Non fumare durante la gravidanza!

Le sostanze nocive nel fumo di sigaretta passano attraverso i polmoni nel flusso sanguigno della madre ed entrano in contatto con il feto. Quindi, fumare qualsiasi tipo di sigaretta influirà negativamente sulla donna incinta e sul feto. Unisciti a aFamilyToday Health per scoprire i danni inaspettati del tabacco sul feto

Il cavo è la vita del feto. Il sangue fornirà quindi ossigeno e cibo per nutrire il bambino. Ogni sigaretta che la madre aspira avrà immediatamente un effetto negativo sul bambino: il CO (monossido di carbonio) sposta l'ossigeno nel flusso sanguigno, con conseguente riduzione della quantità di ossigeno che il feto riceve attraverso il cordone ombelicale. Il feto non può muoversi normalmente per almeno un'ora dopo che una donna ha fumato.

Il fumo colpisce la placenta e riduce la quantità di nutrienti forniti al feto attraverso la placenta. La nicotina nel tabacco riduce anche la quantità di sangue che scorre attraverso il cordone ombelicale, rendendo difficile per il feto ricevere l'ossigeno e le sostanze nutritive di cui il bambino ha bisogno. Inoltre, il fumo influisce negativamente anche sui polmoni e sul cervello fetali. Per prepararsi a respirare nel mondo esterno, il feto deve allenare i muscoli del torace, ma la nicotina comprometterà il movimento respiratorio del bambino.

Non fumare durante l'allattamento

L'allattamento al seno è il miglior inizio per il tuo bambino. Il latte materno fornisce tutti i nutrienti di cui il tuo bambino ha bisogno per i primi sei mesi ed è una parte importante della dieta del tuo bambino per il primo anno. Il latte materno aiuta anche i bambini a rafforzare l'immunità a molte malattie diverse.

Se stai allattando, devi rompere le cattive abitudini come fumare e bere alcolici. Se stai fumando, è meglio non allattare.

Le madri che fumano di solito non hanno molto latte. I bambini nati da fumatori hanno spesso malattie respiratorie che possono essere prevenute attraverso l'allattamento. Smettere di fumare aiuta a limitare la nicotina delle sigarette nel corpo del bambino attraverso il latte materno e aiuta a proteggere la salute del bambino.

Se smettere di fumare è troppo difficile, le madri possono comunque applicare i seguenti modi per ridurre gli effetti nocivi del tabacco sui loro bambini:

Prima di fumare, valuta se il tabacco fa bene al tuo corpo o no;

Cerca di non fumare prima o durante l'allattamento;

Cerca di non fumare intorno al tuo bambino - se possibile, fuma fuori. Se non puoi smettere di fumare subito, continua a lavorare lentamente.

In che modo il fumo passivo influisce sul feto?

Ogni volta che tu, il tuo coniuge o altri membri della famiglia fumate intorno al tuo bambino, il tuo bambino inalerà anche sostanze nocive dal fumo di sigaretta nel corpo. È fumo indiretto o fumo passivo.

Anche se il fumo rilasciato nell'aria è stato diluito, trasporta ancora molte sostanze nocive. I polmoni dei bambini sono generalmente più piccoli e più fragili degli adulti, quindi i bambini sono più suscettibili ad esso.

I neonati ei bambini piccoli che inalano il fumo passivo sono spesso ad alto rischio di molte malattie pericolose come:

SIDS (morte infantile improvvisa);

Malattie respiratorie come bronchite, bronchite e polmonite;

Insufficienza polmonare;

Tosse, catarro, respiro sibilante e difficoltà respiratorie;

I sintomi dell'asma sono frequenti e peggiori;

L'infiammazione dell'orecchio medio causa la perdita dell'udito nei bambini;

La meningite spesso causa morte, paralisi cerebrale, sordità e disabilità.

Più fumo di tabacco i bambini inalano, più è probabile che i bambini contraggano queste malattie. Il modo migliore per proteggere il tuo bambino è smettere di fumare intorno al tuo bambino e proibire completamente di fumare in casa.

Aiutarti a smettere di fumare durante la gravidanza

Le donne incinte dovrebbero consultare il proprio medico, ostetrica o infermiera in modo che possano creare il piano per smettere di fumare più efficace e scientifico. Puoi anche usare prodotti sostitutivi della nicotina.

Durante la gravidanza e l'allattamento, le madri dovrebbero smettere di fumare senza l'assistenza di farmaci. Tuttavia, se hai bisogno dell'aiuto di farmaci, le donne incinte possono usare prodotti sostitutivi della nicotina. Sebbene questi prodotti siano più sicuri del fumo, contengono comunque una quantità molto piccola di nicotina, quindi influenzano ancora più o meno il feto. Dovresti discutere i benefici e i danni di questi prodotti con il tuo farmacista o medico prima di prenderli e informi il tuo medico che sei incinta.

Le donne incinte e che allattano non dovrebbero usare Zyban (bupropione) e Champix (vareniclina) per smettere di fumare.

In caso di domande relative a questo problema, consultare il proprio medico per rispondere alle domande ed essere prontamente esaminati e trattati.

Suggerimenti per aiutarti a smettere di fumare

Oltre a utilizzare metodi assistivi, puoi anche seguire i seguenti suggerimenti:

Fare esercizio;

Esercizi delicati come il nuoto, la camminata e lo yoga fanno bene e non danneggiano il tuo bambino (consulta comunque il tuo medico prima di iniziare);

Se il tuo coniuge o un tuo familiare fuma, incoraggiali a smettere o semplicemente a fumare fuori;

Quando vuoi fumare, trova subito qualcosa da fare;

Pensa ai soldi che risparmi non acquistando droghe;

Ricorda a te stesso: non fumare nemmeno un fiato.

Se hai di nuovo voglia di fumare, prova questi esercizi per rimanere calmo e vigile:

Cerca di rimandare qualche minuto per far sparire le voglie;

Respirate lentamente e profondamente;

Trova lavoro da fare: chiama amici, ascolta musica o fai esercizi per preparare il corpo alla nascita;

Riposa e bevi un sorso d'acqua lentamente.

Dovresti smettere di fumare ora per proteggere la salute non solo di te, ma anche del tuo bambino e dei tuoi cari.