Se sei una mamma che viaggia per lavoro e non è spesso con il tuo bambino, potresti avere problemi come agitazioni frequenti, difficoltà a calmare o, peggio, il bambino e la tua distanza crescente. Tuttavia, poiché i dispositivi di comunicazione diventano sempre più popolari, anche la comunicazione con i bambini è molto più semplice. Ecco 5 modi per aiutarti a rimanere in contatto con il tuo bambino quando sei lontano da casa.
Chiamata. Secondo uno studio dell'Università del Wisconsin-Madison, le ragazze che parlano al telefono con le loro madri in uno stato di depressione diventano più tranquille non appena vengono coccolate e confortate dalle loro madri. Quando il bambino sente la voce familiare della madre, il livello di cortisolo (che viene prodotto dalle ghiandole surrenali quando è stressato), l'ormone dello stress si abbassa e stimola il corpo del bambino a produrre l'ormone ossitocina. L'effetto aiuta a lenire il bambino, rende il bambino più a suo agio.
Chiamare aiuterà a ridurre la pignoleria quando la madre è lontana da casa
Usa una registrazione. Se sei troppo occupato per ascoltare spesso il telefono, puoi registrare la tua voce come leggere un libro, una canzone preferita o parole d'amore o di preoccupazione. L'obiettivo è che il tuo bambino ascolti la tua voce e si senta più sicuro quando sei lontano da casa.
Chat video. Dedica del tempo a tuo figlio per vedere la sua faccia tramite la chat di Yahoo, Skype, Facebook, FaceTime ... per aumentare il contatto con lui sia visivamente che udito (tuttavia, dovresti notare che questa opzione può spaventare i bambini troppo piccoli). Oppure prepara qualche video di te a casa, in modo che quando il tuo bambino chiede "Mamma", gli verrà immediatamente risposto.
Cerca di mostrare spesso al tuo bambino l'immagine della madre
Connettiti con il tuo bambino attraverso altri sensi. Dai al tuo bambino alcuni oggetti morbidi che "odorano" di te per fargli sentire che è ancora con te, come una coperta, un maglione, una sciarpa. I bambini avranno bisogno di loro quando vanno a dormire, quando li coccolano, il familiare "odore" della madre aiuterà i bambini a sentirsi a proprio agio e più facili a dormire.
A volte solo le cose che hanno "odore" della madre del bambino sono meno scomode quando la madre non è nei paraggi.
Rilassare. Il legame tra la madre e il bambino è così forte che parlare a voce bassa e affettuosa come raccontare al tuo bambino una storia o qualcosa di normale è sufficiente per calmarlo di nuovo.
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