I bambini con sudorazione non trattata sono spesso debilitati, si ammalano facilmente e hanno una crescita lenta. Sai come aiutarmi a superare adeguatamente questo sintomo?
Mantieni il posto letto del tuo bambino fresco e spazioso con una temperatura ambiente di circa 27-28 gradi Celsius
I bambini con sudore spesso non dormono bene, si svegliano sentendosi stanchi ea disagio. Di solito, la causa principale della traspirazione nei bambini piccoli è che il sistema nervoso, il sistema simpatico vegetale del bambino è nel processo di sviluppo, non è stabile. Altre cause sono dovute a carenza di vitamina D, disturbo digestivo sottopeso o prolungato.
Integrare la vitamina D per aiutare i bambini a svilupparsi in salute Tutti sanno che la vitamina D aiuta il corpo ad assorbire il calcio negli alimenti per sviluppare la massima altezza del bambino. Infatti, la vitamina D lavora anche per rafforzare il sistema immunitario del bambino, la produzione di insulina per prevenire il diabete e sviluppare i muscoli.
1 / Suggerimenti per prendersi cura dei bambini che sudano
La mamma dovrebbe mantenere la camera da letto del tuo bambino fresca e spaziosa, soprattutto nella calda estate. Lascia il condizionatore d'aria a una temperatura ambiente di circa 27-28 gradi C o accendi la ventola del vapore per creare un'aria fresca e umida nella stanza. Per quanto riguarda gli abiti per bambini, le mamme dovrebbero scegliere un cotone che sia traspirante e che assorba il sudore.
La dieta è altrettanto importante. I bambini devono evitare di mangiare cibi caldi e piccanti. Invece, le madri dovrebbero dare ai bambini molta acqua, mangiare abbastanza frutta e verdura verde, soprattutto frutta fresca come erba cipollina, choysum, zucca, zucca, frutto del drago, arance ...
La carenza di vitamina D è anche la ragione principale per cui i bambini sudano. Pertanto, le madri dovrebbero prestare attenzione anche alla supplementazione di vitamina D per i bambini. Per i bambini , prendere regolarmente il sole, utilizzare il sole del mattino prima delle 9. Il tempo del bagno è di circa 10-30 minuti.
Usa un asciugamano morbido per asciugare il sudore per i bambini, in particolare i bambini che spesso sudano sulla testa e sulla schiena. Perché molto sudore viene facilmente riassorbito nel corpo, rendendo il bambino infettato da raffreddore, infiammazione, perdita di elettroliti. Questa situazione per molto tempo rende il corpo del bambino esausto, difficile dormire a causa della mancanza di calcio, o pignolo, vomitando facilmente ...
2 / Cura la sudorazione del tuo bambino con il cibo
Porridge di radice di erba cipollina
Preparazione: 30 g di radice di scalogno, 50 g di riso, 50 g di carne magra di maiale, spezie.
Attuazione: Sciacquare l'erba cipollina, schiacciarla, filtrare per l'acqua, circa 200ml sono sufficienti. Carne di maiale magra macinata, condita con soffritto. Il riso viene macinato nella farina o nel porridge cotto, messo nel brodo di erba cipollina, cuocere a fuoco basso. Quando il porridge bolle, aggiungi la carne all'isola. Con i neonati, le madri possono frullare tutto per renderli facili da mangiare.
Porridge di pesce congee
Preparazione: 100 g di pesce, 50 g di riso, spezie.
Istruzioni: pulire il pesce, cuocerlo a vapore, eliminare la carne, quindi soffriggere con le spezie. Le lische di pesce vengono tenute in cantina per prendere l'acqua, messe nel porridge o farina di riso cotte a fuoco lento. Porridge bollito per carne di pesce. Mescola il condimento.
Zuppa di pesce testa di serpente
Preparazione: 200 g di pesce serpente, 50 g di riso, spezie.
Istruzioni: pulire il pesce testa di serpente, cuocerlo a vapore a bagnomaria, rimuovere la carne, marinare le spezie e soffriggere. Stufare il brodo con le lische di pesce, filtrare le lische, quindi versare nel porridge o nella farina di riso macinata. Far bollire il porridge, aggiungere il pesce, condire con le spezie, mescolare bene.
Porridge
Preparazione: Cozze, 30 g di foglie di gelso giovani, 50 g di riso glutinoso, 50 g di riso non glutinoso, spezie.
Istruzioni: immergere le vongole di rame in acqua salata per circa 1 ora, quindi portarle a bollore. Raccogli gli intestini delle vongole, filtra per il brodo. Cozze sminuzzate, spezie saltate in padella marinate. Cuocere il porridge di riso o la farina di riso, il riso glutinoso, mescolato con il brodo di vongole, quando sono maturi, eliminare l'intestino delle vongole e mescolare le foglie di gelso.
Zuppa di foglie di gelso
Preparazione: 50 g di foglie di gelso giovani, 100 g di maiale magro, spezie.
Modalità d'uso: Lavare le foglie di gelso, tagliarle a pezzetti. Carne di maiale macinata, condita, saltata in padella, aggiungere 200 ml di acqua bollente per raffreddare. Portare a ebollizione, aggiungere le foglie di fragola, condire con le spezie a piacere.
Succo di fagioli neri
Preparazione: 50 g di fagioli neri, 15 g di longan, 5 giuggiole.
Indicazioni: Fagioli neri tostati, mettere a bollire nella culla con longan, giuggiola con circa 300ml di acqua. Nipoti ben cotti 200 ml di acqua suddivisi in 2-3 parti affinché i bambini possano bere durante il giorno.
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