Le donne incinte si prendono cura dei loro denti dal momento della gravidanza fino all'intero periodo della gravidanza in modo che il bambino non sia colpito dalla malattia gengivale della madre.
Durante la gravidanza, un grande cambiamento negli ormoni nel corpo può causare l'irritazione e l'infiammazione delle gengive. Se noti gengive arrossate, gonfie o sanguinanti quando ti lavi i denti, potrebbe essere perché la placca si è accumulata troppo sui denti. Una spazzolatura attenta e delicata può prevenire la gengivite causata dall'accumulo di placca.
Tuttavia, l'igiene orale in questo momento dovrebbe essere presa in considerazione perché potrebbe influire sul feto e sulla capacità di partorire. Molti studi hanno dimostrato che la malattia gengivale in gravidanza è fortemente correlata alla nascita pretermine e al basso peso alla nascita, rendendo i bambini più suscettibili ai rischi per la salute. Secondo le statistiche sono 18/100 i neonati prematuri nati da madri con malattia parodontale.
Perché i problemi dentali non sono più un'ossessione, dovresti trattare i problemi dentali prima della gravidanza. Questo perché durante la gravidanza sperimenterai condizioni come nausea mattutina e stanchezza. Se devi ancora affrontare problemi dentali, avrai più problemi.
Se sei incinta o sospetti di esserlo, informa il tuo dentista. Inoltre, durante la tua visita, chiedi al tuo dentista di controllare le tue gengive e chiedere assistenza durante questo periodo. Il dentista prescriverà i farmaci giusti per le donne incinte. Alcuni farmaci, come gli antibiotici tetracicline , possono influenzare lo sviluppo dei denti fetali.
Durante la gravidanza, potresti provare nausea mattutina o reflusso gastrico (bruciore di stomaco). Quando si vomita, l'acido dello stomaco può finire sui denti, erodendoli e aumentando il rischio di carie.
Attendere almeno 30 minuti dopo il vomito prima di lavarsi i denti. Questo darà allo smalto il tempo di riprendersi dall'attaccamento dell'acido gastrico.
Sciacquare la bocca con acqua dopo il vomito per eliminare l'acido. Quindi, lavati i denti con un dentifricio al fluoro per pulire la cavità orale e aiutare a rafforzare lo smalto.
Per evitare la formazione di placca, lavati i denti due volte al giorno: dopo la colazione e prima di andare a letto. Se ti senti nauseato mentre ti lavi i denti, usa uno spazzolino a punta piccola progettato per i bambini e lavati i denti in un momento in cui non ti senti nauseato.
Anche non usare il dentifricio per lavarsi i denti può essere d'aiuto. Dopo essersi lavati i denti, applicare uno strato di dentifricio al fluoro sui denti e non lavarli. Torna a usare il dentifricio il prima possibile.
Il fluoro mantiene i denti forti e previene la carie. Il fluoro presente nel dentifricio o nell'acqua del rubinetto non è dannoso per il feto.
Evita le radiografie dentali durante la gravidanza. Se un dentista ordina una scansione, è necessaria una protezione e una cura speciali.
Gli alimenti che contengono zucchero e acidi (come il succo d'arancia) possono aumentare il rischio di carie
Scegli snack a basso contenuto di zucchero, sale e grassi e ricchi di fibre
Sciacquare la bocca con acqua di rubinetto lontano dai pasti.
Il calcio è molto importante per i denti e le ossa del tuo bambino. Circa 4 mesi, i denti e le ossa del tuo bambino iniziano a svilupparsi. Pertanto, gli alimenti che mangi dovrebbero essere ricchi di calcio e fosforo. Circa 7 mesi, i bambini hanno bisogno di più calcio e fosforo. I latticini sono buone fonti di calcio e fosforo.
Il latte e i latticini sono ottime fonti di calcio. Scegli latticini a basso contenuto di grassi e zuccheri.
Se non puoi bere o mangiare latticini come formaggio e yogurt, scegli prodotti con un alto contenuto di calcio (come il latte di soia con calcio aggiunto). Si prega di consultare il proprio medico per ulteriori consigli.
Controlla le informazioni nutrizionali sulla confezione del prodotto per vedere se contiene calcio.
La quantità di calcio di cui hanno bisogno le donne in gravidanza e in allattamento al giorno è di 1.000 mg. Per le adolescenti incinte, questa quantità è compresa tra 1.000 e 1.700 mg.
I seguenti alimenti sono ricchi di calcio:
1 tazza (250 ml) di latte magro - 360 mg di calcio
1 vasetto (200 g) di yogurt magro o magro - 360 mg di calcio
1 compressa (30 g) di formaggio magro - 260 mg di calcio
100 g di salmone con le ossa - 300 mg di calcio
Mezza tazza di spinaci - 100 mg di calcio
A seconda del caso specifico, il trattamento dentale può essere sicuro per le donne incinte. Tuttavia, informa il tuo dentista che sei incinta se sei troppo giovane per accorgertene. Quando sei seduto su una sedia per il trattamento dal dentista, puoi aggiungere un cuscino sul fianco per sentirti più a tuo agio.
I bambini nascono senza i batteri che causano la carie in bocca. Tuttavia, tutti tranne i bambini hanno una certa quantità di batteri della cavità. I batteri vengono trasmessi da persona a persona.
I batteri che causano la carie possono essere trasmessi dal caregiver al bambino. I denti del tuo bambino sono a rischio di contrarre questi batteri.
Gli operatori sanitari, in particolare le madri, possono limitare la trasmissione di batteri della cavità ai bambini mantenendo i denti sani. Lavati i denti dopo colazione e prima di coricarti, usa il filo interdentale regolarmente. Scegli cibi sani, limita i cibi ricchi di zuccheri e controlla regolarmente il tuo dentista.
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