9 fantastici benefici del succo di limone per le madri che allattano
Scopri i benefici del succo di limone durante l
Molte persone pensano spesso che l'inquinamento atmosferico si manifesti solo nelle strade o nelle zone industriali senza sapere che lo spazio della propria casa può essere gravemente inquinato. L'inquinamento atmosferico interno causa molti pericolosi problemi di salute.
Immagina di tornare a casa da tutta la tua famiglia dopo una giornata intensa, con tutti che respirano senza fiato per l'inquinamento e il rumore sulla strada. Questo ti fa sentire molto riposato dopo una lunga giornata. Ma cosa pensi quando diciamo che anche l'ambiente all'interno della tua casa potrebbe essere in uno stato di inquinamento allarmante?
Ti opponi a questo o sei un po 'scettico? Seguiamo la condivisione nel seguente articolo di aFamilyToday Health, vi forniremo informazioni utili.
In effetti, l'aria interna che respiri è una pericolosa miscela di gas che include sostanze irritanti, cancerogene, sostanze chimiche nocive, neurotossine, acari della polvere domestica, allergeni e germi… Provengono dalle attività quotidiane della tua casa. L'inquinamento dell'aria interna può colpire persone di tutte le età. In alcuni casi, questa condizione può causare seri problemi di salute e disturbi dello sviluppo, soprattutto nei neonati.
Gli esperti sanitari hanno identificato 11 delle più comuni fonti di inquinamento atmosferico indoor presenti nella maggior parte delle famiglie:
Le spore della muffa, soprattutto in condizioni climatiche umide, contribuiscono in modo importante all'inquinamento dell'aria interna. La muffa può formarsi sulle pareti, sugli scaffali della cucina, sui tappeti e sugli indumenti per lungo tempo ... L'inalazione di spore con la muffa può scatenare attacchi di tosse, provocando allergie nei bambini e persino nelle persone.
Molte famiglie hanno l'abitudine di usare carbone, carbone ... per cucinare e riscaldare. Questa è la causa della formazione di monossido di carbonio, un gas tossico per la salute umana.
Inoltre, l'uso di stufe per cucinare o riscaldare o bruciare incenso troppo e spesso ... fa accumulare fumo nello spazio della casa. Questo inavvertitamente fa sì che particelle di materia entrino nei polmoni, causando seri problemi di salute ai membri della famiglia.
I tappeti sono un oggetto domestico popolare, sede di molti microrganismi come zecche e acari della polvere domestica, fattori che hanno dimostrato di causare l'asma.
Inoltre, i tappeti realizzati con materiali artificiali possono contenere anche composti organici volatili (COV) tra cui toluene, formaldeide e benzene. Questi sono agenti cancerogeni che sono stati confermati dagli scienziati.
Le pitture murali più comuni oggi contengono piombo. L'esposizione al piombo a lungo termine può essere seriamente danneggiata e difficile da riparare. Inoltre, molte vernici possono contenere composti volatili che hanno effetti nocivi sulla salute.
Fumare in famiglia è anche una causa di grave inquinamento dell'aria interna. Il fumo di tabacco può anche attaccarsi ai vestiti dei fumatori o delle persone che sono regolarmente in contatto con i fumatori e mescolarsi con l'aria interna, "infestare" i tappeti, i divani, le tende ... compromettendo la qualità dell'aria. La nicotina nel fumo di sigaretta è un noto cancerogeno.
La maggior parte dei detergenti contiene composti volatili (COV) come gli aerosol, che causano molti problemi respiratori. Nella composizione di molte soluzioni sbiancanti che contengono cloro, la sostanza rischia di creare cloro gassoso. Il cloro è un gas estremamente nocivo che può anche essere fatale se inalato.
Molti mobili e mobili in legno, rattan, bambù, carice ... sono spesso ricoperti di pittura e vernice. Molti studi dimostrano che le persone che inalano pitture e vernici corrono il rischio di asma, disturbi fisiologici e persino cancro. Il motivo è che la composizione della vernice di solito contiene polvere di ferro industriale, mercurio, piombo ... che sono pericolosi per la salute. I bambini esposti a queste sostanze aumentano il rischio di asma.
La maggior parte dei prodotti come aromaterapia, spray per ambienti e deodoranti per ambienti disponibili oggi sul mercato contengono etere glicolico a base di etilene. Questi ingredienti causano problemi ai nervi e problemi legati al sangue. Contengono anche ftalati, che sono un interferente endocrino nei bambini, che interferiscono con la secrezione ormonale nel corpo e influenzano lo sviluppo.
Inoltre, molte persone hanno l'abitudine di lasciare la canfora (naftalina) nell'armadio, nel bagno per tenere gli scarafaggi e deodorare. La naftalina contiene naftalene, una sostanza chimica volatile che produce sostanze inquinanti che esistono sotto forma di gas.
Le candele sono prodotte principalmente da paraffina, un sottoprodotto del petrolio e trattate con candeggina per sbiancare. Quando vengono bruciate, le candele rilasciano benzene e toluene ... che sono pericolosi agenti cancerogeni.
Nel frattempo, i produttori di candele spesso aggiungono coloranti artificiali, fragranze sintetiche per colorare e profumare questo articolo. In questi ingredienti spesso contiene acroleina, una sostanza che causa il cancro ai polmoni. Quindi, si può vedere che l'uso di candele all'interno non è diverso dall'attivazione della bomba a orologeria che causa la distruzione delle vie respiratorie.
L'uso di lacca per capelli, smalto per unghie ... può causare il rilascio di composti organici volatili nell'aria interna e inquinare.
Cani, uccelli, gatti, rettili ... sono anche una fonte di inquinamento dell'aria interna a cui poche persone pensano. Pellicce, gesso, animali parassiti ... sul corpo dell'animale sono anche una fonte di allergie per molte persone. Pertanto, se la tua famiglia ha animali domestici, dovresti limitarli a giocare in soggiorno, in cucina, in particolare in camera da letto per garantire la salute. Inoltre, è necessario essere vaccinati e vaccinati contro gli elminti e lavarli periodicamente.
L'inquinamento dell'aria interna ha un grave impatto sulla salute umana. Ecco alcuni degli effetti dell'inquinamento dell'aria interna sulla salute umana:
L'esposizione a molte sostanze come benzene, toluene, formaldeide, acroleina, nicotina, amianto ... aumenta il rischio di sviluppare il cancro.
L'inquinamento dell'aria interna ti fa essere costantemente esposto ad allergeni, inquinanti che bloccano la respirazione, aumentando il rischio di molte malattie respiratorie, più comunemente asma, bronchite e sinusite.
Il contatto regolare con acari della polvere domestica, muffe e batteri, insetti ... causa questa situazione. La malattia alveolare allergica estranea causa dispnea acuta con sintomi simil-influenzali.
Ftalati, amianto, nicotina, ecc. Possono causare problemi con la salute riproduttiva tra cui scarsa qualità dello sperma, diminuzione dei livelli di testosterone e crescita anormale dei genitali.
La formaldeide, uno dei principali inquinanti dell'aria interna, è responsabile di un'ampia gamma di irritazioni cutanee, comprese allergie e infiammazioni.
L'esposizione a sostanze inquinanti come piombo e formaldeide può causare molti problemi neurologici, tra cui demenza e morbo di Alzheimer a lungo termine.
Il monossido di carbonio, un grave inquinante atmosferico indoor, è una delle principali cause di malattie cardiovascolari (CVD), potenzialmente fatali.
Inoltre, la salute dell'apparato digerente e dei reni è influenzata anche dall'inalazione di aria interna contaminata.
Procedi come segue per assicurarti che l'inquinamento dell'aria interna sia sotto controllo:
Non permettere a nessuno di fumare o di usare qualcosa che contiene nicotina in casa tua.
L'uso di carbone di legna, carbone per cucinare o riscaldare produce fumo e fuliggine che porta a un grave inquinamento dell'aria interna. Invece, puoi utilizzare apparecchi di cottura elettrici per ridurre l'inquinamento dell'aria interna.
Se il sistema di ventilazione della tua casa è troppo vecchio, rinnovalo e installa finestre più grandi, se possibile. Aprire regolarmente porte e finestre grandi per consentire la circolazione dell'aria. Ciò può consentire la fuga di inquinanti interni e lo spazio abitativo può essere più soleggiato.
Inoltre, dovresti usare la cappa da cucina per rimuovere gli inquinanti interni. Inoltre, se possibile, dovresti dotare la casa di un purificatore d'aria . Questo dispositivo rimuove i contaminanti dall'aria interna e fornisce aria pulita.
Se usi un umidificatore, imposta il livello di umidità nella tua casa tra il 40 e il 50% per controllare la formazione di muffe e muffe.
Inoltre, se possibile, dovresti scegliere di utilizzare condizionatori d'aria che rilasciano ioni idrogeno e ossigeno attivo, oltre a filtrare polvere e acari della polvere, batteri e allergeni nell'aria ad alto livello. Se combinati con sostanze nocive con origine OH, muffe, batteri ... idrogeno i-on e ossigeno attivo li convertiranno in acqua innocua.
Evitare di utilizzare prodotti con ingredienti che siano fragranze sintetiche come detergenti, incensi, deodoranti, insetticidi, oli essenziali sintetici ... che possono creare composti volatili che causano inquinamento. Pesante per l'atmosfera interna.
Molte persone hanno l'abitudine di lasciare naftalina negli armadi e nei bagni per tenere lontani gli scarafaggi e deodorare. Ma la naftalina contiene naftalene, una sostanza chimica volatile che fa sì che gli inquinanti esistano come gas.
Un aspirapolvere è uno dei dispositivi sanitari più efficaci che aiuta a controllare l'inquinamento dell'aria interna. Aiutano a rimuovere le particelle di polvere superficiali, gli acari della polvere domestica e molti altri inquinanti.
Se non si dispone di un aspirapolvere, è necessario pulirlo regolarmente per garantire uno spazio vitale pulito. Durante la pulizia della polvere, è necessario indossare una maschera in grado di filtrare la polvere fine per evitare di respirare sostanze inquinanti.
I nuovi tessuti sono trattati chimicamente, quindi lavarli bene prima dell'uso per evitare qualsiasi rischio di irritazione.
Nella prossima pittura domestica, dovresti scegliere di acquistare vernice senza piombo per il muro per proteggere la salute di tutta la famiglia.
Le calzature che indossi possono essere una fonte di gravi inquinanti dall'ambiente esterno alla tua casa. Pertanto, assicurati di pulire accuratamente le scarpe prima di portarle all'interno o di lasciarle fuori dallo spazio abitativo. Idealmente, dovresti mettere la scarpiera in giardino invece che in soggiorno o in camera da letto. Dopo essere stato fuori, dovresti lavarti mani e piedi per garantire l'igiene.
Quando scegli di acquistare tappeti, assicurati che i tappeti che scegli siano tinti naturalmente per sicurezza ed evita di scegliere un tappeto con un colore troppo scuro perché spesso sono tinti troppo. Questo aiuta i membri della famiglia a ridurre il rischio di esposizione a sostanze chimiche nocive.
L'installazione di rilevatori di fumo e rilevatori di monossido di carbonio può essere un investimento che dovresti prendere in considerazione per controllare e prevenire l'inquinamento dell'aria interna.
Se possibile, dovresti passare a detergenti organici per ridurre l'inquinamento e rimanere in salute.
Niente può fermare l'inquinamento indoor o outdoor con la stessa efficacia delle piante verdi. Gli alberi sono i migliori depuratori d'aria naturali. Aggiungi alberi allo spazio abitativo per un'atmosfera migliore.
I bagni e le cucine sono luoghi con elevata umidità, che creano condizioni favorevoli alla crescita di microrganismi e muffe. Pertanto, mantenere queste aree sempre asciutte. Se l'acqua del rubinetto perde, riparala o sostituiscila immediatamente, per evitare la formazione di muffe.
L'uso di lacca per capelli, profumo, solvente per unghie ... dovrebbe essere fatto in una stanza ben ventilata o vicino a una finestra. Quando si utilizzano prodotti di bellezza, è necessario utilizzarli con parsimonia ed evitare sprechi.
Ecco le risposte ad alcune domande frequenti sull'inquinamento dell'aria interna
I seguenti tipi di purificatori d'aria sono attualmente disponibili sul mercato, ognuno dei quali è efficace a sé stante.
Il purificatore d'aria funziona su un modello di filtro meccanico per pulire l'aria.
I purificatori d'aria elettrostatici possono aiutare a rimuovere gli inquinanti caricati e raccoglierli su disco.
I filtri dell'aria UVGI o UVGI rimuovono muffe, acari della polvere e altri contaminanti biologici con i raggi UV.
Il filtro a carbone attivo in fase gassosa è estremamente utile per rimuovere fumo e particolato.
La risposta è no. Il condizionatore d'aria non aiuta a ridurre l'inquinamento dell'aria interna. È necessario utilizzare un purificatore d'aria per filtrare l'aria nello spazio abitativo.
Si spera che, con le informazioni condivise sopra, abbiate immaginato che ciò che facciamo o ciò che utilizziamo può contribuire all'inquinamento dell'aria interna, causando molti problemi di salute. Prova ad applicare le misure di controllo dell'inquinamento atmosferico descritte sopra per rendere il tuo spazio vitale più pulito.
Scopri i benefici del succo di limone durante l
Scopri tutto sull
Scopri gli alimenti proteici essenziali per la crescita dei bambini. Guida completa con consigli nutrizionali e tabelle dei fabbisogni proteici per ogni età.
Scopri tutti i benefici dell
Scopri la dieta ottimale per bambini con ADHD: nuove strategie nutrizionali, alimenti benefici e da evitare per migliorare concentrazione e benessere
Scopri il dolore ai capezzoli e le sue cause. Trova soluzioni efficaci per affrontare il disagio durante l
I benefici delle ostriche sulla salute dei bambini sono molteplici e includono nutrienti essenziali come zinco, vitamine e calcio per ossa forti.
Il bicarbonato di sodio non è utile solo per gli adulti, ma ha anche molti altri effetti benefici per neonati e bambini.
Scopri i metodi sicuri ed efficaci per pulire la lingua dei neonati, prevenire malattie orali e mantenere un
Scopri gli effetti del pompelmo sulla salute dei bambini e come includerlo nella loro dieta.