Alcune madri incontreranno una situazione in cui il bambino entra nell'età dello svezzamento, il bambino crescerà molto lentamente anche se mangia in modo molto obbediente. Il motivo principale è dovuto alla nutrizione è il livello di assorbimento dei nutrienti del bambino. A quel punto, le madri dovranno preparare piatti di porridge per aiutare i bambini ad aumentare di peso.
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Ricette di porridge per neonati complete ed equilibrate per bambini
Il porridge aiuta il tuo bambino ad aumentare di peso facilmente
Il porridge è un piatto normale dei bambini piccoli, in particolare dei bambini in età di svezzamento. Il porridge è facile da digerire e assorbire, quindi è adatto per il debole sistema digestivo del bambino dopo la nascita .
Soprattutto per i bambini rachitici, le madri dovrebbero spesso cucinare piatti di porridge per aiutare i bambini ad aumentare di peso, in modo che i loro bambini possano mettersi al passo con lo sviluppo.
Il porridge da svezzamento del bambino deve essere basato su alcuni principi di equilibrio tra 4 gruppi alimentari essenziali:
Con 1 tazza di farina o porridge piena (200 ml di tazza), è necessario aggiungere (misurato con un cucchiaio - un cucchiaio di 2 cucchiaini):
2 cucchiaini di proteine tritate
2 cucchiaini di verdure tritate o frullate
1 cucchiaio di olio o acqua grassa
Con la quantità di ingredienti combinati come sopra, il tuo bambino avrà un pasto nutriente e delizioso che è molto adatto alle condizioni e alla capacità di assorbimento del corpo.
Il porridge per aiutare il tuo bambino ad aumentare di peso è sia nutriente che adatto al gusto del bambino
Porridge di anguilla taro
Secondo gli esperti dell'Istituto di Nutrizione, la carne di anguilla ha un valore nutritivo molto elevato, addirittura superiore a quello dei gamberi e dei granchi. Il porridge di anguilla è un piatto fresco e nutriente molto adatto per i bambini malnutriti e a crescita lenta.
Materiale:
200 g di carne di anguilla
100 g di riso
100 g di taro tritato
1 cucchiaino di cipolla viola
Coriandolo, olio da cucina, salsa di pesce, cipolla verde, pepe
Fabbricazione:
Il riso è pulito e il porridge è cotto con 1 litro di acqua, quindi taro per cuocere
L'anguilla è bollita, ossa staccate, carne rimossa, marinata con 1 cucchiaino di semi di condimento
Cipolla viola non profumata con un cucchiaino di olio, aggiungere la carne di anguilla e soffriggere fino a quando non è fragrante
Il prossimo è mettere l'anguilla nella pentola del porridge, mescolare bene, aggiungere un po 'di salsa di pesce
Quando si mangia, ricordarsi di aggiungere dello scalogno e spolverare un po 'di pepe per rendere il porridge più appetitoso
Porridge di pesce Snakehead con fagiolini e funghi
Piatti di pesce ricchi di acidi grassi omega-3, calcio e proteine hanno aggiunto fagiolini freschi. Se combinato con funghi aromatici ricchi di ferro e vitamina D, i bambini lo adoreranno, le madri non possono nutrire i loro bambini in tempo.
Materiale
1 ciotola di porridge bianco
1/2 tazza di fagiolini cotti con conchiglie
10 funghi
2 filetti di pesce testa di serpente
Aglio, cipolla, pepe, semi di condimento, aroma cinese
Il porridge di pesce Snakehead è un piatto delizioso e nutriente per i bambini dai 7 mesi di età
Fabbricazione
Funghi di paglia inzuppati di sale, gambe tagliate.
Per l'aglio non aromatico, soffriggere con i funghi, condire a piacere, aggiungere acqua per disegnare le spezie per attirare i funghi.
Per i fagiolini, porridge nello stufato.
Fette sottili di filetti di pesce, marinate con semi di condimento al pepe, testa di cipolla bianca.
Friggere il pesce in una padella con aglio aromatico e saltarlo in padella.
Versare il porridge nella tazza, lasciare cuocere il pesce sulla faccia
Per cipolle, freccette e guarnizioni, il profumo della barca è un fragrante porridge di pesce per te.
Porridge di manzo ai broccoli
Il manzo è ricco di ferro, proteine e calcio, quindi il manzo è uno dei migliori integratori alimentari. Il cavolfiore è ricco di vitamine, minerali e fibre, aiutando il tuo bambino a rafforzare la funzione del sistema immunitario e un'efficace digestione.
Materiale
Riso: 100 g
Riso glutinoso: 50 g
Manzo: 150g (dovrebbe scegliere filetto di manzo magro, non grasso, scegliere di acquistare carne fresca, avere ancora un sottile strato di grasso che copre l'esterno è garantito)
Cavolfiore: 80 g
Formaggio: 1 pezzo
Olio da cucina.
L'intero set di ricette per cucinare 20 snack per bambini è semplicissimo! Mangiare porridge per far divertire i bambini "bocca a bocca", assorbire i nutrienti e crescere velocemente come soffiare e cucinare è semplicissimo. Qui trovi una selezione di 20 piatti per le mamme per cambiare il gusto di ogni giorno!
Fabbricazione:
Il riso viene lavato pulito, separato
Carne di manzo: lavate, tagliate a pezzetti, fate marinare un po 'di semi di condimento e olio da cucina per circa 10 minuti
Cuocere il cavolfiore pulito, scolarlo, tagliarlo a pezzetti
Aggiungere il riso, il riso glutinoso a 600 ml di acqua e quindi cuocere a fuoco lento per ottenere una pasta.
Aggiungere il cavolfiore e il formaggio tritati in un frullatore a una purea.
Metti la carne in una purea di frullatore.
Mettere la carne macinata nella pentola del porridge, mescolare bene
Circa 10 minuti dopo, aggiungere la purea di cavolfiore e mescolare bene, portare a ebollizione.
Porridge di pollo alle carote, semi di loto
Questo porridge aiuta i bambini ad aumentare di peso con pollo ricco di proteine e vitamine del gruppo B, e le carote dolci sono ricche di beta-carotene. Se cucinato con semi di loto, è un ottimo piatto per aiutare il tuo bambino a mangiare bene e dormire bene.
Materiale :
250 g di pollo magro
Semi di loto fresco in polvere o semi di loto essiccati
Carota
1 cipolla a dadini
Olio da cucina
Fabbricazione:
Semi di loto bolliti per ammorbidire
Durante la bollitura dei semi di loto, soffriggere il pollo, le carote e le cipolle a dadini insieme all'olio di cottura
Far bollire l'acqua e quindi aggiungere tutta la miscela di cui sopra e far bollire per circa 10 minuti, cuocere a fuoco lento
Usa un frullatore, macina gli ingredienti per raffreddarli e farli mangiare al tuo bambino
Il porridge di semi di loto di pollo è nutriente e aiuta il tuo bambino a dormire bene
Porridge di gamberi all'amaranto
I gamberetti sono ricchi di zinco - stimolano il bambino a mangiare sano e calcio - aiutano le ossa del bambino a essere forti e svilupparsi in altezza.
Se combinato con una ricca verdura rossa ricca di vitamine e minerali come l'amaranto, diventerà un piatto colorato e saporito che promuove lo sviluppo fisico del bambino in futuro.
Materiale:
50 g di farina di riso
30 g di carne di gamberetti
10 g di amaranto tritato finemente
1 cucchiaino di olio da cucina, spezie
200 ml di acqua pulita
Fabbricazione:
Far bollire l'acqua, aggiungere i gamberi e l'amaranto e cuocere. Spegni il fuoco.
Mentre l'acqua è ancora calda, aggiungi la polvere e mescola bene.
A nord della pentola sul fornello, cuocere a fuoco lento mescolando fino a quando l'impasto è cotto.
Infine, l'aggiunta di olio è terminata.
Con questi porridge per aiutare il tuo bambino ad aumentare di peso, assicurati che quando mangerà circa un mese aumenterà di peso in modo uniforme e riguadagnerà la sua salute. Aiuta anche a migliorare la malnutrizione e prevenire il rachitismo.
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