Adeguato supplemento di zinco per bambini con stentati, pubertà tardiva

Un'adeguata integrazione di zinco per il tuo bambino è un modo per aiutarlo a crescere, mangiare e crescere. Scegli gli alimenti giusti per aiutare il tuo bambino ad assorbire la quantità necessaria di zinco.

La carenza di zinco è la principale causa di donazione universale per i bambini stentati e ritardati. Ci sono molte ragioni diverse per una carenza di zinco. Un'inadeguata integrazione di zinco può causare complicazioni pericolose per il tuo bambino. Pertanto, è necessario comprendere l'importanza di questo micronutriente e la dose necessaria per fornirne una quantità sufficiente per il bambino.

Perché hai bisogno di integratori di zinco per i bambini?

Secondo l' Organizzazione mondiale della sanità (OMS) , fino a un quarto del numero totale di bambini sotto i 5 anni nel mondo soffre di stentata, crescita lenta e rischio di morte e molte altre gravi conseguenze. La causa è legata a un fattore chiamato "zinco".

Ci sono più di 70 enzimi nel corpo che richiedono lo zinco per le funzioni digestive e metaboliche. Pertanto, i bambini con carenza di zinco sono a maggior rischio di arresto della crescita e ritardo dello sviluppo.

Lo zinco è noto come oligoelemento, gioca un ruolo molto importante in molti processi biologici che avvengono nel corpo, tra cui la crescita e la dissociazione cellulare, i processi metabolici. La carenza di questo micronutriente ostacolerà lo sviluppo fisico e ridurrà la resistenza del corpo alle infezioni. Da allora, contribuisce a un aumento significativo di molte malattie e tassi di mortalità nei bambini. E una sufficiente integrazione di zinco aiuta a migliorare la salute del sistema immunitario, supporta il metabolismo delle proteine.

Il corpo utilizza lo zinco per combattere le infezioni e per produrre nuove cellule. Lo zinco è un fattore molto importante nella guarigione dei danni nel corpo e allo stesso tempo nella produzione di DNA, impostando la mappa genetica in ogni cellula del corpo.

Lo zinco è anche un fattore indispensabile per mantenere la normale fisiologia, migliorando la salute riproduttiva. L'importanza dello zinco non può essere sottovalutata. Il corpo può assorbire solo circa il 30% dell'assunzione totale di zinco attraverso determinati alimenti, quindi la carenza di zinco è un problema comune.

Recentemente, i ricercatori hanno anche scoperto che la carenza di zinco è strettamente collegata a un aumento di malattie come raffreddore, disturbi della memoria, capacità di apprendimento e capacità di concentrazione nei bambini. .

Attualmente, la carenza di zinco è un problema allarmante in molti paesi in via di sviluppo. Ad esempio, fino al 70% dei bambini in età scolare in Thailandia sono carenti di zinco.

Cause di carenza di zinco

L'assunzione insufficiente di zinco attraverso l'assunzione alimentare giornaliera è considerata una delle principali cause della carenza di zinco nei bambini. È più probabile che si verifichi una carenza per la perdita dall'interno del corpo stesso. Questo perché la quantità di rame che il corpo assorbe è troppo alta.

In alcuni casi speciali, come nelle donne in gravidanza, l'aumento del fabbisogno di zinco rende anche il corpo carente. Inoltre, un disturbo da malassorbimento gastrointestinale può anche portare a sintomi da carenza di zinco.

Diversi motivi interferiscono con l'assorbimento dello zinco da parte del corpo

La diminuzione dell'assunzione di zinco può verificarsi quando la dieta di una persona ha troppe fibre, mangiando solo verdure o sostanze nutritive. Un elevato apporto di fibre interferisce con l'assorbimento dello zinco.

L'aggiunta di troppo ferro (più di 50-60 mg / giorno) impedirà al corpo di assorbire una quantità sufficiente di zinco.

L'aggiunta di una quantità eccessiva di carbonato di calcio presente negli integratori di calcio per l'osteoporosi o di fosfato di calcio presente nel latte vaccino (più di 1.000 mg / giorno) avrà una reazione che rende difficile l'assorbimento dello zinco.

Un'assunzione eccessiva di acido folico (più di 1.000 mcg / giorno) può interagire con lo zinco, ostacolando l'assorbimento dello zinco nel corpo.

La chirurgia laparoscopica rende anche più difficile l'assorbimento dello zinco da parte del corpo.

La carenza di zinco può verificarsi in persone con una storia di gravidanza, l'adolescenza, una storia di diarrea e enterite cronica, l'anoressia , e l'anemia falciforme .

Le conseguenze di un'eccessiva assunzione di zinco

La fonte di zinco non proviene solo da cibi consumati ogni giorno, ma può anche provenire da integratori, alimenti funzionali. Pertanto, se non calcolato correttamente, i bambini possono assorbire più della dose richiesta di zinco, portando a complicazioni come nausea, vomito, diarrea, mal di testa o crampi addominali. Il sovradosaggio a lungo termine di zinco porterà a conseguenze di avvelenamento a lungo termine.

Come raccomandato dall'American Institute of Food and Nutrition Medicine , la quantità massima di zinco sicura per i bambini di età compresa tra 1-3 anni è di 7 mg e i bambini di età compresa tra 4-8 anni sono 12 mg.

Diagnostica la carenza di zinco

Lo zinco è sparso in molte cellule del corpo. Pertanto, è difficile rilevare una carenza di zinco attraverso un semplice semplice esame del sangue.

Se si sospetta una carenza di zinco, un medico dovrà testare il plasma per una conclusione accurata. Altri test per diagnosticare la carenza di zinco includono un test delle urine e un'analisi dei capelli del paziente per misurare i livelli di zinco.

A volte, la carenza di zinco è un sintomo di un'altra condizione medica. La carenza di zinco è spesso associata alla carenza di rame. Pertanto, il medico prenderà nota di questo problema e consiglierà un altro test diagnostico.

Quando portare mio figlio dal dottore?

La maggior parte dei casi di carenza di zinco non è un problema mortale. Tuttavia, a lungo termine, la salute del bambino sarà seriamente compromessa.

Se vedi che tuo figlio ha i seguenti strani segni e sospetta che lui o lei sia carente di zinco, devi portare immediatamente tuo figlio dal medico:

Anoressia

Crescita lenta

Capelli e unghie cadono facilmente

Diarrea prolungata.

Inoltre, ci sono molti altri segni di carenza di zinco che potresti non conoscere, puoi fare riferimento ai segni qui . Poiché lo zinco è un minerale essenziale per il corpo per combattere le infezioni, la carenza di zinco fa sì che il corpo abbia una grave diminuzione della resistenza e le malattie infiammatorie peggioreranno sempre di più. Soprattutto quando il bambino presenta i seguenti sintomi, più è necessario portarlo immediatamente in ospedale:

Vertigini, nausea

Mal di testa improvviso ma non scompare

Perdita di consapevolezza.

Trattamento della carenza di zinco

Cambiamento nella dieta

Il trattamento a lungo termine per la carenza di zinco inizia cambiando i pasti quotidiani del tuo bambino. Puoi ottenere lo zinco da ottime fonti come:

Carni rosse come manzo, maiale, agnello ...

Carne di pollame come pollo, anatra ...

Frutta a guscio come semi di zucca, castagne, anacardi, mandorle ...

Orzo

Ostriche

Fagioli come fagioli rossi, fagiolini ...

Integratori di zinco

Gli integratori sono anche una rapida fonte di zinco per i bambini. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico prima di somministrarli a tuo figlio per evitare overdose e possibili interazioni farmacologiche con altri farmaci come antibiotici, farmaci per l'artrite o diuretici.

L'importanza di un'adeguata integrazione di zinco per il corpo del bambino , in particolare la crescita lenta, l'arresto della crescita e la pubertà tardiva è innegabile. Pertanto, non dimenticare di aggiungere lo zinco ai tuoi bambini nei loro pasti quotidiani.