mangiare, consulta il tuo medico o uno specialista pediatrico per consigli e risposte tempestivi.