Il segreto per i genitori di scegliere gli snack per i bambini

Gli spuntini sono una delle pietre miliari molto importanti per il tuo bambino, quindi scegliere gli spuntini corretti per il tuo bambino è molto importante per aiutare il tuo bambino a svilupparsi fisicamente e mentalmente.

I genitori dovrebbero prestare attenzione alla scelta di cibi appropriati per ogni fase, che possono causare il rischio di allergie, oltre a causare il soffocamento ... affinché i bambini mangino in modo sicuro ed efficace.

Come scegliere gli snack per i bambini

Quando il tuo bambino ha circa 6 mesi, puoi introdurlo a una gamma più ampia di alimenti in modo che si abitui gradualmente allo svezzamento nei mesi successivi.

Baby snack adatti a questa fase:

♦ Carne, pollame e pesce: cuocere la carne per ammorbidirla, tritarla finemente e rimuovere le ossa.

♦ Uova: cuocere bene per garantire l'apparato digerente del bambino.

♦ Prodotti lattiero- caseari : yogurt e formaggio sono buone scelte per i bambini. Tuttavia, il latte non deve essere somministrato ai bambini di età inferiore a 1 anno.

♦ Cereali contenenti glutine: legumi, semi, riso ... cotti in porridge, zuppa o noci, burro di noci. Non dare da mangiare al tuo bambino cereali integrali per evitare il soffocamento.

♦ Le pietanze per l' alimentazione del carico : Lascia che il bambino provi a mangiare biscotti, pane, primi piatti, pasta cotta, oltre a frutti di bosco (banane, pere, mango, avocado) e verdure cotte morbide (carote, patate dolci, broccoli) Questi piatti sono adatti per il metodo di svezzamento attivo.

A circa 7-9 mesi, molti bambini possono mangiare 3 piccoli pasti al giorno. Dovresti provare a scegliere snack adatti al tuo bambino per assorbire completamente proteine, carboidrati e grassi.

A circa 9-11 mesi di età, molti bambini possono mangiare cibo tagliato in piccoli pezzi. Puoi anche offrire cibi più rigidi, come mele, carote, cracker e panini. A questa età, la maggior parte dei bambini può mangiare 3 pasti al giorno, incluso un dessert, come yogurt o frutta.

A 1 anno di età, la maggior parte dei bambini può mangiare cibo con i membri della famiglia durante i pasti. In questa fase, molti bambini possono mangiare 3 piccoli pasti più 2-3 spuntini al giorno.

Tuttavia, tieni presente che ogni bambino è diverso. Il tuo bambino può mangiare più o meno a seconda delle sue esigenze.

I genitori degli alimenti devono evitare i solidi

Sebbene gli snack per neonati dovrebbero essere diversi, ci sono alcuni alimenti che i genitori dovrebbero evitare di nutrire con i loro bambini, tra cui:

♦ Miele: non somministrare mai miele a bambini di età inferiore a 12 mesi perché può comportare il rischio di avvelenamento da botulismo , una forma grave di intossicazione alimentare negli esseri umani.

♦ Uova crude : le uova crude possono contenere la almonella dei batteri , che può far soffrire i bambini di malattie intestinali.

♦ Latticini non pastorizzati : la pastorizzazione aiuta a uccidere i batteri che causano infezioni nel latte. Pertanto, i latticini pastorizzati o pastorizzati sono la scelta giusta per i bambini piccoli.

♦ Zucchero, sale o cibi o bevande lavorati: spesso forniscono pochissime sostanze nutritive. Inoltre, lo zucchero può danneggiare lo smalto di un bambino. I reni dei bambini piccoli non possono tollerare troppo sale, quindi dovresti evitare di aggiungere sale e sale ai piatti del tuo bambino.

♦ Semi interi: non somministrare semi interi a bambini di età inferiore a 5 anni a causa dell'elevato rischio di soffocamento.

♦ Piccoli frutti come rambutan, longan ...

♦ Prodotti a basso contenuto di grassi: la quantità di grassi di cui i bambini hanno bisogno nella dieta sarà relativamente superiore a quella degli adulti.

5 consigli per facilitare lo svezzamento a tutta la famiglia

Il processo di svezzamento non sarà più le lacrime del tuo bambino o la stanchezza dei genitori grazie ai seguenti 5 consigli:

1. I bambini spesso amano il gusto dolce. Pertanto, dovresti provare ad addestrare il tuo bambino a mangiare verdura prima di mangiare frutta per limitare la possibilità che lui o lei non gli piaccia mangiare verdure in futuro.

2. Dai al tuo bambino una varietà di cibi, evita di dare lo stesso cibo molte volte. Se al tuo bambino non piacciono certi cibi, prova a combinarli con quelli che gli piacciono finché non si abitua.

3. Non forzare i bambini a mangiare più del necessario, i bambini spesso smettono di mangiare quando sono pieni.

4. Creare un'atmosfera rilassante per i pasti e non dare troppa enfasi ai bambini rendendo la sala da pranzo un "campo di battaglia". Ciò incoraggerà i bambini a sperimentare di più nuovi cibi e creare una relazione positiva con il mangiare.

5. Prova a nutrire il tuo bambino con la famiglia. I bambini tendono a godere di mangiare cibi che vedono intorno a loro.

Alcune cose che i genitori devono tenere in considerazione durante la fase delle pappe

Lo svezzamento è quasi la prima volta che un bambino viene esposto a cibi diversi dal latte materno. Pertanto, i genitori devono notare alcune cose affinché i bambini possano mangiare in modo sicuro ed efficace.

Il tuo bambino ha un'allergia alimentare

Ogni persona ha caratteristiche diverse, quindi è molto probabile che un bambino abbia un'allergia a determinati alimenti. Il rischio sarà molto più alto se la famiglia ha una storia di allergie alimentari , rinite allergica , asma o eczema (eczema).

Un'allergia alimentare è una reazione causata dal sistema immunitario del corpo al cibo. I bambini hanno un sistema immunitario e un tratto intestinale incompleti, quindi se entrano in contatto con alimenti con elevate proprietà allergeniche, svilupperanno facilmente allergie.

Le allergie alimentari spesso provocano segni quali: eritema, dermatite, orticaria, gonfiore della pelle o edema della mucosa orale; nausea, mal di stomaco e disturbi digestivi; prurito, lacrimazione agli occhi, naso ... In alcuni casi, l'allergia alimentare può essere fatale.

Gli alimenti che spesso causano allergie sono: arachidi (arachidi), mandorle, frutti di mare, uova, latte ... L'allergia al latte è il caso più comune. Inoltre, la frutta può anche causare allergie, tipicamente: mirtilli, zucca, pomodori, patate, senape ... Additivi utilizzati negli alimenti come benzoato, salicilato, glutammato monosodico ... anche Rischio di allergie.

Per prevenire le allergie o curare le allergie alimentari, i genitori dovrebbero consultare uno specialista e magari eseguire alcuni test per accertare la causa dell'allergia. Se il bambino ha un'irritazione alimentare e ne individua la causa, i genitori devono modificare le abitudini alimentari del bambino, escludere gli alimenti allergenici dalla dieta ed essere più attenti nell'uso del cibo per i bambini.

Il bambino è soffocato e soffocato quando mangia

Il soffocamento può essere una preoccupazione significativa quando un bambino inizia a ricevere cibi solidi. Tuttavia, il soffocamento è una parte del tutto normale dell'imparare a mangiare. Agisce come riflesso di sicurezza per prevenire il soffocamento di un bambino.

I segni di un cibo che soffoca quando un bambino apre la bocca e spinge in avanti la lingua, ansima o tosse e arrossisce. È importante non farsi prendere dal panico o preoccuparsi se il tuo bambino soffoca.

Tuttavia, il soffocamento è molto più grave. Succede quando il cibo blocca le vie respiratorie, il che significa che il bambino non può respirare correttamente. I segni includono: la pelle del bambino diventa gradualmente blu, incapace di parlare o piangere. I bambini possono anche iniziare a tossire o avere il caso più grave: perdita di coscienza.

Ecco alcuni suggerimenti utili per ridurre il rischio di soffocamento del bambino quando mangia:

♦ Lascia che il bambino si sieda dritto, non ridere mentre mangi.

♦ Non trascurare mai il tuo bambino mentre mangia.

♦ Evitare cibi ad alto rischio di soffocamento, come noci, piccoli frutti, popcorn, carne e pesce con le ossa.

♦ Non forzare il tuo bambino a mangiare troppo cibo allo stesso tempo.

Se tuo figlio sta soffocando, dovresti fare con calma i primi soccorsi quando il tuo bambino soffoca mentre mangia . Fare un corso di primo soccorso può essere utile per i genitori. Se la situazione del tuo bambino è grave perché non è in grado di tossire il cibo, portalo al pronto soccorso.