I deliziosi piatti a base di cocco rendono i bambini affascinati ma nutrienti

Esistono molti tipi di piatti deliziosi a base di cocco, ma per far sì che il tuo bambino ami e fornisca nutrienti al tuo bambino, non dimenticare le seguenti 10 ricette.

Il cocco è un frutto sano. Puoi usare le noci di cocco per preparare spuntini per i bambini ogni giorno. Ecco alcuni deliziosi piatti a base di cocco, semplici e nutrienti.

1. Panino al cocco, un delizioso piatto al cocco da non perdere

Questo è uno dei deliziosi piatti a base di cocco per la colazione. Per fare questo piatto, è necessario preparare alcuni panini, riso al cocco grattugiato, salsa, pepe nero, olio e sale. Mescolare il riso al cocco con salsa, sale e pepe. Riscaldare il composto con olio da cucina. Spalmate il composto di cocco sul panino e coprite con un altro. Quindi, inforna la torta e nutrila finché è ancora calda.

2. Riso appiccicoso al cocco

Puoi usarlo come colazione di un bambino. Devi preparare mezza lattina di riso appiccicoso, 1 tazza di latte di cocco, una banana e un po 'di zucchero. Immergere il riso appiccicoso per alcune ore e lavarlo via. Cuocere fino a renderle morbide. Versare un po 'di latte di cocco in un'altra padella, scaldare e aggiungere lo zucchero. Taglia la banana a pezzetti e mettila in una ciotola. Quindi, versare il latte di cocco e la banana nel riso appiccicoso cotto.

3. Torta al cocco

Per fare la torta al cocco, devi preparare 1 tazza di farina, zucchero, 1 tazza di cocco grattugiato, 1 uovo sbattuto e 100 g di burro fuso. Preriscalda il forno, quindi mescola gli ingredienti (tranne le uova e il burro). Quindi aggiungere le uova, il burro e mescolare di nuovo bene. Arrotondare il composto a pezzi e appiattirlo fino a formare una torta al cocco. Posizionare sulla teglia, infornare per circa 15 minuti circa.

4. Budino di cocco ai semi di Chia

Devi preparare 1 tazza di latte di cocco, 1 cucchiaino di miele, 1 bicchiere di latte di mandorle, 4 cucchiai di semi di chia e cannella. Aggiungere un po 'd'acqua al miele e mescolare bene, quindi aggiungere il resto degli ingredienti. Mescola bene e metti in frigorifero per qualche ora, avrai un delizioso e nutriente piatto di cocco per il tuo bambino.

5. Insalata di carote al cocco

Devi preparare succo di limone, sale, coriandolo tritato, zucchero, carote sminuzzate, fibra di cocco e olio vegetale. Mescolare il coriandolo, il succo di limone, lo zucchero e il sale, aggiungere il cocco, la carota e continuare a mescolare. Friggere il composto con un filo d'olio a fuoco lento. Lascialo raffreddare e lascia che il tuo bambino lo usi.

6. Insalata di ananas e cocco

Questa insalata richiede 5 minuti per prepararsi. Hai bisogno di un pezzo di ananas, mezza tazza di copra tritata, mezza tazza di yogurt, miele e vaniglia. Mescolare l'ananas e il cocco, quindi aggiungere lo yogurt e tutti gli altri ingredienti. Conserva in frigorifero per un po 'e dai da mangiare al bambino.

7. Insalata di cocco e cetriolo

Devi preparare il cetriolo, mezza tazza di riso al cocco, sale, foglie di curry, semi di senape. Per prima cosa, taglia il cetriolo e il riso al cocco a pezzetti. Aggiungere sale e mescolare bene. Scaldare i semi di senape con olio, aggiungere le foglie di curry per formare la salsa, versare sul composto. Nutri il tuo bambino non appena tutto è mescolato.

8. Biscotti alla banana e cocco

Hai bisogno di 2 banane tritate, una tazza di avena tritata e cocco. Mescola questi tre ingredienti insieme. Quindi aggiungere l'acqua per renderla morbida come un impasto e modellare la torta. Infornate per 14 minuti a 180 ° C e fateli scaldare.

9. Yogurt al cocco

Hai bisogno di una tazza di latte di cocco e mezza tazza di yogurt non aromatizzato. Metti lo yogurt e il latte di cocco in una ciotola di vetro. Lasciare per una notte a temperatura ambiente. Al mattino, hai un delizioso alimento al cocco per il tuo bambino.

10. Curry di gamberi, cocco e pomodoro

Devi preparare 1 cipolla affettata, aglio, olio da cucina, curry, pomodoro, gamberi tigre e crema di cocco. Aglio non aromatico, cipolla con olio da cucina. Aggiungere il curry in polvere e altri ingredienti tranne i gamberetti. Dopo 5 minuti, aggiungere i gamberi e cuocere ancora per qualche minuto. Lascia che il tuo bambino usi il curry con riso caldo.

Sopra ci sono 10 deliziosi piatti al cocco con ingredienti estremamente semplici che puoi preparare per il tuo bambino. Oltre al riso al cocco, bere acqua di cocco porta anche molti benefici per la salute del tuo bambino.