Sebbene sia molto buono per la salute, non dovresti ignorare il problema che i frutti che le donne incinte non dovrebbero mangiare durante la gravidanza perché non tutti i frutti sono innocui.
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Una dieta sana durante la gravidanza non fa solo bene a te stesso, ma influisce positivamente anche sulla salute del tuo bambino. Tra questi, la frutta è uno dei miei cibi preferiti e spesso ha voglie.
Pertanto, al fine di godere di una buona salute durante la gravidanza, le madri dovrebbero avere conoscenze e informazioni sui frutti che le donne incinte non dovrebbero mangiare per proteggere la sicurezza sia delle madri che dei feti. Quindi quale frutto non dovrebbero mangiare le donne incinte? Se hai domande, scopriamolo con aFamilyToday Health attraverso il seguente articolo.
Le donne incinte non dovrebbero mangiare troppo ananas perché contengono molta bromelina, un ingrediente attivo che ammorbidisce l'utero e può indurre il travaglio precocemente . Affinché questo effetto negativo non si verifichi, è meglio usare questo frutto con moderazione. Tuttavia, le donne incinte dovrebbero assolutamente limitare il consumo di ananas nel primo trimestre, perché bwowrisex - i componenti dell'ananas - ti farà sentire stanco, aumenterà i sintomi della nausea mattutina e promuoverà il rischio di aborto spontaneo.
Il fatto che l'uva sia nell'elenco dei frutti che le donne incinte non dovrebbero mangiare è ancora un argomento controverso. In effetti, la maggior parte degli esperti di nutrizione consiglia alle donne in gravidanza di limitare il consumo di uva perché i residui di pesticidi possono influenzare il feto.
Inoltre, l'uva contiene alti livelli di resveratrolo, un antiossidante che può essere tossico per le donne in gravidanza. Tuttavia, è innegabile che l'uva possa fornire molti nutrienti importanti come le vitamine A e C durante la gravidanza. Pertanto, è necessario maneggiarlo accuratamente prima di mangiare.
Molte persone si chiedono spesso che mangiare papaya durante la gravidanza faccia bene alle donne incinte durante la gravidanza?
In alcuni paesi come Sri Lanka, Banladesh, India e Pakistan, molte donne usano la papaya per abortire. Il motivo è che nella papaia giovane o in procinto di maturare, contiene molto lattice, che può causare contrazioni uterine, parto prematuro o aborto spontaneo.
Tuttavia, la papaia matura fa bene alle donne incinte. La papaia matura è ricca di vitamine, in particolare vitamina C e altri nutrienti, che aiutano a prevenire spiacevoli sintomi iniziali della gravidanza come nausea mattutina, bruciore di stomaco e costipazione. Inoltre, la papaia combinata con miele e latte è anche un alimento estremamente nutriente per le mamme in gravidanza, soprattutto durante l'allattamento.
Per garantire la migliore salute, le madri incinte dovrebbero consultare un medico prima di mangiare la papaia.
Il tamarindo è molto ricco di vitamina C e questo è uno dei motivi principali per cui si trova nella lista dei frutti cattivi per le donne incinte.
Il contenuto di vitamina C del tamarindo supera la soglia, che può impedire la produzione di progesterone nel corpo. Questo può portare a aborto spontaneo, parto prematuro e può persino portare a danni cellulari nel feto. Quindi, considera quando le madri incinte mangiano il tamarindo, specialmente nel primo trimestre .
Sei sorpreso che le banane siano nella lista dei frutti da evitare durante la gravidanza?
Le banane sono comunemente note per essere frutti molto nutrienti che possono essere paragonabili alle carni. Ma in realtà le banane contengono elevate quantità di chitinasi, secondo gli esperti la chitinasi è il principale allergene.
Inoltre, la chitinasi è anche il tipo di pus che può far sentire a disagio il tuo corpo. Questo è il motivo per cui è necessario evitare di mangiare troppo le banane durante la gravidanza.
Le angurie sono generalmente frutti benefici perché aiutano il corpo a eliminare le tossine, prevenire la stitichezza e fornire più fibre. Tuttavia. Le donne incinte che mangiano ananas acquoso dovrebbero fare attenzione se si soffre di diabete gestazionale per limitare il rischio di picchi di zucchero nel sangue dopo aver mangiato.
Inoltre, l'anguria è un alimento freddo, quindi mangiare molta anguria causerà diarrea o disintossicazione eccessiva.
I datteri sono ricchi di vitamine e sostanze nutritive essenziali, ma spesso si consiglia alle donne incinte di evitare di mangiare troppo.
Uno dei motivi principali per cui i datteri sono nell'elenco dei frutti che non dovresti mangiare è che riscaldano il tuo corpo e possono persino portare a contrazioni uterine stimolando i tuoi muscoli uterini.
Pertanto, se le donne incinte hanno voglia di spuntini, dovrebbero mangiare poco se mangiano troppo, il che può portare a pericolose complicazioni durante la gravidanza.
Durante la gravidanza, le madri dovrebbero evitare di consumare tutti i cibi in scatola perché contengono una grande quantità di conservanti. E questi conservanti sono tossici sia per te che per il tuo bambino. L'uso di cibi in scatola o frutta può portare a complicazioni comuni durante la gravidanza .
E poi c'è un elenco di frutti e frutti che non sono buoni per le donne incinte. Dovresti ricordare che una dieta ragionevole per la gravidanza garantirà la salute sia della madre che del bambino. Se durante la gravidanza, la madre incinta ha strani sintomi quando usa un determinato cibo, dovresti contattare il tuo medico per ottenere il miglior consiglio.
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