Fai un pisolino a tuo figlio: quando posso smettere?

Molti genitori vogliono creare l'abitudine per i loro figli di fare un pisolino in modo che abbiano abbastanza energia per lavorare nel pomeriggio e darti tempo per riposarti. Tuttavia, il tuo bambino non schiaccerà più un pisolino in una certa fase e non devi costringerlo a fare un pisolino.

Prima che avessi 1 anno, mezzogiorno era probabilmente il momento più libero della giornata. A questo punto, il bambino sta dormendo e puoi passare il tempo a fare altri lavori domestici. Tuttavia, i sonnellini non durano a lungo, la maggior parte dei bambini abbandonerà questa abitudine quando avranno 3-5 anni.

Segni che non hai più bisogno che il tuo bambino schiacci un pisolino

Prima di saltare il pisolino, dovresti determinare se il tuo bambino è pronto. Il tuo bambino non sarà in grado di aprire la bocca per dirti questo. Pertanto, devi cercare i segni del tuo bambino:

1. Difficoltà a dormire, dormire di meno

Quando il tuo bambino non ha più bisogno di un pisolino, avrà difficoltà a dormire a orari regolari. A questo punto, i sonnellini diventeranno inutili perché il bambino non ha bisogno di dormire di più. Pertanto, il segno che vedrai è che il tuo bambino non dorme molto la notte, andrà a letto più tardi o si sveglierà presto la mattina.

2. Rifiutarsi di fare un pisolino

Invece di dormire normalmente, il tuo bambino sarà contrario a fargli un pisolino. Il tuo bambino potrebbe alzarsi dal letto e parlarti di non volere o non andare a letto.

3. Sii di buon umore

I bambini che sono pronti a smettere di fare un pisolino di solito mantengono un umore stabile durante questo periodo. Certo, il tuo bambino vivrà momenti di felicità e tristezza, ma in generale sarà sempre di buon umore e avrà abbastanza energia dalla mattina alla sera.

4. Mattina confortevole

Se il tuo bambino non fa un pisolino e la mattina dopo si sveglia ancora con un umore confortevole e confortevole, è più probabile che sia pronto a rinunciare a questo sonno.

I segni dovrebbero continuare a far fare un pisolino a tuo figlio

1. Facile sonnellino

Se il tuo bambino ha reazioni positive come un sonno facile, un po 'di difficoltà ma finisce per addormentarsi ... significa che ha ancora bisogno di riposo durante il giorno.

2. Ha un cattivo atteggiamento nel pomeriggio

Se il tuo bambino è frustrato, difficile oa disagio quando non fa i sonnellini, questo è un segno che il tuo bambino non è pronto a saltare il pisolino.

3. Sonnecchiando in macchina

Ricorda, stare seduto in macchina è molto facile per aiutare il tuo bambino ad addormentarsi. Se il tuo bambino non fa un pisolino e poi si addormenta in macchina, potrebbe non essere pronto a rinunciare al pisolino.

4. Segni di sonnolenza

Il tuo bambino non ti dirà che ha sonno, ma il suo linguaggio del corpo te lo dirà. Sbadigliare, stropicciarsi gli occhi, stare fermo senza giocare ... sono tutti segni che il tuo bambino ha bisogno di riposare.

Il segreto per passare il tempo di transizione

1. Scrivilo su carta

Non sei sicuro che il tuo bambino sia pronto per dire addio a un pisolino? In tal caso, prova a notare cose come l'ora di andare a dormire, l'ora del risveglio, i gesti, le azioni durante il giorno. Dopo 1-2 settimane vedrai chiaramente e sarai in grado di prendere la decisione migliore.

2. Non proibire i sonnellini

Il tuo bambino non può smettere di fare un pisolino immediatamente. Ci vuole tempo per la transizione. Questo richiede mesi o anche sei mesi. Lascia che il tuo bambino faccia un pisolino se ne ha bisogno. Tuttavia, se il tuo bambino ha più di 6 anni e ricomincia a sonnecchiare, devi prestare attenzione perché questo potrebbe essere un segno che il tuo bambino non dorme a sufficienza o ha un disturbo del sonno .

3. Sostituisci il sonno con una tranquilla quantità di tempo

Riposare in camera da letto o in una zona tranquilla della casa è il modo migliore per recuperare le energie del tuo bambino. I bambini possono ancora fare dei sonnellini se ne hanno davvero bisogno. All'inizio, questo periodo di quiete richiederà 15-30 minuti, quindi aumenterà gradualmente fino a circa un'ora. Puoi dare al tuo bambino qualche libro o qualche gioco delicato per aiutarlo a evitare di annoiarsi.

4. Sii persistente

Devi perseverare nel far riposare il tuo bambino alla stessa ora ogni giorno, magari dopo pranzo, e nello stesso posto della casa. Se lo fai regolarmente, il tuo bambino si sentirà meno a disagio o addirittura non vedrà l'ora che arrivi questo momento.

5. Aumentare il tempo di sonno

Se durante il periodo di transizione, il tuo bambino mostra segni di sonnolenza o spesso si sente stanco nel pomeriggio, puoi metterlo a letto da circa 20 minuti a un'ora prima di prima.