Rivelando il metodo di spremitura manuale unico e 7 vantaggi correlati

Una corretta estrazione della mano aiuta le madri a sentirsi molto più a loro agio di una macchina per il seno. Si prega di fare riferimento ai seguenti metodi di mungitura, in particolare alla tecnica Marmet che vi sorprenderà molto di più.

Dopo la nascita del tuo bambino, oltre alla gioia e alla felicità, devi anche imparare molto. Come estrarre il latte a mano è considerata un '"arte" nell'allattamento al seno per molte donne. L'articolo ti mostrerà ottimi consigli per una mungitura manuale efficace e 7 vantaggi inaspettati.

Cos'è la tecnica di mungitura manuale?

L'espressione della mano è un'abilità importante che le madri dovrebbero dotarsi. Questa abilità con adeguate capacità di cambio del pannolino sono 2 cose essenziali che devi imparare per prenderti cura del tuo bambino.

Durante i primi 6 mesi, potresti pensare di dover solo allattare al seno nel solito modo "pelle a pelle". Tuttavia, la realtà mostra che a volte dovrai affrontare situazioni in cui puoi solo allattare il tuo bambino con il biberon ma non puoi allattare normalmente.

Inoltre, ci saranno anche momenti in cui dovrai mandare il bambino e chiedere a una persona cara di accudirlo. A questo punto, è meglio spremere il latte in un biberon per nutrire il tuo bambino.

Quali sono i vantaggi della mungitura a mano?

L'estrazione a mano ha molti vantaggi come:

Poco costoso

Semplice, non devi fare troppo

Risparmia tempo sulla sterilizzazione del dispositivo

Comodo, non è necessario trasportare pesanti attrezzi per la mungitura ogni volta che si viaggia

Non è necessaria l'elettricità

Riduce il disagio durante la mungitura con la macchina

Questo metodo aiuterà a stimolare e accelerare il riflesso del latte.

Passi per stimolare manualmente il riflesso del latte

Prima di estrarre il latte materno a mano, ci sono alcuni suggerimenti da ricordare per una mungitura efficace. Inoltre, questi segreti ti aiutano anche ad estrarre la massima quantità di latte senza spendere troppo tempo e fatica.

Il latte viene rilasciato dalle cellule alveolari / del sacco nel seno della madre. Quando questi alveoli vengono stimolati, si contraggono e spingono il latte nel condotto. Questo processo è chiamato riflesso della goccia di latte ( MER ). Affinché questo processo sia il più efficace, puoi seguire questi passaggi:

1. Massaggio

Si prega di seguire questi passaggi:

Individua le cellule secretorie e massaggiale

Partendo dall'alto, muovi le dita con un movimento circolare, quindi premi con decisione su un punto del seno

Dopo aver massaggiato per alcuni secondi, rimuovere il dito e passare alla posizione successiva, senza far scorrere il dito sul seno

Continua a massaggiare con movimenti circolari, iniziando dall'alto e spostandoti verso il capezzolo. Questo metodo di massaggio è lo stesso di un metodo di screening per il cancro al seno.

2. Swipe seni

Fai scorrere entrambi i seni dalla parete toracica al capezzolo in linea retta usando solo la punta delle dita. Questo ti aiuterà a sentirti rilassato e stimolerà il riflesso di rilascio del latte.

3. Scuotere il petto

Scuoti delicatamente il petto per consentire alla gravità di favorire l'espulsione del latte.

Mano che esprime con la tecnica Marmet

La tecnica di mungitura Marmet è il metodo più efficace di mungitura a mano. Anche le madri che in precedenza avevano poco o nessun latte durante l'esecuzione di questo metodo hanno ottenuto ottimi risultati.

La tecnica Marmet è stata sviluppata da Chele Marmet , che deve spremere il latte a mano per lungo tempo a causa di una malattia. Ha notato che il suo riflesso della goccia di latte non è buono quando il bambino succhia. Pertanto, ha ideato un metodo di massaggio per stimolare questo riflesso. Questo metodo viene eseguito come segue:

1. Posizionamento delle mani

Posiziona il pollice su un lato del capezzolo, a circa 2,5 centimetri dall'indice e dal medio.

Posiziona il pollice a ore 12, l'indice e il medio a ore 6 e il camber per formare un'areola che abbraccia la forma di C.

Le dita dovrebbero essere in linea retta con il capezzolo.

Le mani evitano la coppettazione a forma di coppa attorno al petto, ma si concentrano sull'area del capezzolo.

2. Premere leggermente

Successivamente, premi delicatamente il seno verso la parete del torace. Se i seni sono grandi, sollevare il seno e premere. Non allungare le dita quando vengono premute.

3. Ribaltare

Ruota le dita dal bordo e dal centro del seno verso il capezzolo

Stringi, cambia il dito medio con l'indice mentre il pollice ruota in avanti

Immagina il ritmo della mungitura come il ritmo che il tuo bambino ti sta nutrendo.

Ripeti questo processo il più spesso possibile per facilitare lo scarico del latte. Se stai stringendo, tirando, tirando o facendo scorrere le dita invece di rotolare, ti sbagli. Questo metodo potrebbe essere scomodo, ma non ti farà male.

4. Il processo e il tempo di mungitura

La tecnica Marmet è una combinazione di mungitura e stimolazione del riflesso discendente. L'intero processo richiede circa 20-30 minuti.

Stimolazione = Massaggio, scorrimento, agitazione

Estrazione del latte = Posizionare, premere e arrotolare

Spremi ogni seno per 5-7 minuti.

Massaggia entrambi i seni contemporaneamente per 1 minuto

Esprimere il latte su ciascun lato per 3-5 minuti

Massaggia entrambi i seni contemporaneamente per 1 minuto

Esprimere il latte su ciascun lato per 2-3 minuti.

Alcuni altri suggerimenti per esprimere il latte a mano

Dedica molto tempo ad abituarti a localizzare i tubi e al processo di mungitura.

Applicare impacchi caldi prima di iniziare a spremere il latte. Questo ti aiuta a sentirti rilassato e riscalda il tuo seno.

Siediti sporgendoti in avanti o piegati per estrarre il latte. In questa posizione, ti spremerai di più rispetto a quando sei seduto o sdraiato.

Tieni pronta una bottiglia di latte.

Attraverso la condivisione di cui sopra, hai maggiori informazioni su come estrarre il latte materno a mano. Inoltre, durante i primi 6 mesi di allattamento, se hai ancora altri problemi come il blocco, puoi fare riferimento e leggere l'articolo " Disagio dovuto al latte intasato: come si cura? “.

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