Durante la gravidanza, devi sempre sentirti a tuo agio, calma e senza preoccupazioni. Non c'è modo migliore per farlo che usare gli oli essenziali. Tuttavia, non tutti gli oli essenziali sono sicuri per le donne incinte. Allora come usare in sicurezza la terapia con oli essenziali? Lascia che aFamilyToday Health segua le condivisioni seguenti per sapere come utilizzare correttamente gli oli essenziali durante la gravidanza.
La terapia con oli essenziali è un rimedio naturale che utilizza oli essenziali estratti dalle piante. Questo metodo ti aiuta a sentirti rilassato, a ridurre lo stress e l'eccitazione. Gli oli essenziali naturali sono spesso mescolati con basi e oli base (olio di cocco, olio di mandorle, olio di semi d'uva, olio d'oliva ...), utilizzati per massaggiare il corpo. In alternativa, puoi anche mescolare oli naturali con olio base e metterti in bagno e rilassarti.
Gli oli essenziali sono molto forti. Quando vengono assorbiti, agiscono come medicinali, aiutando a prevenire le malattie e facendoti sentire più forte. Proprio come con la medicina, prima di prenderlo, devi capire quali oli essenziali stai per prendere e cosa sono sicuri per le donne incinte.
Se vuoi usare gli oli essenziali, devi aspettare fino al secondo trimestre. Se vuoi prenderlo prima, consulta il tuo medico.
Non tutti gli oli naturali sono sicuri per le donne incinte anche dopo le prime 12 settimane. Se usati in modo errato, gli oli essenziali naturali possono causare complicazioni pericolose per la salute come la stimolazione delle contrazioni muscolari, l'aumento della pressione sanguigna o l'inibizione dei farmaci che stai assumendo. Ecco perché dovresti consultare il tuo medico prima di applicare qualsiasi olio essenziale naturale da utilizzare. Alcuni dei seguenti oli essenziali sono considerati sicuri per le donne incinte:
Oli essenziali di menta (diminuiscono la nausea): piccole 1 gocce su un fazzoletto e respira
Olio essenziale di geranio (sollievo dall'ansia)
Olio di Cajeput (antibatterico, riduce la congestione)
Olio essenziale di ylang ylang (antistress)
Olio essenziale di agrumi (aiuta a rilassarsi)
Olio essenziale di cipresso (analgesico, sedativo)
Olio essenziale di incenso (antidolorifico)
Olio essenziale di pepe nero (aumenta l'energia)
Olio essenziale di agrumi (riduce l'affaticamento)
Olio essenziale di lavanda (per dormire bene). Tuttavia, la lavanda viene spesso utilizzata per regolare le mestruazioni. Pertanto, ci sono molte controversie sul fatto che l'olio essenziale di lavanda sia sicuro per le donne incinte o meno. Se hai una storia di aborto spontaneo, non assumere oli essenziali, incluso l'olio essenziale di lavanda.
Non tutti gli oli essenziali naturali sono sicuri per le donne incinte perché ci sono alcuni oli essenziali che possono causare contrazioni, inibire i farmaci e causare sanguinamento uterino. Dovresti evitare i seguenti oli essenziali:
Olio essenziale di rosmarino (aumenta la pressione sanguigna, provoca spasmi)
Olio essenziale di basilico (può causare una crescita cellulare anormale)
Salvia e olio di rosa (provocando emorragia)
Olio essenziale di noce moscata (allucinogeno, interferisce con il sollievo dal dolore)
Olio essenziale di citronella (stimola le contrazioni).
Se hai la pressione sanguigna alta o bassa, diabete o problemi alla tiroide, chiedi al tuo medico se è sicuro usare la terapia con oli essenziali.
Alcuni oli essenziali possono causare problemi respiratori, soprattutto se si soffre di asma . Quindi, non utilizzare oli essenziali per un massaggio o un'inalazione.
Se si verificano sanguinamenti durante la gravidanza, non utilizzare oli essenziali.
Ad alcune donne piace usare oli essenziali durante il travaglio per sentirsi più rilassate e concentrate. Due oli essenziali comunemente usati durante il travaglio sono l'olio essenziale di incenso (per calmarti) e l'olio di salvia (che aiuta a rafforzare le contrazioni). Tuttavia, l'olio di salvia di solito ha un odore abbastanza forte, quindi non piace a tutti. Pertanto, dovresti informare il tuo medico se intendi utilizzare oli essenziali durante il parto.
Tutti gli oli essenziali hanno proprietà antibatteriche, che possono aiutare a prevenire alcune malattie. Tuttavia, non dovresti applicarlo direttamente sulla pelle o all'interno della vagina poiché può causare dolore. Invece, puoi mescolare oli essenziali con olio base e mescolare per un bagno rilassante e immergerti. Questo ti farà sentire più a tuo agio.
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