La vitamina D è un micronutriente essenziale ma è facilmente carente nei neonati e anche negli adulti. Quindi le madri devono prestare attenzione alla supplementazione di vitamina D per i bambini al momento giusto per non influenzare lo sviluppo generale del bambino.
soddisfare
Provoca i bambini di carenza di vitamina D.
Adotta misure per assumere la vitamina D in tempo
L'integrazione di vitamina D per i bambini non è solo il modo giusto, ma anche le fasi giuste dello sviluppo di ogni bambino. L'eccesso o la mancanza di tutto danneggia la salute del bambino. Lieve, nausea, perdita di appetito, gravi danni possono colpire i reni.
I neonati con carenza di vitamina D possono portare a malattie respiratorie e rachitismo. Inoltre, i bambini sono a rischio di malattie come il cuore, l'influenza, l'osteoporosi o persino il cancro.
Una corretta integrazione di vitamina D nei neonati aiuterà a prevenire molte malattie nei bambini
L'integrazione di vitamina D per i bambini aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario e aiuta il corpo a combattere le infezioni o le malattie croniche. Quando la dose corretta aiuta anche il cervello a funzionare meglio, rende più forte il metabolismo nel corpo e aiuta a mantenere un peso ragionevole.
A causa della psicologia di molti nonni e genitori che i bambini hanno bisogno di stare in un luogo con poco sole, meno vento e calore, non dovrebbero essere esposti alla luce solare
Vivi in un'area con poca luce solare
Bambini nati prematuramente , scarsa capacità di assorbire sostanze
I bambini neri hanno anche uno scarso assorbimento del sole e un minore assorbimento di vitamina D rispetto ai bambini bianchi
I bambini con malattie epatiche e renali, i bambini usano alcuni farmaci come farmaci per l'epilessia (fenobarbital, fenitoina), corticosteroidi antinfiammatori (prednisolon, prednisolon) perché perdono, interferiscono con gli effetti della vitamina D.
Bambini carenti di vitamina D : spesso manifestazioni di irritabilità, irritabilità e pignoleria, spasmi o sonno povero, sudorazione, diradamento dei capelli. Le conseguenze più gravi sono il ritardo nella crescita dell'altezza, il ritardo nella deambulazione e nel movimento.
Bambini con eccesso di vitamina D : Se i genitori danno volontariamente ai loro figli alte dosi di vitamina D per lungo tempo senza le istruzioni di uno specialista, può portare ad avvelenamento da vitamina D. Perdita di peso e minzione molto, aritmia. Più seriamente, il calcio si accumula nei vasi sanguigni e nel cuore, i reni calcificano questi luoghi. Pertanto, prima di dare qualsiasi medicinale a un bambino, anche un tonico materno, è necessario consultare uno specialista.
Ottimo modo per "curare" l'anoressia L' anoressia è un problema per la maggior parte delle madri nel processo di cura del bambino. Come possono i bambini superare facilmente l'anoressia e mantenerli fisicamente e mentalmente sani? Impariamo il "segreto" delle seguenti mamme!
Dopo la nascita, una delle fonti di integratori di vitamina D per i bambini è prendere il sole per i bambini. Le madri dovrebbero prendere il sole la mattina presto 15-20 minuti al giorno, preferibilmente dalle 7 alle 8 del mattino e non esporre i bambini alla luce solare dalle 10 alle 14 ore perché in questo momento la radiazione solare per i bambini non nasce bene. In particolare, la luce solare diretta non deve stare dietro le porte di vetro o coprire i vestiti.
Prendere il sole è un metodo popolare abbastanza efficace per integrare la vitamina D per i bambini
In caso di tempo nuvoloso o aree di vita strette che non possono esporre il sole al sole, le madri dovrebbero integrare la vitamina D per i bambini attraverso alimenti per lo svezzamento e latte artificiale o anche somministrare ai bambini vitamine D per la prevenzione. Tuttavia, le madri devono notare che affinché i bambini assorbano la vitamina D, è necessario il grasso. Questo è anche il motivo per cui gli esperti di nutrizione spesso consigliano alle madri di aggiungere un cucchiaino extra di olio d'oliva durante la preparazione delle pappe.
Inoltre, ci sono alcune avvertenze per i bambini allattati al seno e allattati con latte artificiale:
Per i bambini allattati al seno: la vitamina D deve essere integrata con 10 mcg o 400 UI al giorno per i neonati e integrata fino a quando il bambino non ha una dieta che fornisce abbastanza vitamina D.
Inoltre, le madri devono aggiungere la vitamina D3 che si trova in fonti di cibo animale come il fegato di pesce, in particolare lo sgombro, il tonno e la carne. Anche il fungo, il lievito e le verdure contenenti ergosterolo sotto l'azione dei raggi ultravioletti si trasformano in vitamina D2, che agisce come vitamina D3. Inoltre, una dieta ricca di grassi aiuta anche con l'assorbimento della vitamina D.
Come allattare: è quell'istinto, ma anche impara! Tutti hanno pensato a lungo come allattare al seno sia molto semplice. Ogni madre infatti saprà istintivamente come allattare il proprio neonato. Tuttavia, il problema di come conoscere la posizione giusta per allattare, come allattare non è soffocare ... quindi la madre ha bisogno di imparare con più attenzione.
Per i bambini allattati con latte artificiale: la maggior parte del latte artificiale contiene integratori di vitamina D. vitamina D ogni giorno. Man mano che il bambino cresce e inizia a mangiare cibi solidi, le madri possono utilizzare cibi ricchi di vitamina D per integrare i loro bambini.
Scopri tutto sullo sviluppo dei bambini di 13 mesi: crescita fisica, abilità cognitive, alimentazione e consigli pratici per supportare lo sviluppo infantile
I bambini che piangono di notte sono un normale fenomeno fisiologico, anche se non influiscono sullo sviluppo, ma rendono i genitori confusi e stanchi quando si prendono cura del bambino.
Scopri tutto sulle uova di anatra capovolte, un alimento nutriente per bambini sotto i 5 anni, e le raccomandazioni per un consumo sicuro.
Lo yogurt funziona solo quando le madri alimentano adeguatamente i bambini con yogurt. Scopri le migliori pratiche per una sana alimentazione.
L
Dopo 6 mesi, le madri possono già modificare il menu di svezzamento per i bambini. Scopri cosa può mangiare il tuo bambino di 7 mesi per una crescita sana.
Scopri la guida definitiva sul sonno dei neonati: tempi, benefici e consigli degli esperti per un sonno sano e ottimale del tuo bambino.
Scopri i 4 errori comuni che i genitori fanno nella preparazione del latte artificiale e come evitarli per garantire il massimo assorbimento di nutrienti.
I neonati scoreggiano più volte al giorno. Scopri le cause e le soluzioni per il benessere del tuo bambino.
Scopri i metodi sicuri e scientifici per riscaldare il latte materno, mantenendo intatte le sue preziose proprietà nutritive per il tuo bambino.
