Durante l'età di un bambino e senza nemmeno prestare attenzione agli spuntini, dall'età di 2 o 3 anni, i piccoli angeli saranno molto interessati a questo cibo. E avrò mal di testa scegliendo cosa mangiare e cosa non mangiare.
soddisfare
Leggere attentamente gli ingredienti da utilizzare quando si acquistano alimenti trasformati
Ogni alimento, ogni valore nutritivo
Non lasciare che il tuo bambino mangi troppo
Le torte e gli snack per il bambino possono aiutare a fermare i bambini affamati nel bel mezzo della giornata. La mamma può anche nutrire il bambino con yogurt o succo di frutta fresco per migliorare la nutrizione degli snack.
Nota che i pezzi devono essere abbastanza piccoli da consentire al bambino di essere in grado di maneggiarli, masticarli e deglutire completamente. A seconda dell'età, le madri possono far provare ai bambini cibi nuovi, crudi e duri.
Fare spuntini aiuta i bambini a padroneggiare le abilità di masticazione e deglutizione
Ecco alcuni suggerimenti per scegliere gli snack per il tuo bambino:
Stai lontano dai cibi ricchi di spezie, come il sale o il rosmarino. È importante insegnare al tuo bambino a godere dei sapori naturali del cibo come parte della coltivazione di sane abitudini alimentari sin dalla tenera età.
Non limitare la tua lista di alimenti per bambini o snack a cibi integrali. Esplora diversi piatti come frutta, verdura, panini e latticini, per espandere la tua selezione.
Diversità degli alimenti per dare al tuo bambino più opzioni
Ad esempio, preparando la frutta fresca nel frigorifero, quando il bambino ha fame, basta tagliarla e tagliarla in piccoli pezzi adatti all'età del bambino. O trasformato rapidamente in un succo o mescolato con latte e yogurt per fare un frullato ...
I frutti sono ricchi di vitamine, minerali e fibre, tutti i nutrienti importanti per la salute del corpo. Puoi anche introdurre un po 'di conoscenza nutrizionale al tuo bambino.
Di tanto in tanto le madri dovrebbero preparare del cibo fresco e delizioso per i loro bambini a casa
Gli snack biologici disponibili nei supermercati non sono necessariamente meno buoni e più sicuri con prodotti non biologici. Ogni tipo ha il suo valore nutritivo.
Fai attenzione a non sovralimentare il tuo bambino, anche se il tuo bambino lo adora. Altrimenti, il bambino perderà la voglia di pasti e latte. I figli genitoriali devono prestare attenzione a cose così meticolose madre!
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