Non il calcio, la vitamina D3 è il "colpevole" che porta ai casi di bambini con rachitismo, gambe arcuate ... Tuttavia, sapevi come integrare adeguatamente la vitamina D3 per i bambini?
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Cos'è la vitamina D3? Effetti della vitamina D3?
Integrazione di vitamina D3 per neonati
Prendere il sole per i bambini, le madri devono prestare attenzione!
Il calcio svolge un ruolo importante nello sviluppo delle ossa e dei denti nei bambini. Mancanza di calcio, i bambini non sono solo a rischio di sottopeso "bambino basso" rispetto ai loro coetanei, ma anche a rischio di rachitismo, deformità ossee, ossa fragili. A lungo termine, questo può influire negativamente sulle capacità motorie di un bambino.
L'importanza del calcio per neonati e bambini piccoli, quasi tutte le madri si sono "innamorate". Tuttavia, secondo gli esperti, non è il calcio, è la carenza di vitamina D3 che rende difficile per il corpo del bambino assorbire il calcio è la causa principale dei problemi alle ossa nei neonati e nei bambini piccoli. Come integrare la vitamina D3 per i bambini per garantire la crescita? Fai subito riferimento al seguente articolo, madre!
La vitamina D3 aiuta il corpo del bambino ad assorbire meglio il calcio
Dei 5 tipi di vitamina D trovati, la vitamina D2 e la vitamina D3 sono i 2 tipi che svolgono il ruolo più importante nello sviluppo umano. La vitamina D3, nota anche come colecalciferolo, è responsabile del metabolismo delle sostanze inorganiche, principalmente calcio e fosforo.
Non solo aumenta la capacità di assorbire il calcio attraverso la parete intestinale, la vitamina D3 funge anche da conduttore, "legando" il calcio al sistema scheletrico. Mancanza di vitamina D3, il corpo può assorbire solo meno del 10% del calcio aggiunto.
Inoltre, la vitamina D3 aiuta anche il corpo a riassorbire il calcio nei reni, svolgendo un ruolo importante nell'ossidazione della crescita della cartilagine. La vitamina D3 aiuta anche a rafforzare le proteine per la costruzione delle ossa e allo stesso tempo aiuta ad aumentare i muscoli striati, aiuta a bilanciare meglio il corpo e limita il rischio di cadute.
Mancanza di vitamina D3, i bambini non solo soffrono di rachitismo, crescita lenta, ma hanno anche molti problemi di salute come anoressia, crescita lenta , dentizione lenta , pianto frequente, sudorazione, ossa molli ...
L'integrazione di calcio per i bambini è la migliore in 4 tempi d'oro! L'integrazione di calcio per i bambini con diete ricche di calcio è il modo in cui le madri scelgono di aiutare i loro bambini a crescere velocemente e ad avere ossa forti. Tuttavia, sai in quale fase i bambini hanno bisogno della quantità più e più necessaria di calcio? Scoprilo con MarryBaby!
A differenza della vitamina D2 che è integrata con alimenti naturali, la vitamina D3 si crea quando la pelle di un bambino è esposta al sole. La ricerca mostra che, quando danno ai bambini il sole, le madri aiutano i bambini a completare l'80% del loro fabbisogno di vitamina D3. Prendere il sole è il modo più sicuro per assumere la vitamina D3 di un bambino. A differenza della vitamina D2, alti livelli di vitamina D3 nel sangue possono portare a una serie di "effetti collaterali", che influenzano negativamente la salute e lo sviluppo del neonato.
Allergia, eruzione cutanea o prurito
Gonfiore di viso, gola, lingua
Aumento della pressione sanguigna, difficoltà respiratorie, tachicardia
Stanco
Per limitare gli effetti negativi sulla salute, le madri non dovrebbero somministrare arbitrariamente ai bambini integratori di vitamina D3 se non indicato da un medico.
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- Un buon momento per i bambini per prendere il sole
Dopo 7-10 giorni dalla nascita , le madri sono state in grado di dare al bambino il bagno di sole per integrare la quantità necessaria di vitamina D3. Il momento più "bello" per prendere il sole per il tuo bambino è dalle 6 alle 9 del mattino o dopo le 17. Dalle 10 alle 16 del mattino, il sole contiene forti raggi ultravioletti, che possono colpire la pelle delicata di un bambino e persino causare la formazione di cancro della pelle.
- Quanto tempo hanno bisogno i bambini per prendere il sole?
Inizialmente, le madri dovrebbero lasciare che i bambini prendano il sole solo per 10 minuti al giorno. Man mano che il tuo bambino cresce, puoi aumentare il tempo a circa 20-30 minuti al giorno. Non c'è bisogno di portare fuori il bambino, puoi tenere il bambino seduto vicino alla finestra. Nota: non lasciare che il tuo bambino prenda il sole in un luogo con vento forte e non lasciare che il sole splenda direttamente sulla testa o sul viso del bambino.
Insieme al calcio, anche l'integrazione di vitamina D3 per neonati e bambini è molto importante. Anche con abbastanza calcio, ma mancanza di vitamina D3, i bambini sono anche a rischio di molti problemi di salute, tipicamente rachitismo, ossa molli, deformità ossee ...
La luce solare è la migliore fonte di vitamina D3. Pertanto, le madri dovrebbero regolarmente lasciare che i bambini prendano il sole per integrare questo importante nutriente. Nel caso di bambini che mostrano segni di carenza di vitamina D3, le madri dovrebbero consultare un medico per dare loro integratori vitaminici.Non somministrare assolutamente volontariamente farmaci ai bambini, evitare effetti collaterali indesiderati.
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