Dovrei usare lolio doliva per i bambini?

L'olio d'oliva è noto da tempo per i suoi benefici per la salute, la pelle e i capelli. Inoltre, questa è anche una parte indispensabile delle cucine di tutto il mondo. Tuttavia, è davvero buono usare l'olio d'oliva per i bambini?

Scopriamolo con aFamilyToday Health tramite il seguente articolo!

Olio d'oliva per neonati

L'olio d'oliva è un tipo di grasso ottenuto dalla lavorazione delle olive, il frutto comunemente coltivato nella regione mediterranea.

L'olio d'oliva prodotto meccanicamente e non trattato chimicamente è chiamato olio vergine;

L'olio d'oliva senza aggiunta di sostanze chimiche o trattamento termico che viene lavorato immediatamente al momento della raccolta è chiamato olio extra vergine (olio extra vergine).

Gli ingredienti e il valore nutritivo dell'olio d'oliva

Secondo la Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti, un cucchiaio di olio d'oliva contiene:

Calorie: 119 calorie;

Grassi: 13., 50 g;

Carboidrati: 0 g;

Grassi saturi: 2 g;

Fibra: 0 g;

Proteine: 0 g;

Vitamina E: 1,8 mcg;

Vitamina K: 8,1 mcg.

L'olio d'oliva è costituito da esteri misti di trigliceridi di acido oleico, acido palmitico, altri acidi grassi e piccole quantità di steroli e squalene. Il fenolo include tirosolo, oleocantale, idrossitirosolo e oleuropeina tra gli altri ingredienti.

Acido oleico: 55-83%;

Acido linoleico: 3,5–21%;

Acido palmitico: 7,5-20%;

Acido stearico: 0,5–5%;

Acido alfa-linolenico: 0–1,5%.

7 benefici dell'olio d'oliva per i bambini

1. Massaggio corpo 

Il massaggio aiuterà a legare la relazione genitore-bambino, calmando il corpo e migliorando il sonno, aiutando a crescere ed essere sani. È importante sapere come scegliere l'olio da massaggio giusto per il tuo bambino. Ecco alcuni dei benefici di un massaggio all'olio d'oliva per neonati e bambini:

L'olio d'oliva rende la pelle del bambino liscia, lucente e sana. Le unghie del bambino saranno forti e belle e avranno un perfetto effetto idratante sulla pelle del bambino;

L'olio ha la capacità di rigenerare il tessuto cutaneo e aiuta a mantenere la pelle soda;

Poiché l'olio d'oliva è ricco di grassi sani, fenoli antiossidanti, vitamina E, squalene e acido oleico, può aiutare a mantenere una buona pigmentazione della pelle, promuovere la salute delle ossa e dei muscoli;

L'olio d'oliva per bambini può essere utilizzato sia con il freddo che con il caldo.

Prendi una quantità uguale di olio d'oliva con acqua per massaggiare. Dopo 15-20 minuti, usa l'acqua calda per risciacquare il bambino. Ricordarsi di pulire e accuratamente per evitare un'eruzione cutanea.

2. Sviluppo del cervello

In termini di ricco valore nutritivo, l'olio d'oliva per neonati è un'ottima scelta da aggiungere alla dieta del tuo bambino, migliorandone la salute, proteggendolo dall'aterosclerosi e aumentando il colesterolo benefico nel sangue. Si prega di prestare attenzione a quanto segue per garantire la sicurezza durante la preparazione del cibo:

Utilizzare solo olio d'oliva nella dieta dei bambini dopo i 6 mesi di età ;

Non utilizzare più di 1/4 cucchiaio di olio d'oliva negli alimenti per l'infanzia (circa 56,67 g). Se consumato in eccesso, provocherà diarrea.

3. Olio d'oliva per bambini per curare la stitichezza 

Un semplice consiglio per lenire i dolori crampi del tuo bambino è applicare l'olio d'oliva caldo sullo stomaco in senso orario. Ciò garantirà una buona notte di sonno.

L'olio d'oliva agisce anche come lassativo per aiutare con la stitichezza. Tuttavia, questo rimedio non è supportato. Idealmente, dovresti portare tuo figlio in centri medici per cure e follow-up.

4. Risolvi il problema della "merda di bufalo" per i bambini

"Dropping buffalo" è una forma di squame o forfora che aderisce alla testa del bambino formando uno strato di pelle secca. L'olio d'oliva si sfalda via questo fiocco grazie all'essenza idratante disponibile. Puoi applicare i seguenti passaggi:

Metti l'olio d'oliva sul cuoio capelluto del tuo bambino;

Massaggiare con un asciugamano di cotone o una spazzola morbida e lasciare riposare l'olio per 10-20 minuti;

Se la crosta è spessa, è possibile applicare l'olio sul cuoio capelluto del bambino durante la notte;

Quindi, lavare accuratamente il cuoio capelluto con shampoo e acqua tiepida;

Usa il pettine per rimuovere delicatamente la "merda di bufalo" dal cuoio capelluto del bambino.

Inoltre, l'uso dell'olio d'oliva può aiutare a lisciare i capelli del tuo bambino.

5. Risolvi i problemi di dermatite da pannolino

L'uso di una piccola quantità di olio d'oliva per i bambini aiuterà a risolvere il problema della dermatite da pannolino nei bambini in modo estremamente efficace . Puoi provare quanto segue:

Mescolare 2 cucchiai di olio d'oliva con 1 cucchiaino di acqua;

Posizionalo sui palmi delle mani e strofina uniformemente sul dermatite da pannolino, compresi i glutei del bambino.

Questo ridurrà la dermatite da pannolino, ma se continua, è meglio contattare il medico.

6. Tosse con olio d'oliva

Ogni volta che il tuo bambino è malato, il latte materno è sempre la migliore medicina per aumentare l'immunità del bambino. A volte, l'olio naturale può lenire la tosse di un bambino. Puoi curare la tosse con i seguenti rimedi naturali:

Mescolare 3-4 cucchiaini di olio d'oliva con 2-3 gocce di rosmarino, eucalipto e olio di menta piperita;

Strofina la miscela in modo uniforme sul petto e sulla schiena del bambino.

Inoltre, l'olio prima di andare a letto aiuterà il tuo bambino a dormire meglio.

7. Supportare i bambini sottopeso

Studi clinici hanno dimostrato che l'uso di olio d'oliva per bambini in combinazione con olio di soia con profili lipidici simili al latte materno fornirà benefici come il cibo parenterale (alimentazione endovenosa) per i neonati. I medici raccomandano l'olio d'oliva ai bambini sottopeso o che hanno problemi ad allattare.

L'olio d'oliva fa bene alla pelle del bambino?

Secondo la ricerca, le madri dovrebbero evitare di usare il massaggio con olio d'oliva se la pelle del bambino è graffiata o secca.

L'olio d'oliva è ricco di acido oleico ma l'acido linoleico è povero di acidi grassi. L'acido linoleico ha proprietà che rafforzano il rivestimento della pelle mentre l'acido oleico tende a far assorbire più facilmente alcuni strati della pelle del bambino;

Se la pelle di un bambino può essere assorbita e la barriera cutanea è aperta, l'olio d'oliva può aumentare la permeabilità e indebolire le difese naturali del bambino;

Se la pelle di un bambino è danneggiata o ha l'eczema, l'uso di olio d'oliva può solo peggiorare la condizione;

Inoltre, non si può concludere che l'olio d'oliva sia ottimo per i bambini con una pelle sana poiché non ci sono studi chiari a sostegno.

Vedi  5 cose che dovresti tenere a mente quando usi l'olio d'oliva per usare l'olio d'oliva con molta cautela, specialmente per i bambini.

Usare l'olio d'oliva per i bambini renderà la pelle del bambino più bianca?

Che la pelle del tuo bambino sia bianca o meno è a causa del suo codice genetico, non c'è niente che possiamo fare per cambiarlo. Inoltre, i problemi di salute e ambientali possono influire temporaneamente sul colore della pelle del bambino. Attualmente, non ci sono studi che dimostrino che l'olio d'oliva cambi il colore della pelle del bambino.

Si spera che attraverso l'articolo sopra, tu abbia più informazioni utili per prenderti cura del tuo bambino sano!