Quando scoprono di essere incinta, molte persone sono molto felici e felici, ma alcune hanno paura di rimanere incinta. Superiamolo con i modi di aFamilyToday Health .
La tokofobia è la paura vissuta durante la gravidanza. Questo è un problema psicologico che si verifica in alcune donne quando scoprono di essere incinta. Queste preoccupazioni non sono limitate alle madri per la prima volta, ma sorgono anche nella seconda e terza gravidanza. A volte, queste paure peggiorano e ti costringono a scegliere un'opzione di aborto.
Ci sono molte ragioni per la paura di una gravidanza, che ti rendono difficile rimanere incinta come:
Il dolore del travaglio e del parto
Mancanza di sostegno emotivo da parte di tuo marito o dei tuoi genitori
Aborto spontaneo o nascita a una morte precedente
L'esperienza di gravidanza non è buona quanto il trauma di un caro amico o parente.
Molte donne incinte si sentono sole quando sopportano paura e dolore. Pensano che nessuno possa salvarli in tali situazioni. Questa paura li ha portati a pensare che la loro vita e quella del bambino nel grembo materno fossero in pericolo. Questo porta a sintomi:
Sudorazione
Vomito
Fiato corto
Labbra secche
Non sentirsi bene
Infarto
Non riesco a pensare con calma
Spaventato dalla morte
Paura di essere attaccati
Sentirsi soli, persi.
I timori di una gravidanza possono influire negativamente sulla salute della madre e del bambino. Se stai affrontando questa situazione, ricorda che è facile da superare perché proviene da un conflitto interno che è stato sepolto per molto tempo.
Questa paura nasce perché in passato hai avuto un aborto spontaneo o sei nato morto . Inoltre, è possibile che tu abbia letto e sentito parlare di bambini nati con disabilità. Puoi condividere questa paura con il tuo medico e fare un'ecografia per assicurarti che il tuo bambino si stia ancora sviluppando normalmente e in salute.
Qualcuno vicino a te ha provato un dolore estremo durante il travaglio. Questo ti rende ossessionato dal parto. Il tuo medico ti aiuterà a superare questo problema fornendo informazioni sulle misure per alleviare il dolore durante il parto . Se sei troppo spaventato, puoi anche consultare il tuo medico per un taglio cesareo per alleviare il dolore.
Questo è un problema che può sorgere perché tu e tua madre non siete in stretto rapporto. Puoi equipaggiare completamente le conoscenze del tuo bambino leggendo una varietà di libri e consultando siti web per genitori. Puoi anche condividere i tuoi pensieri sui forum online per ridurre la fobia.
Non credere alle notizie sui giornali perché questi casi sono molto rari. Prima della nascita, sentirai il dolore del travaglio, quindi la nascita di un bambino non può essere priva di segni. Tuttavia, per una maggiore tranquillità, dovresti dotarti della conoscenza delle diverse fasi del travaglio , dei segni del travaglio ... Allo stesso tempo non dimenticare di salvare il numero di telefono di emergenza del medico di sorveglianza da chiamare quando necessario e mantieni mentalmente.
La gravidanza è un processo difficile e comporta molte paure. Tuttavia, è anche un processo estremamente felice poiché senti il tuo bambino crescere ogni giorno. Prenditi cura di te stesso, riposati a sufficienza e mangia cibi nutrienti. In questo modo il tuo bambino nasce sano.
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