Settimana 15
Feto di 15 settimane, la pelle del bambino è in costante crescita, sottile e sfocata che la madre può vedere i vasi sanguigni all'interno.
Le donne incinte bevono acqua di cocco: madre fresca, bambini sani
Bere acqua di cocco durante la gravidanza porta molti benefici inaspettati alla salute delle donne incinte. Inoltre, ci sono molte opinioni secondo cui le donne incinte bevono acqua di cocco per dare alla luce bambini bianchi. La verità su questo argomento è completamente diversa.
Gli effetti dell'acqua di cocco sulla salute in generale sono molti, dall'uso del raffreddamento, fornendo vitamine e minerali oltre che energia ... Le donne incinte bevono acqua di cocco fresca è una delle scelte perfette per la salute.Salute sia della madre che del bambino. Ci sono molte voci sui benefici dell'acqua di cocco come aiutare i bambini a sbiancare la pelle, far crescere i capelli ... Allora qual è la verità sull'uso miracoloso di questo frutto? Troviamo la risposta nel seguente articolo.
In effetti, le donne incinte bevono acqua di cocco per dare alla luce un bambino bianco
Durante la gravidanza, sentirai sicuramente molte voci secondo cui bevendo acqua di cocco durante la gravidanza, il tuo bambino nascerà con una pelle bianca e fresca. Tuttavia, la verità è che non ci sono prove scientifiche per questa connessione.
Il colore della pelle del bambino dipende da molti fattori come la genetica dei genitori, dei nonni, l'alimentazione, il processo di cura della pelle del bambino, la tua salute e la salute del tuo partner, la storia familiare (hai malattie della pelle o no ...).
Oltre al concetto di cui sopra, ci sono molte altre voci sull'uso di acqua di cocco fresca come:
× Le donne incinte bevono acqua di cocco per aiutare i capelli del loro bambino a crescere di più.
√ La verità è che non ci sono prove scientifiche per questo.
× L'acqua fresca di cocco ha un effetto "miracoloso", basta usarla per fare in modo che le donne incinte abbiano tutti i nutrienti.
√ La verità è che l'acqua di cocco ha molti benefici per la salute. Contiene molti nutrienti ma nessuna acqua può contenere tutti i nutrienti necessari per lo sviluppo fetale e la salute delle donne in gravidanza. Inoltre, consumare troppa acqua di cocco può causare molti altri effetti collaterali.
Pertanto, dovresti integrare solo con acqua di cocco fresca in una quantità moderata (1 tazza al giorno) per ottenere 11 preziosi benefici di seguito e utilizzare altri alimenti buoni per la gravidanza .
Gli 11 principali benefici che l'acqua di cocco offre alle donne incinte
1. Diuretici
L'acqua fresca di cocco è considerata un diuretico naturale. Durante la gravidanza, è necessario mantenere i livelli di acido urico con moderazione. L'acqua di cocco ha un effetto diuretico perché è ricca di potassio, magnesio e altri minerali. Grazie a ciò, l'acqua di cocco ha la capacità di eliminare le tossine e pulire il tratto urinario, limitando i sintomi della minzione o della minzione per le donne incinte. Pertanto, l'acqua di cocco aiuta anche a migliorare la funzione renale, a prevenire i calcoli renali e le infezioni del tratto urinario, riducendo così il rischio di parto pretermine .
2. Fornire elettroliti essenziali
La necessità di elettroliti aumenta durante la gravidanza a causa di molti problemi che hai come nausea mattutina, vomito, diarrea, disidratazione ...
L'acqua di cocco fornisce 5 elettroliti essenziali: minerali, sale, calcio, potassio e fosforo per aiutare a lenire il corpo e fornire energia adeguata, aiutando i muscoli a funzionare in modo efficiente, limitando i crampi durante il trasporto . Gli elettroliti nell'acqua di cocco aiutano anche a mantenere il pH e lo zucchero nel sangue nel corpo a un livello sicuro, riducendo il rischio di diabete gestazionale.
3. Ridurre il bruciore di stomaco e la stitichezza
Gli ormoni o i livelli ormonali cambiano durante la gravidanza portando a molti problemi come bruciore di stomaco, costipazione e indigestione nelle donne in gravidanza. L'acqua di cocco è un neutralizzatore di acidi naturale, aiuta a ridurre il bruciore di stomaco, bruciore di stomaco o reflusso gastrico ... La quantità di fibra solubile nell'acqua di cocco viene utilizzata per migliorare la salute del sistema immunitario, migliorare il sistema digestivo, regola il pH nello stomaco e previene stipsi.
4. L'acqua di cocco aiuta a trattare le infezioni per le donne incinte
L'acqua di cocco è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti. Pertanto, promuoverà l'immunità del corpo, prevenendo l'infezione. L'acqua di cocco contiene anche acido laurico, un acido grasso a catena media responsabile della produzione di monolaurina, un potente agente antivirale che aiuta a combattere batteri e virus come raffreddore, tosse ...
5. Migliora la salute del cuore
I micronutrienti nell'acqua di cocco aiutano a stabilizzare lo zucchero nel sangue, aumentare il colesterolo buono e sconfiggere il colesterolo cattivo.
6. Mantenere un peso sano
L'acqua di cocco è una bevanda naturale priva di grassi e contiene pochissime calorie. La gravidanza aumenta le tue preoccupazioni per il sovrappeso, l'acqua di cocco è la soluzione per te. L'acqua di cocco previene il cattivo accumulo di grasso, buono sia per la madre che per il feto.
7. L'acqua fresca di cocco contiene meno zucchero
Gli ormoni della gravidanza cambiano, portando a molti cambiamenti nel metabolismo e nel metabolismo nel corpo, rendendo le donne in gravidanza molto sensibili al diabete gestazionale. L'acqua di cocco sarà una fonte di elettroliti, acqua e minerali in abbondanza che non dovrai preoccuparti troppo della quantità di zucchero consumata in ogni tazza di acqua di cocco.
8. Dolcezza naturale, gusto stimolante
La dolcezza rinfrescante dell'acqua di cocco aiuterà a stimolare le papille gustative. Molte donne incinte soffrono di anoressia e mancanza di appetito, quindi bere un bicchiere di acqua di cocco ogni mattina aiuterà a stimolare un migliore appetito.
9. Aiuta la madre incinta a levigare la pelle
Quando il corpo è pieno di acqua ed elettroliti, la tua pelle diventerà più carnosa e luminosa, evitando la pelle secca.
10. Migliora la salute fetale
Non solo è benefico per le madri incinte, ma il bambino riceve anche nutrienti adeguati per mantenerlo e svilupparsi ogni giorno.
11. Migliora la quantità di liquido amniotico
Il liquido amniotico è l'ambiente vitale del bambino nell'utero. Le donne incinte bevono acqua di cocco per stabilizzare la quantità di liquido amniotico, soprattutto nel 3 ° trimestre, aiutando la circolazione sanguigna più stabile.
Ci sono molte nozioni per donne incinte e feti durante la gravidanza. Quello che devi fare è essere saggio per sapere qual è la verità e qual è la voce. Spero che le informazioni di cui sopra ti aiutino a sapere come bere l'acqua di cocco con moderazione per migliorare la salute di te e del tuo bambino. Ti auguro una buona gravidanza.
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