9 fantastici benefici del succo di limone per le madri che allattano
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Essere una madre richiede che tu sappia come prenderti cura e allattare il tuo bambino. Dal momento della gravidanza, il corpo si prepara a produrre il latte per prepararsi al viaggio dell'allattamento al seno.
Il latte materno è il miglior latte per lo sviluppo di neonati e bambini. Il latte materno è ricco di nutrienti ideali, inclusi gli amminoacidi essenziali, che sono facili da digerire e aiutano a rafforzare la salute e il sistema immunitario del tuo bambino. L'allattamento al seno è una cosa felice che crea un legame forte e meraviglioso tra te e il tuo bambino. Unisciti a aFamilyToday Health per conoscere il viaggio per ottenere latte dolce per il tuo bambino.
Immediatamente dopo la gravidanza, il corpo inizia a produrre latte materno. Gli ormoni nel corpo svolgono un ruolo importante nella produzione del latte materno. Sebbene la produzione di latte sia controllata dagli ormoni, è comunque il tuo bambino a decidere quanto latte bere.
La produzione di latte materno rallenta. La produzione di latte avverrà più velocemente quando il seno è in uno stato morbido. Il grasso del latte tende ancora ad essere alto in questa situazione. Inoltre, il tuo corpo produrrà il latte non appena il bambino si allatta da entrambi i seni. I due principali ormoni responsabili della produzione del latte materno sono:
La prolattina aiuta con la produzione di latte materno
L'ossitocina aiuta a promuovere il movimento del latte. A questo punto, potresti sentire un po 'di formicolio o formicolio al petto.
Questa fase inizia durante il 2 ° trimestre ed è nota come lattogenesi I. L'ormone della ghiandola mammaria viene rilasciato per avviare il processo di produzione del latte. Dopo circa 1-2 giorni dal parto, il tuo seno produrrà del colostro. Questo è un alimento per te nei primi giorni.
Questa fase inizia circa 4 giorni dopo la nascita. Il latte materno appare in questa fase. La lattogenesi II è la fase in cui il latte appare in grandi quantità. Potresti sentire il seno allungarsi e aumentare la produzione di latte. La produzione di latte materno può subire ritardi a causa dell'obesità o del diabete. Anche i capezzoli piatti o un taglio cesareo possono rallentare la produzione di latte.
Questa fase inizia quando il tuo bambino ha 9 giorni fino a quando non smetti di allattare. È necessario estrarre il latte regolarmente o utilizzare un tiralatte / tiralatte per assicurarsi che il seno possa continuare a produrre latte.
Questa fase dura 40 giorni dopo l'ultimo allattamento del tuo bambino. In questa fase, la quantità di latte diminuisce gradualmente fino al completo arresto.
Le ghiandole mammarie producono latte materno. Diverse parti della ghiandola mammaria svolgono un ruolo importante nella produzione del latte materno. Come viene prodotto il latte materno nel seno?
Le cisti del latte sono aree di produzione di latte materno, a forma di grappolo d'uva, circondate da piccoli muscoli. Quando questi muscoli si irrigidiscono, il latte produce latte nei condotti.
I dotti sono una complessa rete di minuscoli tubi che trasportano il latte dai follicoli ai tubi, alla bocca del bambino. Le dimensioni e il numero di questi tubi aumentano durante la gravidanza.
Quando il bambino inizia a succhiare, l'atto di pompare il latte stimolerà il cervello a rilasciare l'ormone prolattina. Dopo un po ', i livelli di prolattina iniziano a diminuire di nuovo. Quando il bambino succhia, questo contenuto aumenta di nuovo. Più allatti, più prolattina nel flusso sanguigno, più latte bevi. La prolattina interrompe il ciclo della "luce rossa" e interrompe l'ovulazione.
In alcuni casi, potrebbero essere necessari 3-4 giorni prima che il latte ritorni. Le cause possono essere molte, ad esempio:
Sei stressato dopo il taglio cesareo.
Se hai il diabete e sei trattato con insulina, il tuo corpo mostra segni di conflitto con l'insulina. I seni hanno bisogno di insulina per la produzione di latte. Il meglio che puoi fare per stimolare la produzione di latte è allattare regolarmente.
L'allattamento al seno ogni 2-3 ore può aiutare a stimolare la produzione di latte. Ecco alcuni suggerimenti da provare:
Bevi molta acqua
Dormi a sufficienza durante il giorno
L'uso di un tiralatte funziona anche per aumentare la produzione di latte
È possibile utilizzare prodotti di supporto (pepite di latte) per stimolare la produzione di latte.
Non esiste un modo esatto per conoscere la tua produzione di latte. Devi dare da bere al tuo bambino il latte artificiale finché non avrai il latte materno.
L'allattamento al seno è uno dei modi migliori per creare un ambiente sicuro e amorevole per il tuo bambino. Durante l'allattamento, dovresti:
Trova un posto tranquillo dove il tuo bambino possa concentrarsi sull'allattamento al seno
Se sei fuori, usa un panno spesso per avvolgere le spalle e allattare.
Chiedi l'aiuto di un parente o un amico
Limita i tuoi contatti con le persone che ti fanno sentire a disagio
Allattare correttamente
Allattare abbastanza tempo.
Ci sono alcune cose che puoi prendere prima di allattare:
Fai un bagno in acqua tiepida o metti un panno caldo sul seno
Il massaggio del tessuto mammario aiuta ad aumentare il flusso del latte
Se è difficile allattare al seno o se il tuo bambino sembra a disagio, puoi cambiare seno alcune volte durante l'allattamento.
Non c'è nulla di cui preoccuparsi se non vedi l'aspetto del latte materno nei primi giorni dopo la nascita. Contatta un consulente per l'allattamento per i migliori consigli sull'allattamento al seno.
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