Piatti deliziosi per bambini di 3 anni con anoressia devono soddisfare i criteri di prelibatezza, fantasia e alimentazione sufficiente. Un'altra regola importante che le madri devono ricordare è dare al bambino qualcosa che gli piace, non quello che vuole.
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Piatti deliziosi per bambini di 3 anni anoressici: colazione di alta qualità (QC)
Preparare cibo delizioso per bambini di 3 anni con anoressia con colazione super veloce ma di qualità sufficiente non è difficile, basta applicare due principi: il principio del fine settimana, la regola del menu prima e il principio della sera prima.
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Provoca anoressia nei bambini di 3 anni
Principio per una colazione super veloce
Quando un bambino di 3 anni viene considerato pigro? Questo è quando l'altezza e il peso medi sono inferiori del 20% rispetto ai valori standard dell'OMS. In questo momento, le madri devono rivedere e modificare il menu per aggiungere piatti deliziosi per i bambini di 3 anni che sono anoressici.
Secondo la tabella dei pesi, l'altezza standard dei bambini di 3 anni dell'OMS: l'altezza standard di un bambino di 3 anni deve essere di 87,7-102,5 cm e il peso di 10,9-17 kg. L'altezza standard di una ragazza è di 90,2-98,1 cm, con un peso di 12,6-16,1 kg. Le madri impegnate possono iniziare cambiando il menu della colazione per il loro bambino.
Dalla nascita , la madre è più preoccupata per lo sviluppo di altezza e peso. Arrivando in età prescolare, a 3 anni è ancora il problema principale. Quando i bambini non hanno l'anoressia, la prima cosa è trovare la causa esatta.
A causa delle abitudini culinarie della madre: con il pensiero che solo alcuni cibi sono buoni, fornendo abbastanza nutrienti per il bambino, alcune famiglie continuano a ripetere questi cibi giorno dopo giorno. Questo porta alla noia, portando a una situazione di anoressia dei bambini.
La paura psicologica di mangiare è una cosa inquietante nel viaggio per aiutare i bambini a riprendere peso presto
Paura psicologica di mangiare: a causa della paura della fame e della malnutrizione, molti genitori cercano di costringere i propri figli a mangiare tutto il cibo che producono. I genitori costringono costantemente il bambino a mangiare cose che non gli piacciono o dover mangiare troppo farà nascere al bambino la paura psicologica , l'anoressia.
A causa di patologia: ci sono molte malattie che portano anche all'anoressia nei bambini, come la dentizione, l'infezione parassitaria intestinale, la carenza di vitamine. Dovresti portare tuo figlio a vedere un medico per determinare la causa esatta.
Questa è la regola del fine settimana, la regola del menu prima e la regola della sera prima. La mamma può assolutamente applicare questi 2 pratici principi di cottura.
Regola del fine settimana
Nei fine settimana ho più tempo con te e preparo molti piatti deliziosi per la famiglia. Allo stesso tempo, la madre può pre-stufare completamente una pentola di brodo di ossa e conservarla in frigorifero per cucinare l'acqua della colazione per i bambini. Aggiungi il ravanello maturo per aggiungere dolcezza alle verdure e alle fibre.
Per evitare ripetuti scongelamenti, dividere il brodo in diverse piccole scatole, ognuna sufficiente per cucinare per la colazione di un bambino.
Prima il principio del menu
Il fine settimana è un buon momento per preparare un menu per la prossima settimana e anche la colazione del tuo bambino deve essere preparata in anticipo. Questo aiuta le madri ad essere più attive prima di fare la spesa e preparare il cibo. A 3 anni di età , le madri possono consultarsi con i bambini a decidere cosa mangiare perché sarà aiutare i bambini ad essere più eccitati con i loro pasti.
Principio della sera prima
Prima che il tuo bambino vada a letto, le madri possono introdurre cibi deliziosi la mattina successiva e chiedere se vogliono mangiare di più. Allo stesso tempo la mamma può pre-cuocere alcune zuppe e porridge con una pentola. La mattina dopo, svegliati, accendi la cucina per qualche minuto e il cibo è pronto.
Spezie "appello" sicure per lo svezzamento del bambino Non voglio influenzare la salute del bambino, la madre ha detto "no" alla maggior parte delle spezie quando si cucina per i bambini. Tuttavia, secondo gli esperti, ad eccezione di sale, zucchero e glutammato monosodico, ci sono ancora molte altre spezie che rendono il cibo più ricco e non dannoso per il tuo bambino.
Ecco 3 piatti per la colazione convenienti e super veloci che le mamme possono preparare in 5 minuti.
Polpette di riso fritte
Ingredienti: 1 tazza di riso, 1 uovo, 10 g di mozzarella grattugiata, 1 tazza di farina fritta, 1 cucchiaino di condimento in polvere, 1 po 'di pepe in polvere
Le polpette di riso fritte sono sia belle che deliziose per la colazione
Istruzioni: Mettere nella ciotola il composto di riso, uovo, condimento in polvere, pepe e formaggio e mescolare bene. Lasciare in frigorifero per 10 minuti.
Il riso viene avvolto strettamente intorno alla mano, quindi arrotolato sull'impasto fritto.
Scaldare l'olio da cucina, aggiungere ogni palla di riso fritto a fuoco medio. Friggere le palline di riso dorate, quindi portarle su un piatto rivestito con carta assorbente per olio.
Pane "disco volante"
Ingredienti: 4 panini, 2 uova sode, 1 cucchiaio di maionese, 1 cucchiaio di salsa di pomodoro, 1/2 cetriolo
Indicazioni: Tagliare le uova, il cetriolo. Per la maionese, la salsa di pomodoro, mescolare bene con le uova, il cetriolo.
Posizionare il ripieno di uova sopra il primo panino, quindi aggiungere il secondo panino sopra, premere con la parte superiore della tazza, fare un cerchio appiccicoso e rimuovere la torta.
Accendete il forno a 170 ° per infornare per 5 minuti il pane croccante dorato.
Torta dorata croccante rifinita con il gusto grasso dell'uovo, salsa agrodolce è molto adatta per i bambini. Se non hai tempo per cucinare, lascialo così com'è.
Variazione di piatti per bambini anoressici Solo con cibi familiari e strumenti per modellare la cottura o stampi per alimenti che puoi acquistare nei supermercati o nei mercati, puoi "trasformare" i piatti in un "quadro" vivace e delizioso per il tuo bambino.
Polpette di vermicelli 5 minuti
Ingredienti: 200gr di vermicelli, 100g di carne di maiale tritata, 2 pomodori, erbe aromatiche e spezie
Attuazione: Pomodori lavati, zona areca tagliata. Erbe raccolte pulite, tritate. Le cipolle tagliano circa 1 stinco.
Scaldare l'olio di cottura, aggiungere 1 cucchiaino di cipolla viola per soffriggere, quindi far soffriggere i pomodori a fette. Aggiungere la carne macinata per soffriggere per la carne macinata, condire con un po 'di sale. Mescolate bene e poi stufate per 3 minuti.
Aggiungere acqua bollente o brodo di ossa a una quantità moderata, far bollire, condire a piacere. Infine aggiungete le erbe aromatiche. Spegnere il fuoco e versare il brodo e la carne macinata nella ciotola delle tagliatelle.
Prepara deliziosi piatti per bambini di 3 anni anoressici con una colazione velocissima ma non abbastanza difficile, provala subito per verificarne l'efficacia!
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