Cosa mangiare per avere una ragazza come ti piace? 11 cibi da non perdere

Cosa mangiare per dare alla luce una bambina è una domanda che molte coppie si chiedono quando vogliono accogliere una piccola principessa in famiglia. aFamilyToday Health ti aiuterà a rispondere immediatamente a questa domanda nel seguente articolo.

Mantenere una corretta alimentazione non solo facilita il concepimento , ma contribuisce anche a un impatto significativo sul sesso del feto. Pertanto, se vuoi avere una figlia, dovresti adattare la dieta quotidiana e dare la priorità all'aggiunta dei seguenti alimenti in più!

Cosa mangiare per dare alla luce una bambina: 11 cibi che non puoi permetterti di perdere

Alla domanda su cosa mangiare per dare alla luce una bambina in realtà non è difficile rispondere, perché in realtà ci sono molti alimenti che ti aiutano ad aumentare la tua fertilità . Puoi scegliere completamente cosa mangiare in base ai tuoi gusti.

1. Bacche

Il consumo di bacche come mirtilli rossi e fragole può aumentare le tue possibilità di concepire una figlia. Questi frutti possono regolare i livelli di pH nella vagina rendendo difficile la sopravvivenza dello sperma Y (sperma maschile). Inoltre, le bacche hanno un contenuto calorico molto basso. Secondo la ricerca, mangiare più cibi ipocalorici aumenta la probabilità di avere una ragazza.

Inoltre, per prevenire la glicemia alta e il rischio di diabete gestazionale , dovresti scegliere frutta acerba e limitare la frutta in scatola poiché sono ad alto contenuto di zucchero e hanno un effetto negativo sulla salute.

2. Cereali integrali 

I cereali integrali contengono elevate quantità di magnesio e selenio. Oltre a potenziare il sistema immunitario e rafforzare le ossa , questi minerali sono utili anche per sostenere la nascita delle bambine. Puoi scegliere tra riso integrale, farina d'avena, grano saraceno, mais, grano intero, pane e cereali integrali.

3. Cosa mangiare per dare alla luce una bambina: dai la priorità ai legumi

Il consumo di legumi include fagioli borlotti ( fagioli borlotti), soia, lenticchie, fagioli rossi e fagioli neri possono aiutare le ragazze incinte. I fagioli contengono elevate quantità di magnesio, fibre e basso contenuto di grassi, rendendoli importanti per il concepimento di una figlia. Questo spiega perché molte persone sussurrano spesso il consiglio di avere una ragazza che mangi i fagioli.

Inoltre, mangiare molti tipi diversi di fagioli aiuta anche le donne incinte a evitare il problema dei movimenti intestinali, gonfiore durante la gravidanza .

4. Latte

Se vuoi avere una bambina, il latte è una ricca fonte di calcio ed essenziale nella dieta. Il latte ha un pH di 6,5 e contiene acido lattico. Pertanto, le donne che bevono latte aiuteranno l'ambiente all'interno della vagina a diventare più acido, favorendo la sopravvivenza e lo sviluppo dello sperma X.

Tuttavia, non dovresti bere più di 750 ml al giorno in quanto ciò può portare all'acidità di stomaco e causare problemi come reflusso gastrico e ulcere . Per evitare problemi gastrointestinali, bevi una quantità ragionevole di latte ogni giorno, come 2 tazze di latte al giorno o un bicchiere di latte con yogurt.

5. Salmone

Il salmone è una ricca fonte di proteine, vitamina D e acidi grassi . Tutte queste sostanze rendono l'ambiente vaginale più acido e facilitano la sopravvivenza dello sperma X.

Servire salmone con formaggio spolverato in superficie aiuta anche a rendere il piatto più delizioso e saporito. Allo stesso tempo, il formaggio contiene molto calcio che facilita anche il concepimento delle ragazze.

Puoi anche mangiare un'insalata mescolata con ingredienti come uova, salmone in scatola, verdure verdi, limoni, aceto e burro. Tutti gli ingredienti di questa insalata mista sono efficaci per aumentare la fertilità delle ragazze.

6. Cosa mangiare per dare alla luce una bambina: la risposta è pazza

Il consumo di alcuni semi ricchi di magnesio e calcio (eccetto semi di zucca, noci e mandorle) può aiutare gli spermatozoi portatori del cromosoma X a sopravvivere meglio nella vagina. Puoi usare le noci come spuntino durante il giorno per integrare i nutrienti per il corpo e allo stesso tempo aumentare la possibilità di ragazze incinte.

7. Tofu

Il tofu contiene importanti minerali come calcio, magnesio, ferro, sodio, rame e zinco. La ricerca mostra che il calcio e il magnesio possono aiutare a mantenere un sistema riproduttivo sano e aumentare le possibilità di concepire una ragazza. Per ottenere i risultati desiderati, dovresti mangiare 100 g di tofu al giorno.

8. Figg

I fichi contengono acido clorogenico e vitamine K, A, B, E che rendono l'ambiente vaginale più acido, contribuendo ad aumentare la capacità di concepire naturalmente una figlia. I fichi aiutano anche a regolare il livello di pH all'interno della vagina a un livello appropriato. Tuttavia, poiché i fichi possono aumentare la glicemia, è necessario mangiare una quantità ragionevole di feci.

9. Cosa mangiare per dare alla luce una bambina: non ignorare il cioccolato

Il cioccolato aumenta il livello di acido nel tratto vaginale e digerente. Ciò consente allo sperma che trasporta il cromosoma X di esistere all'interno della vagina. Dovresti usare il cioccolato fondente, poiché aiuta a limitare l' iperglicemia e l' obesità .

10. Uova

Un'altra risposta alla domanda su cosa mangiare per dare alla luce una ragazza è un uovo. Le uova sono una ricca fonte di calcio, che aumenta il pH nella vagina e ostacola la sopravvivenza dello sperma del cromosoma Y.

11. Le verdure sono verdi

Le verdure a foglia verde sono alimenti indispensabili nell'elenco di cosa mangiare per dare alla luce una bambina. Le verdure a foglia verde contengono alti livelli di vitamine e minerali, il che le rende ottime per lo sperma che trasporta i cromosomi X. Nelle verdure a foglia verde, i broccoli sono il tipo che contiene maggiormente calcio, magnesio e vitamina A. , vitamina C e vitamina K.

Cosa mangiare per dare alla luce una bambina: assicurati di ricordare i cibi da limitare

Oltre a imparare cosa mangiare per dare alla luce una bambina, devi anche prestare attenzione a cosa evitare nei tuoi pasti quotidiani per non influenzare accidentalmente i tuoi sforzi.

1. Di 'no alle mele

Quando imparano cosa mangiare per dare alla luce una bambina, molte donne scambiano le mele come un frutto utile in questo caso perché hanno sentito parlare dei molti benefici delle mele per la salute . Tuttavia, se vuoi avere una ragazza, è meglio dire di no alle mele, perché questo frutto può creare un ambiente meno acido, quindi è più amichevole per lo sperma che trasporta il cromosoma Y.

Pertanto, non dovresti mangiare mele durante l'intero periodo di pianificazione della gravidanza. Dopo alcune settimane di gravidanza, non dovresti nemmeno mangiare mele per evitare di danneggiare l'ambiente all'interno della vagina.

2. Cosa mangiare per dare alla luce una bambina: è necessario limitare le banane

Le banane forniscono all'organismo molte vitamine e minerali, in particolare il potassio. L'assorbimento del potassio rende l'ambiente all'interno della vagina alcalino, consentendo al cromosoma Y di sopravvivere. Allo stesso tempo, lo sperma che trasporta il cromosoma X non può sopravvivere.

3. Evitare di usare bevande alcaline

Le bevande in bottiglia nei supermercati o nei negozi, le tisane sono spesso ricche di alcali. Pertanto, non dovresti usare questi tipi di acqua per evitare di ridurre l'acidità nella vagina e compromettere la tua capacità di avere una figlia.

4. Evita i cibi alcalini

Per concepire una ragazza, non mangiare cibi alcalini come datteri, banane, uvetta e noci. Gli alimenti ricchi di alcali indeboliscono lo sperma X e non possono sopravvivere nella vagina.

Si spera che le informazioni di cui sopra possano aiutarti a rispondere alla domanda su cosa mangiare per avere una ragazza. Ti auguro di ricevere presto la buona notizia!

aFamilyToday Health non offre consulenza medica, diagnosi o trattamento.