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Bambini addormentati: 9 errori più comuni!
Oltre a mangiare, i bambini trascorrono la maggior parte della giornata dormendo. Il sonno ha una grande influenza sulla salute e sullo sviluppo fisico del bambino. Tuttavia, non tutte le madri sanno come prendersi cura del sonno di un bambino in modo appropriato. Anche molte madri spesso commettono i seguenti errori
soddisfare
1 / Ignora le abitudini che dovresti avere prima di andare a letto
2 / Un programma di sonno disordinato
3 / Ignora i segni della sonnolenza di tuo figlio
4 / Allattare il tuo bambino troppo pieno prima di andare a letto
5 / Non prestare attenzione alla posizione del bambino durante il sonno
8 / Scuoti il bambino affinché dorma
9 / Espansione della "location" troppo presto
Oltre a una dieta ragionevole, anche la cura del sonno dei bambini è una questione importante a cui le madri devono prestare attenzione. Perché il sonno influirà direttamente sulla salute e sullo sviluppo del bambino. Inoltre, se il bambino non dorme bene, un sonno insufficiente indebolirà il sistema immunitario, aumentando il rischio di malattie.
Ecco 9 errori comuni che le madri commettono quando si prendono cura del sonno dei loro bambini. Riferiscimi e controlla se sto commettendo errori, mamma!
Il sonno è molto importante per la salute dei bambini
1 / Ignora le abitudini che dovresti avere prima di andare a letto
Immagina, hai appena mangiato un pasto completo o hai appena finito di fare il bagno ma sei stato costretto ad andare a letto. Non dite bambini cattivi, anche i bambini più mansueti possono essere arrabbiati. Pertanto, l'abitudine prima di andare a letto è molto importante. Questo sarà un passo per aiutare a preparare mentalmente il bambino a "mettersi a letto". Inoltre, queste abitudini sono anche un buon modo per madri e bambini per aumentare l'affetto.
Idealmente, 1 ora prima quando vuoi che il tuo bambino vada a letto, la madre dovrebbe iniziare azioni familiari come leggere un libro al bambino, cantare una ninna nanna, cambiare i pannolini o pulire il corpo del bambino ...
2 / Un programma di sonno disordinato
Non solo prendersi cura del sonno di un neonato , ma in tutto il percorso genitoriale, la coerenza è sempre la “chiave” più importante. Un sonno adeguato e un tempo sufficiente aiuteranno a regolare gli ormoni nel ciclo giusto, garantendo la salute del bambino.
Dividi il tempo del sonno per il tuo bambino, evita che ogni giorno si discosti dall'orario di lavoro di ogni bambino. A seconda dell'ora in cui il tuo bambino dorme a mezzogiorno, le madri dovrebbero regolare l'orario in cui dormire la notte per adattarlo al meglio.
Nota: l'orologio biologico del neonato funziona secondo il programma. Non importa a che ora la madre mette il bambino a dormire, la mattina dopo il bambino si sveglierà. Pertanto, la madre dovrebbe evitare di lasciare che il bambino dorma fino a tarda notte, renderà il bambino più irritabile e stanco il giorno successivo.
"Orari" dei neonati I bambini trascorrono la maggior parte del loro tempo dormendo. Come un robot pre-programmato, il tuo bambino avrà da 2 a 3 ore di sonnellini tra i pasti, giorno e notte. Quindi non preoccuparti troppo se vedi che il tuo bambino continua a dormire tutto il tempo senza giocare!
3 / Ignora i segni della sonnolenza di tuo figlio
Sbadigliare, ammorbidire gli occhi e diventare più lenti sono un segno che il bambino ha sonno. Tuttavia, molte madri perdono accidentalmente questi segnali e non lasciano che il loro bambino dorma su richiesta. Di conseguenza, il corpo produrrà ormoni che rendono difficile dormire, rendendo il bambino facilmente irritabile e irritabile.
4 / Allattare il tuo bambino troppo pieno prima di andare a letto
Temendo che il tuo bambino abbia fame dopo un lungo sonno, molte madri hanno l'abitudine di nutrire i loro bambini bene prima di andare a letto. In effetti, questa abitudine rende solo più difficile dormire per il tuo bambino. Inoltre, quando si mangia troppo pieno, il bambino non sarà in grado di digerire tutto il cibo, causando flatulenza e indigestione.
5 / Non prestare attenzione alla posizione del bambino durante il sonno
Con il bambino sdraiato sulla schiena, il suo naso sarà rivolto verso l'alto, non influenzato o ostruito da oggetti intorno a lui. Tuttavia, sdraiarsi a lungo sulla schiena influenzerà la forma della testa del bambino, distorcendone eventualmente la testa. Inoltre, se un bambino ha il naso chiuso, anche sdraiarsi sulla schiena renderà più difficile per il bambino respirare.
Come curare la distorsione della testa nei neonati È possibile che se la testa è spesso inclinata su un lato, la testa di un bambino è distorta su un lato della testa. Cosa puoi fare in questo caso per aiutarmi?
Stare sdraiati sulla pancia è una postura preferita di molti bambini, ma crea anche le condizioni per imparare rapidamente a gattonare e gattonare. Lo svantaggio di questa postura è che può facilmente far soffocare il bambino. Nel frattempo, sdraiato su un lato mangerà meglio per il sistema respiratorio del bambino, ma influirà facilmente anche sulle orecchie.
Ogni posizione sdraiata ha i suoi pro e contro. A seconda delle circostanze, la madre può regolare di conseguenza la posizione del bambino per dormire.
6 / Troppi "avanzi"
Usare troppe coperte e cuscini non aiuta il tuo bambino a dormire meglio. Al contrario, fa anche sentire il bambino triste ea disagio È anche una delle principali cause di soffocamento del sonno. Anche orsacchiotti e giocattoli sono "avanzi" che le madri devono rimuovere dal letto del neonato.
7 / Abitudine a dove dormi
Un lato è il letto, l'altro è la poltrona del salone, quale lato pensi sarebbe più comodo? Infatti, ad eccezione dei sonnellini, gli esperti raccomandano alle madri di far dormire i loro bambini nel posto giusto in modo che i bambini dormano meglio e più profondamente. Se il bambino giace da qualche parte, il sonno influirà negativamente sullo sviluppo osseo e aumenterà il rischio di morte improvvisa del neonato.
8 / Scuoti il bambino affinché dorma
Alla maggior parte dei bambini piace essere tenuti in braccio, cullati durante il sonno. Tuttavia, scuotere troppo un bambino può avere un grave effetto sul cervello. Può anche portare a lesioni permanenti come cecità e paralisi. Inoltre, i bambini che spesso oscillano diventeranno dipendenti, formando l'abitudine di fare affidamento sui loro genitori.
9 / Espansione della "location" troppo presto
Con la crescita del bambino giorno dopo giorno, senti che la culla è diventata troppo stretta? Non avere fretta, mamma! Come raccomandato, la madre dovrebbe lasciare che il bambino si sposti dalla culla al letto del bambino solo quando il bambino è in grado di uscire dalla culla da solo.
Fare un cambiamento improvviso quando il tuo bambino non è pronto renderà il bambino più strano e renderà più difficile dormire. Idealmente, le madri dovrebbero lasciare che il bambino si familiarizzi lentamente. Rimuovi un lato del recinto della cassa e posiziona un nuovo letto ad un'altezza proprio accanto ad esso. Questa disposizione aiuta il bambino a "avvicinarsi" al nuovo "nido" più velocemente. Mamma ricorda di recintare il letto per assicurarsi che il bambino non rotoli a terra!
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