Le 4 principali paure comuni della gravidanza e come superarle

Quando scoprono di essere incinta, molte persone sono molto felici e felici, ma alcune hanno paura di rimanere incinta. Superiamolo con i modi di aFamilyToday Health .

La tokofobia è la paura vissuta durante la gravidanza. Questo è un problema psicologico che si verifica in alcune donne quando scoprono di essere incinta. Queste preoccupazioni non sono limitate alle madri per la prima volta, ma sorgono anche nella seconda e terza gravidanza. A volte, queste paure peggiorano e ti costringono a scegliere un'opzione di aborto.

La causa della paura della gravidanza

Ci sono molte ragioni per la paura di una gravidanza, che ti rendono difficile rimanere incinta come:

Il dolore del travaglio e del parto

Mancanza di sostegno emotivo da parte di tuo marito o dei tuoi genitori

Aborto spontaneo o nascita a una morte precedente

L'esperienza di gravidanza non è buona quanto il trauma di un caro amico o parente.

Sintomi comuni

Molte donne incinte si sentono sole quando sopportano paura e dolore. Pensano che nessuno possa salvarli in tali situazioni. Questa paura li ha portati a pensare che la loro vita e quella del bambino nel grembo materno fossero in pericolo. Questo porta a sintomi:

Sudorazione

Vomito

Fiato corto

Labbra secche

Non sentirsi bene

Infarto

Non riesco a pensare con calma

Spaventato dalla morte

Paura di essere attaccati

Sentirsi soli, persi.

Le 4 principali paure e come superarle

I timori di una gravidanza possono influire negativamente sulla salute della madre e del bambino. Se stai affrontando questa situazione, ricorda che è facile da superare perché proviene da un conflitto interno che è stato sepolto per molto tempo.

1. Potrebbe non essere possibile dare alla luce un bambino sano

Questa paura nasce perché in passato hai avuto un aborto spontaneo o sei nato morto . Inoltre, è possibile che tu abbia letto e sentito parlare di bambini nati con disabilità. Puoi condividere questa paura con il tuo medico e fare un'ecografia per assicurarti che il tuo bambino si stia ancora sviluppando normalmente e in salute.

2. Il dolore del travaglio e del parto

Qualcuno vicino a te ha provato un dolore estremo durante il travaglio. Questo ti rende ossessionato dal parto. Il tuo medico ti aiuterà a superare questo problema fornendo informazioni sulle misure per alleviare il dolore durante il parto . Se sei troppo spaventato, puoi anche consultare il tuo medico per un taglio cesareo per alleviare il dolore.

3. Non sarai una buona madre

Questo è un problema che può sorgere perché tu e tua madre non siete in stretto rapporto. Puoi equipaggiare completamente le conoscenze del tuo bambino leggendo una varietà di libri e consultando siti web per genitori. Puoi anche condividere i tuoi pensieri sui forum online per ridurre la fobia.

4. Il bambino nasce improvvisamente e in un luogo non annunciato

Non credere alle notizie sui giornali perché questi casi sono molto rari. Prima della nascita, sentirai il dolore del travaglio, quindi la nascita di un bambino non può essere priva di segni. Tuttavia, per una maggiore tranquillità, dovresti dotarti della conoscenza delle diverse fasi del travaglio , dei segni del travaglio ... Allo stesso tempo non dimenticare di salvare il numero di telefono di emergenza del medico di sorveglianza da chiamare quando necessario e mantieni mentalmente.

La gravidanza è un processo difficile e comporta molte paure. Tuttavia, è anche un processo estremamente felice poiché senti il ​​tuo bambino crescere ogni giorno. Prenditi cura di te stesso, riposati a sufficienza e mangia cibi nutrienti. In questo modo il tuo bambino nasce sano.