Come migliorare il sonno del bambino nella fase del bambino, in modo che il bambino dorma naturalmente senza lo sforzo di confortare le madri? Si prega di provare a fare riferimento alle seguenti tecniche
Non è difficile migliorare il sonno per i bambini piccoli, aiutare i bambini a formare abitudini di sonno sane, mamma
Lascia che tuo figlio scelga le attività prima di andare a dormire
Come un bambino, il bambino è alla ricerca di modi per controllare assert su alcune delle sue attività. Non vuole che nessuno le ricordi di fare questo, di non farlo. Dai a tuo figlio una scelta di attività prima di andare a letto. Il trucco qui è limitare le opzioni. "Vuoi indossare questo pigiama o questa maglietta?", "Vuoi questo libro, o dovrei prenderne un altro?", Oppure "Vuoi andare a letto adesso, o 10 minuti?". Il tuo bambino sarà molto felice perché è il decisore e pronto a salire a letto con una mentalità confortevole.
Pratica le abitudini prima di andare a letto
Quando il tuo bambino è stanco, scrivi l'ora e quello è il momento di iniziare a dormire. Per migliorare il sonno del tuo bambino è molto importante dormire bene. Parla a tuo figlio delle abitudini prima di andare a letto come snack, bere latte, lavarsi i denti, lavarsi mani e piedi e andare a letto, leggere storie e coprire una coperta e dormire con gli occhi chiusi. Nel processo di formazione di questa abitudine, assicurati di prendere appunti per sapere quali attività sono adatte al tuo bambino, ma non lo è. Sai, non esiste una formula universale che si applichi a ogni madre e l'esperienza di una persona potrebbe non funzionare per un'altra.
Incoraggia tuo figlio a dormire da solo
A questa età, dovresti iniziare a praticare il bambino che dorme da solo o organizzare un angolo privato nella stessa stanza con i genitori, se lo desideri. Metti il tuo bambino nel letto o nella culla mentre è sveglio. Questo aiuterà il tuo bambino ad imparare ad addormentarsi da solo. Se il tuo bambino piange, puoi tornare a spiegarglielo, confortarlo un po 'in modo che possa calmarsi e poi lasciarlo in pace. Se il tuo bambino continua a piangere, aspetta circa 5 minuti prima di entrare. Ogni volta che ripeti questo processo, prolunga intenzionalmente la tua assenza un po 'di più. Questo è simile al metodo di pratica notturna senza lacrime che le madri usano spesso nel periodo precedente.
Il sonno del bambino nella fase del bambino
A questa età, i bambini spesso cercano di rimanere svegli per giocare, giocare e giocare, anche se sono stanchi e assonnati. Se non spegni le luci e interrompi tutte le attività per andare a letto nello stesso momento, anche il tuo bambino si sveglierà con te. Alcuni altri problemi possono anche influenzare il sonno di tuo figlio tra cui incubi, paura del buio, dentizione, essere vicino al momento dello sviluppo fisico o intellettuale ...
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