Sintomi di forte sudorazione nelle donne in gravidanza

La forte sudorazione è un problema comune nelle donne in gravidanza. Sebbene non influisca molto sulla salute, rende le donne incinte facili a perdere il sonno.

La gravidanza è un momento in cui il corpo di una donna deve affrontare molti cambiamenti. Oltre al marcato aumento della circonferenza della vita e ai cambiamenti psicologici, le donne incinte affrontano anche molti altri problemi durante la gravidanza, uno dei quali è l' aumento della sudorazione . Perché le donne incinte sudano molto e come superarle? Lascia che aFamilyToday Health segua le condivisioni seguenti.

La sudorazione è un segno di gravidanza?

L'eccessiva sudorazione può essere un segno precoce di gravidanza, insieme ad altri segni come cambiamenti di umore, seno gonfio, dolore estremo e affaticamento. I cambiamenti negli ormoni durante la gravidanza influenzeranno l'area del cervello che controlla la temperatura corporea, facendo sudare molto le donne incinte.

Cause di sudorazione durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, le donne incinte sudano molto, soprattutto di notte. Le cause di questa condizione sono generalmente causate da:

1. Cambiamenti ormonali

I cambiamenti ormonali sono il "colpevole" che causa molti cambiamenti nel corpo delle donne in gravidanza e fa anche sudare molto le donne in gravidanza. I cambiamenti ormonali causano un aumento della temperatura corporea, con il risultato che il corpo la raffredda automaticamente secernendo più sudore.

2. Farmaci

Se prendi farmaci per ridurre la febbre, anti-nausea o antidepressivi durante la gravidanza, la temperatura corporea può aumentare, portando a un'eccessiva sudorazione. Inoltre, la sudorazione è un effetto collaterale comune di questi farmaci.

3. Ottime prestazioni

Le donne incinte che praticano esercizi fisici pesanti, devono eseguire molti movimenti possono anche sudare molto.

4. Infezioni e malattie

Un'altra causa di forte sudorazione durante la gravidanza può essere dovuta a un problema di salute.

5. Cambiamenti nella ghiandola tiroidea

La gravidanza può portare all'ipotiroidismo. Questa condizione può essere la causa delle donne in gravidanza che sudano molto.

6. Mangia cibi più piccanti e caldi e bevi bevande contenenti caffeina

Questi alimenti aumentano la temperatura corporea, accelerano il metabolismo, portando a un'eccessiva sudorazione.

Oltre ai motivi sopra esposti, durante la gravidanza, il tuo corpo è sotto forte pressione per sostenere lo sviluppo del tuo bambino. Ciò farà aumentare la temperatura corporea al di sopra del normale e per raffreddarla, il tuo corpo rilascerà il sudore in modo riflessivo. Pertanto, se sudi molto durante la gravidanza, è comprensibile.

Le donne incinte che sudano molto dovrebbero fare?

Sebbene la sudorazione aiuti a raffreddare il corpo, se non adeguatamente pulita, il sudore può creare una spiacevole sensazione di bagnato e provocare un cattivo odore. Se si verifica una forte sudorazione durante la gravidanza, tenere presente quanto segue:

La sudorazione disidrata il corpo. La mancata reidratazione in tempo causerà facilmente sintomi come vertigini, svenimenti . Pertanto, dovresti prestare attenzione a bere abbastanza acqua, mangiare molta frutta per reintegrare gli elettroliti e reidratare il corpo.

Evita l'esercizio fisico intenso, soprattutto nelle giornate calde. Se vuoi, puoi fare una passeggiata leggera la mattina presto e la sera o fare un corso di ginnastica in camera o andare a nuotare.

Evita di indossare troppi vestiti. Inoltre, dovresti indossare abiti di colore chiaro che siano morbidi, leggeri, ben ventilati e che assorbano facilmente il sudore.

Durante le giornate calde, stai lontano dal sole. Se possibile, resta in una stanza con aria condizionata tutto il giorno e la notte.

Quando dormi, puoi stendere uno strato extra di asciugamani sul letto per assorbire più sudore e mantenerti asciutto.

Evita i cibi piccanti perché fanno sudare molto e non sono benefici per il feto. Inoltre, dovresti anche evitare di bere alcolici o consumare bevande contenenti caffeina come caffè, cioccolato o dolci.

Evita di stare in una stanza chiusa, dovresti aprire le finestre per consentire la ventilazione.

Puoi anche bere regolarmente succhi di frutta per fornire nutrienti essenziali e per rinfrescare il tuo corpo. Evita le bevande analcoliche e i succhi in lattina ad alto contenuto di zucchero.

Non applicare lozioni o oli idratanti sulla pelle.

I capelli lunghi possono anche metterti a disagio quando sudi molto. Se possibile, lega i capelli in modo ordinato.  

Porta sempre con te un ventilatore a mano per far evaporare il sudore in eccesso dalla pelle.

Usa il borotalco (non contiene talco) nelle zone soggette ad attrito come ascelle, collo ... Il borotalco assorbirà il sudore in eccesso e previene lo sbattimento.

Fai la doccia regolarmente.

Quando dovrei andare dal dottore?

Se una forte sudorazione è accompagnata da febbre alta, dolore toracico o battito cardiaco accelerato, dovresti consultare il medico. Questo può essere un segno di molte malattie pericolose come il cancro o la leucemia . Quando visiti il ​​tuo medico, descrivi tutti i sintomi che provi. Se necessario, eseguirai alcuni test per ottenere una diagnosi accurata.

La forte sudorazione durante la gravidanza è un problema abbastanza comune. Questo può farti sentire a disagio. Per ridurre questa sensazione, provare le misure di cui sopra di aFamilyToday Health.