Settimana 15
Feto di 15 settimane, la pelle del bambino è in costante crescita, sottile e sfocata che la madre può vedere i vasi sanguigni all'interno.
9 alimenti per promuovere il parto naturale sicuro per la madre e il bambino
Uno dei metodi naturali sicuri di induzione raccomandati da molti medici è l'assunzione di un integratore per indurre il travaglio. Pertanto, conoscere gli alimenti proattivi è una delle tante cose che devi fare per garantire la salute di te e del tuo bambino.
Sei entrato negli ultimi giorni di gravidanza ma non hai ancora visto alcun segno di arrivo? Pensi che il tuo liquido amniotico possa scoppiare in qualsiasi momento ma non mostrare segni di contrazioni? Se il travaglio non inizia da solo, il medico può raccomandare farmaci per la fertilità o alcune tecniche per stimolare la contrazione dell'utero. Tuttavia, questi metodi possono comportare alcuni rischi. Attraverso condiviso di seguito, aFamilyToday Health condividerà alcuni alimenti che aiutano a indurre il travaglio in modo naturale senza causare effetti collaterali.
9 alimenti che aiutano a stimolare naturalmente il parto
1. Cibi piccanti
Piatti speziati come il curry indiano e i piatti thailandesi sono alimenti naturali che aiutano a promuovere la nascita. I cibi piccanti stimolano il corpo a produrre prostaglandine, l'ormone che restringe la parete uterina. Inoltre, il pepe contiene anche la capsaicina, che stimola l'utero.
2. Ananas
L'ananas contiene bromelina, un enzima che aiuta ad ammorbidire la cervice, stimolando la muscolatura liscia dell'utero a contrarsi per il travaglio. Dovresti usare ananas fresco invece di ananas in scatola per stimolare il travaglio poiché il contenuto di bromelina nell'ananas in scatola potrebbe essere ridotto. Tuttavia, non mangiare troppo per evitare la diarrea.
3. Papaia verde
La papaia verde è uno degli alimenti più fertili perché contiene un enzima chiamato papaina, che aiuta a innescare le contrazioni uterine. La papaina si trova abbondantemente nella linfa (pus) della papaia verde. Questa resina agisce come ossitocina e prostaglandina, aiutando a stimolare le contrazioni. Tuttavia, la papaia matura non avrà resina, quindi mangiare a sufficienza non stimolerà il travaglio.
4. Olio di ricino
Molti medici ritengono che l'olio di ricino abbia un ottimo effetto nello stimolare il travaglio. Tuttavia, non utilizzare olio di ricino per indurre il parto prima della data di scadenza. Sebbene questo alimento sia abbastanza sicuro, può comunque causare nausea e diarrea.
5. Aceto balsamico
Questo è un alimento che esalta il sapore delle insalate. L'aceto balsamico è ottenuto dal succo d'uva, che stimola il travaglio. Questo olio è spesso preferito perché ha un aroma più gradevole dell'olio di ricino.
6. Tè in foglie di lampone rosso
I ricercatori non sanno ancora come le foglie di lampone rosso stimolino il travaglio, ma molti studi hanno scoperto che questa pianta può effettivamente aiutare a ridurre il rischio di prepotenza. Molte persone credono che le foglie di lampone rosso aiutino a stimolare le contrazioni e ad attaccare i muscoli uterini. Il tè in foglie di lampone rosso è considerato abbastanza sicuro per madri e bambini, ma sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrarne gli effetti.
7. Tè alla liquirizia
La liquirizia è usata per trattare il bruciore di stomaco e molti altri problemi legati allo stomaco. La liquirizia contiene glicirrizina, che aiuta il corpo a produrre più ormone prostaglandinico. Tuttavia, bere troppo può portare a un travaglio pretermine .
8. Tè all'aneto
Il tè all'aneto è spesso usato per trattare la flatulenza e altri problemi digestivi. Non solo, questo tè è anche molto buono per stimolare il lavoro. Basta bere un cucchiaio di ammollo in acqua bollente può stimolare le contrazioni uterine.
9. Erba fantasma di Thien
Lucifero stimola il travaglio se lo usi dopo 40 settimane di gravidanza. Inoltre, questa erba viene utilizzata anche quando le contrazioni sono irregolari o deboli.
Non ci sono attualmente studi per dimostrare gli effetti proattivi dei suddetti alimenti. Pertanto, questi alimenti possono avere effetti a seconda della posizione della persona. Idealmente, dovresti consultare il tuo medico prima di provare qualsiasi cosa.
Le ricette di una serie di piatti aiutano a indurre
1. Melanzane al parmigiano
Materiale
3 melanzane di media grandezza
125 g di farina
500 g di farina fritta
6 uova
1,8 l di salsa di pomodoro
Olio d'oliva
100 g di parmigiano tritato
100 g di pecorino romano
200 g di ricota.
Eseguire
Tagliate le melanzane a fette e lasciatele su una carta assorbente essiccante, cospargete di sale. Forno a microonde per riscaldare a 180 ° C.
Immergere le fette di melanzane tagliate nella farina e nella farina fritta. Mettere sulla padella finché entrambi i lati non diventano dorati.
Adagiare le melanzane su una teglia, aggiungere la salsa e il formaggio.
Metti la teglia nel forno finché non diventa dorata.
2. Tè ai fagioli rossi
Materiale
150 g di fagioli rossi
100 g di zucchero a velo
1,25 litri di acqua
Un po 'di sale (facoltativo)
Eseguire
Immergere i fagioli rossi in acqua durante la notte. Il giorno dopo versate l'acqua, vedrete raddoppiare la dimensione dei fagioli. Mettere in una pentola d'acqua e cuocere per 4-5 ore finché i fagioli non saranno teneri. Aggiungi zucchero o altre spezie a tuo piacimento.
3. Insalata
Materiale
Lattuga
Cavolo viola
Crescione
Olio extravergine d'oliva
Aceto balsamico.
Eseguire
Lavate la lattuga, il cavolo viola e il crescione, quindi tagliateli a pezzetti. Metti in una ciotola capiente.
Acqua di miscelazione: 230 ml di olio d'oliva e 80 ml di aceto balsamico.
Versare l'acqua miscelata nell'insalatiera, mescolare bene.
4. Ali di pollo piccanti
Materiale
Ali di pollo fresche o congelate
100 g di burro
30 g di peperoncino in polvere (ridotto a seconda della capacità di mangiare piccante di ogni persona)
30 g di finocchio
Tabasco salsa piccante
1 cucchiaio di pepe nero
1 cucchiaio di pepe bianco.
Eseguire
Scongelare le ali di pollo e versare accuratamente il pollo sull'acqua bollente.
Mettere tutti gli ingredienti nella padella e cuocere per 5 minuti, mescolando delicatamente fino a ottenere una pasta densa.
Mettere le ali di pollo nella salsa, cuocere a fuoco lento fino a quando la carne è cotta, la salsa viene assorbita uniformemente nelle ali.
Dovresti consultare il tuo medico prima di consumare cibi per la fertilità. Ciò contribuirà a ridurre il possibile rischio sia per la madre che per il bambino. Se non sei sicuro della sicurezza, non provarlo mai.
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