9 fantastici benefici del succo di limone per le madri che allattano
Scopri i benefici del succo di limone durante l
I migliori succhi per il tuo bambino
I succhi di frutta sono sempre amati dai bambini per il loro gusto delizioso e nutriente. Questa è anche una ricca fonte di acqua che i bambini indulgenti possono bere. Il seguente articolo darà suggerimenti per aiutarti a scegliere i succhi più nutrienti per il tuo bambino.
succo d'arancia
Il succo d'arancia è meno zucchero di altri succhi di frutta, anche ricco di vitamina C e potassio, quindi questa è una buona scelta per il tuo bambino. Tuttavia, alcuni bambini si rifiutano di bere succo d'arancia o possono provare disturbi di stomaco o eruzioni cutanee per aver bevuto succo d'arancia. In tal caso, è meglio aspettare che il tuo bambino compia un anno e dargli il succo di pompelmo.
Limonata
Il succo di limone è ricco di vitamine B e C, quindi questo succo può aiutare a prevenire il raffreddore per il tuo bambino. Il succo di limone può anche aiutare a purificare e eliminare le tossine dal sangue e da parti del corpo del bambino.
Succo di carota
Il succo di carota è ricco di calcio, magnesio, potassio e beta carotene per migliorare la vista e ridurre il rischio di cataratta. Inoltre, gli antiossidanti nel succo di carota possono aiutare a ridurre il rischio di cancro ai polmoni e alla vescica per il tuo bambino.
Succo d'uva bianca
Il succo d'uva bianca è un succo che contiene livelli equilibrati di zuccheri e nessun sorbitolo, quindi è più facile da digerire e ha meno probabilità di rompere il piccolo stomaco del bambino. Tuttavia, il succo d'uva contiene solo una piccola quantità di vitamina C e contiene più zucchero rispetto alla maggior parte degli altri succhi di frutta.
Succo di melograno
Uno studio ha dimostrato che il succo di melograno può aiutare il cervello a funzionare meglio e può prevenire il cancro nel bambino. Inoltre, il succo di melograno contiene anche una ricca quantità di calorie per fornire energia per le attività quotidiane del bambino.
Succo di pomodoro
I pomodori sono ricchi di vitamina C, vitamina K, magnesio, rame, manganese, potassio e licopene che hanno la capacità di aiutare il tuo bambino a rafforzare l'immunità, prevenire problemi di malattie cardiache e aiutare la digestione.
succo di mela
Il succo di mela è ricco di vitamine B e C. Questo succo può aiutare il tuo bambino a pulire il sistema digestivo e trattare la stitichezza e la diarrea comuni nei bambini.
Inoltre puoi creare un nuovo succo mescolando una varietà di succhi sani per il tuo bambino. È meglio preparare il proprio succo a casa in modo da poter mantenere intatto il residuo ricco di fibre ed evitare i conservanti comunemente usati nei succhi in scatola.
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