Dovresti applicare il metodo di allenamento del sonno Cry It Out per il tuo bambino?

Quando il bambino piange, quali genitori non amano? Prendersi cura di un bambino che dorme ogni notte senza agitarsi e piangere non sembra molto facile per molte madri e padri. Pertanto, trovare un metodo per piangere per aiutare il tuo bambino ad addormentarsi rapidamente è qualcosa che i genitori non possono ignorare.

Con la difficoltà di stare alzati fino a tardi per prendersi cura del sonno dei propri figli, molti genitori nell'era della tecnologia hanno cercato di trovare molti modi per esercitarsi a dormire per i propri figli, incluso un metodo chiamato Cry It Out. Allora qual è l'essenza di questo metodo di ascolto molto "occidentale"? Ed è appropriato per i nostri bambini vietnamiti?

Cos'è il metodo Cry It Out?

Cry It Out non significa che i genitori lasciano semplicemente piangere i loro bambini. Cry It Out (CIO, tradotto come "lascia piangere il tuo bambino") è noto come metodo di addestramento del sonno per i bambini. Con questo metodo, i genitori lasciano che il bambino pianga naturalmente per un tempo specifico prima di confortarlo o calmarlo.

Il CIO è anche noto come metodo "Ferber". Si è visto che addormentarsi nei bambini è molto difficile, è come una pietra miliare e i bambini possono farlo se ricevono aiuto dai loro genitori. Tenere o lasciare che un bambino si addormenti da solo mentre si prende cura di un bambino non sarà in grado di praticare l'abitudine di fermare il pianto da solo.

La nascita del metodo CIO porta anche un altro vantaggio: limitare il contatto e il contatto con i bambini aiuterà a prevenire la diffusione di malattie infettive e batteri ai bambini.

Vantaggi del metodo Cry It Out

Molti studi hanno dimostrato i vantaggi di questo metodo, come ad esempio:

I bambini che seguono l'approccio CIO tendono ad avere meno capricci durante il sonno;

I bambini possono andare a dormire entro 10 minuti;

Il mio caro bambino dorme bene tutta la notte, i genitori possono dormire bene;

La privazione cronica del sonno non è più un problema, i livelli di stress diminuiscono e l'interazione con il bambino migliora;

I bambini tendono ad essere meno esigenti durante il giorno se imparano a dormire tutta la notte.

Cose da notare quando si esegue Cry It Out

I genitori dovrebbero scoprire la causa del pianto prima di applicare il metodo CIO. Un bambino che piange può essere un segno di voler annunciare qualcosa ai genitori come la fame, il caldo, i pannolini stretti o troppo stretti, ecc. A quel punto, l'implementazione del nuovo metodo funziona davvero ed è importante mantenersi in forma e in buona salute per il tuo bambino.

Si prega di notare che questo metodo non è adatto a bambini troppo piccoli. I neonati devono essere nutriti di notte e l'orologio circadiano del bambino è ancora immaturo, non ancora completamente sviluppato, quindi è normale svegliarsi nei bambini. Quindi i genitori non dovrebbero cercare di costringere il bambino a dormire.

Inoltre, il CIO non è adatto ai bambini che hanno problemi con la paura condizionale di essere lasciati soli o un bambino con una reazione di vomito condizionale . Gli esperti hanno dimostrato che per i bambini che soffrono di problemi psicologici e fisici, i genitori non dovrebbero lasciare i propri figli da soli. I bambini spesso hanno una risposta condizionale alla separazione attraverso il vomito. E i genitori dovrebbero consultare un medico per trovare un metodo di allenamento del sonno adatto ai bambini.

Procedura per il metodo Cry It Out

I genitori devono assicurarsi che i loro bambini siano svegli quando mettono i loro bambini a letto;

Dai al tuo bambino un bacio gentile e poi spostati. Se il bambino piange, aspetta un certo periodo di tempo poi vai a confortarlo;

Quando torni dentro, spegni le luci. La mamma dovrebbe usare una voce molto gentile e confortare il bambino. Ricorda, la madre non può tenere in braccio il bambino. Non stare lì per più di un minuto e ora torna fuori anche quando il bambino sta piangendo;

Ripeti lo stesso processo finché il bambino non si addormenta;

Se ti svegli nel cuore della notte, puoi comunque seguire gli stessi passaggi precedenti.

La mamma lascia che il bambino pianga naturalmente per molto tempo durante la notte. I bambini eserciteranno l'abitudine di andare a letto da soli dopo 3-4 giorni. Se non impari a dormire da solo per una settimana, ricomincerò da capo tra una settimana.

Quanto tempo dovresti lasciarmi piangere?

La chiave è per quanto tempo i genitori dovrebbero lasciare che i loro bambini piangano da soli. Questo metodo non è facile da fare perché tutti i genitori si dispiaceranno vedere i loro bambini piangere. Davvero encomiabile per le madri coraggiose che osano adottare questo approccio. Ecco alcuni suggerimenti per le mamme:

La prima notte la mamma ha lasciato piangere il bambino per circa 3 minuti, rientrato, lenito e poi uscito di nuovo;

Aspetta 5 minuti quando il bambino piange la seconda volta, poi 10 minuti;

Nella seconda notte aumentare il tempo;

5 minuti 10 minuti poi 12 minuti ciascuno di pianto prima che la madre entri per confortare il bambino;

Mantieni la quantità di tempo che aumenta man mano che esegui la terza procedura e le notti successive.

Tuttavia, le madri ricordano che questi sono solo suggerimenti e il tempo per il tuo bambino di adottare il metodo CIO dipende interamente da te.

Con un'attenta considerazione delle procedure e delle caratteristiche del bambino, i genitori possono lasciare che i loro figli implementino questo metodo di addestramento del sonno del CIO. Spero che il tuo bambino dormirà bene ogni notte.