La prevenzione dell'influenza non è molto importante perché la maggior parte di noi spesso prende la malattia alla leggera. Tuttavia, secondo le statistiche dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), l'influenza è una grave minaccia per la salute e una causa di morte per 650.000 persone in tutto il mondo ogni anno.
L'influenza è una malattia respiratoria causata da un virus ed è altamente contagiosa. Di solito si diffonde da persona a persona attraverso la saliva quando si parla, si tossisce o si starnutisce. Infatti, nella maggior parte dei casi, l'influenza provoca solo fastidio e fastidio al paziente ma non causa molte complicazioni gravi. Tuttavia, per i bambini, le donne incinte, gli anziani o le persone con malattie da immunodeficienza, l'influenza è davvero una grande preoccupazione quando il tempo cambia.
Dopo 2 giorni da quando il virus influenzale è entrato nel tuo corpo, avrai sintomi come:
Febbre
Brividi
Mal di testa, vertigini
Dolori muscolari e dolori
Anoressia
Stanco
Tosse, mal di gola
Rinorrea
Nausea
Con la cura adeguata, la febbre del paziente e altri sintomi diminuiranno gradualmente e scompariranno entro pochi giorni, ma la tosse e la stanchezza dureranno per una o due settimane.
Secondo le statistiche dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), ogni anno un terzo dei bambini nel mondo sono infettati dall'influenza, è preoccupante che i bambini siano il gruppo target ad alto rischio di morte. Un'infezione all'orecchio è un esempio di una complicanza media dell'influenza, mentre la polmonite è una complicanza grave. Inoltre, l'influenza può anche causare una serie di altre complicazioni pericolose come miocardite , encefalite , miosite ...
Senza una prevenzione efficace, l'influenza causerà una pandemia e ucciderà milioni di persone in tutto il mondo. La storia ha registrato molte pandemie influenzali con conseguenze molto disastrose. In particolare, la pandemia influenzale del 1968 a Hong Kong ha causato più di 1 milione di morti o la pandemia influenzale in Madagascar nel 2002, con più di 27.000 casi segnalati entro 3 mesi e 800 morti.
La vaccinazione è il modo principale per prevenire e ridurre gli effetti dell'influenza. Nel complesso, il vaccino antinfluenzale è abbastanza sicuro con un tasso di protezione fino al 90%. Nei bambini piccoli, il vaccino antinfluenzale può aiutare:
Rischio ridotto del 36% di otite media
Il rischio di infiammazione del tratto respiratorio superiore è ridotto del 33% e l'infiammazione del tratto respiratorio inferiore del 22% nei bambini di 2-5 anni
Una riduzione del 41% delle esacerbazioni dell'asma si è verificata nei bambini con asma
L'effetto protettivo di un vaccino contro l'influenza dipende dall'età, dalla risposta immunitaria di ogni persona, dalla somiglianza tra la composizione virale del vaccino e i virus attualmente in circolazione. Pertanto, affinché la vaccinazione sia efficace, ci sono alcune cose da tenere a mente:
Tutti i membri della famiglia devono essere vaccinati completamente prima della stagione
La vaccinazione viene somministrata solo ai bambini di età pari o superiore a 6 mesi e agli adulti
I bambini piccoli, le donne incinte e gli anziani che sono ad alto rischio di malattia dovrebbero essere vaccinati e accuratamente prevenuti.
Migliorare le abitudini di vita quotidiana non solo aiuta a mantenere la forza muscolare, le ossa, ma migliora anche l'immunità del corpo, aumenta la resistenza della pelle , aiuta a prevenire l'influenza e le malattie respiratorie correlate. tempo metereologico. Ci sono alcune cose che puoi fare per costruire uno stile di vita sano e scientifico per tutta la famiglia:
Sviluppa una dieta varia e nutriente: dovresti aggiungere frutta e verdura ricca di vitamine e minerali al menu quotidiano di tutta la famiglia. Inoltre, ogni membro dovrebbe mangiare molti cibi nutrienti e mangiare in tempo.
Esercizio quotidiano: questa abitudine non solo aiuta a ridurre lo stress, ma aiuta anche ad aumentare la resistenza del corpo, aiutando così a prevenire l'influenza e altre malattie.
Lavarsi le mani con sapone antibatterico prima di mangiare, dopo essere andati in bagno e ogni volta che si esce è una delle abitudini più importanti per prevenire l'influenza durante una pandemia. Questa è anche un'abitudine da costruire e mantenere perché ogni contatto con la mano può essere la causa della diffusione dell'influenza a tutti intorno.
Oltre alle abitudini di cui sopra, è necessario prestare particolare attenzione a mantenere il corpo pulito, a curare la funzione di resistenza della pelle - un meccanismo naturale nel sistema immunitario con una forte struttura barriera a 3 strati che ci protegge dagli agenti nocivi dell'ambiente , soprattutto batteri patogeni ..
Bệnh cúm có thể lây lan một cách dễ dàng khi bạn và gia đình thường xuyên đến nơi công cộng. Một người bị bệnh nếu hắt hơi hay lau chùi mũi sau đó nắm vào cửa, bật công tắc… đều có thể khiến các virus dính vào các bề mặt tiếp xúc nàuh vàh bt tiếp xúc nàuh vàh bt tip xúc nàuh vàh. Lúc này, dù da được trang bị "áo giáp" đề kháng da để chống lại sự xâm nhập của virus, vi khuẩn gây bệnh nhưng nếu bạn không bảo vệ đúng cách, lớ th th úng cách, lớ thth tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh "vượt qua" và gây hại cho cơ thể. Để tránh tình trạng này, bạn nên chú ý tăng cường đề kháng da của cả gia đình bằng cách xây dựng thói quen vệ sinh cơ thườ thường xuyên bằng một sản kp h toàn và hiệu quả, đồng thời có thể kết hợp với đề kháng da để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
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