Le madri incinte devono controllare 7 problemi per una gravidanza sicura

Molte donne scelgono di mantenere un lavoro durante la gravidanza. Tuttavia, oltre ad essere molto sotto pressione, è probabile che le madri incinte che vanno a lavorare corrano anche il rischio di farsi del male e soprattutto del feto.

Alcuni tipi di lavoro sono sicuri e adatti alla maternità di una donna, ma altri no. Durante la gravidanza, devi proteggere il tuo bambino e bilanciare le pressioni esterne. Una carriera è importante, ma lavorare durante la gravidanza è una scelta intelligente? Si prega di esaminare le seguenti 7 domande per trovare la risposta!

Hai un equilibrio tra il lavoro e il tuo bambino?

A volte, rimanere incinta sembra un vero lavoro a tempo pieno. E il problema sorgerà inevitabilmente se hai già un altro lavoro, uno che richiede di sederti alla scrivania, di essere gentile e paziente con il tuo cliente anche se sei stufo di nausea mattutina  . Svolgere entrambi i lavori a tempo pieno allo stesso tempo non è mai facile. Se hai problemi, parla con il tuo medico e, se necessario, chiedi all'azienda di nominare una posizione meno sotto pressione fino al termine del congedo di maternità.

Sei esposto a macchinari pericolosi o pesanti?

Se stai lavorando in una fabbrica o in un lavoro che prevede la movimentazione di macchinari pericolosi, dovresti chiedere al tuo capo di spostarsi in un'altra posizione durante la gravidanza, a beneficio della madre incinta e del feto. È possibile contattare il produttore del dispositivo per ulteriori informazioni sulla sicurezza del prodotto.

Puoi essere contaminato da sostanze chimiche tossiche?

Potresti essere esposto a sostanze chimiche tossiche che colpiscono il feto come arsenico, monossido di carbonio, piombo o diossina quando lavori in luoghi come:

Impianti di costruzione navale, lavaggio a secco o produzione di chip elettronici;

Stabilimenti di produzione di pelli o detergenti;

Laboratorio di ceramica;

Azienda agricola;

Negozio di stampa;

Stazione di ricarica.

Se stai lavorando all'esposizione chimica sopra descritta, chiedi al tuo capo di spostarti in una posizione più sicura.

Sei uno staff medico?

Medici, infermieri e tecnici medici sono a rischio di esposizione quotidiana quando le sostanze chimiche fanno parte del lavoro, necessario per curare gli altri. Ma non in modo da lasciare che le sostanze chimiche influenzino il feto nell'utero. Durante la gravidanza, tutti i tuoi calcoli fanno attenzione. Assicurati di non esporti a:

Farmaci antitumorali;

Radiazione;

Gas anestetico;

Sostanza chimica per disinfettare gli strumenti.

Sei stato esposto ad agenti patogeni?

Se il tuo lavoro prevede il contatto con animali vivi o carne, fai attenzione al Toxoplasma, un'infezione parassitaria umana presente nelle feci degli animali. Prima di tutto, le madri incinte dovrebbero fare dei test per controllare il sistema immunitario. Se non sei sicuro di essere immune, dovresti prestare attenzione a indossare i guanti e lavarti le mani dopo aver lavorato.

Se il tuo lavoro richiede il contatto con molti bambini piccoli, il rischio di contrarre malattie come il morbillo , l'infezione da citomegalovirus (CMV) è molto alto. Quindi dovresti controllare l'immunità del corpo e seguire regole come il lavaggio frequente e accurato delle mani, indossare guanti e una maschera protettiva ...

Sei rimasto in contatto con il computer per molto tempo?

Gli schermi di computer e laptop emettono basse quantità di radiazioni, il che non è pericoloso per le donne in gravidanza. Tuttavia, ciò che è più preoccupante delle mani, delle dita e dei polsi quando si digita troppo ti renderà più suscettibile alla sindrome del tunnel carpale .

Ti siedi molto?

Chiunque svolga un lavoro d'ufficio sa quanto siano dolorose al collo, affaticamento degli occhi, affaticamento del polso e mal di testa e peggiorerà se sei incinta. Stare seduti troppo non è dannoso per il feto, ma può causare dolore al corpo. Quindi la madre incinta ricorda:

Alzati spesso, fai stretching e cammina intorno alle scrivanie

Braccia, collo e spalle tesi spesso;

Alza le gambe per ridurre il gonfiore alle gambe;

Usa una sedia comoda, un cuscino per lo schienale, usa il mouse, la tastiera, il telefono per rendere la schiena più comoda quando lavori a lungo.

Potresti sentirti bene che tu sia in un laboratorio chimico, un parrucchiere o una fattoria perché questa è la natura del lavoro e ti sei abituato prima. Ma può influire sulla salute di te e del tuo bambino prima che tu te ne accorga. Quindi è meglio consultare un medico sulla tua situazione: ti diranno sicuramente esattamente cosa è pericoloso e cosa non preoccupa.