Un variegato e ricco menù per lo svezzamento del bambino di 6 mesi aiuterà il tuo bambino a sentirsi delizioso ed eccitato quando inizierà ad abituarsi al cibo.Segui 3 diversi metodi: tradizionale, svezzamento giapponese e bambino auto-diretto.
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Il dottor Yen Phi ha condiviso una dieta "standard" per la fase di svezzamento del bambino (QC)
I bambini dai 5-6 mesi iniziano a mangiare cibi solidi per integrare i nutrienti, oltre alla fonte di nutrimento del latte materno. Il corretto svezzamento è anche una base importante per la formazione di future abitudini alimentari, supportando lo sviluppo globale dei bambini.
soddisfare
Come mangiano i bambini di 6 mesi?
Bambino di 6 mesi quanti pasti al giorno sono sufficienti?
Il tradizionale menù del metodo di svezzamento di 6 mesi
Il modo tradizionale di cucinare per i bambini per 6 mesi
Proponi un tradizionale menu di snack per bambini di 6 mesi
1. Congee di manzo agli asparagi
2. Porridge di gamberetti, spinaci
Menu per lo svezzamento di 6 mesi in stile giapponese
Metodo di svezzamento giapponese
Suggerisci un menu giapponese per lo svezzamento di 6 mesi per i bambini
Menu per lo svezzamento autogestito di 6 mesi per neonati
Metodo di svezzamento autodiretto
Menu per lo svezzamento autogestito di 6 mesi per neonati
I metodi di svezzamento più popolari attualmente applicati da molte madri includono 3 metodi: svezzamento tradizionale, svezzamento giapponese e svezzamento guidato dal bambino (bambino auto-diretto).
Ogni metodo ha i suoi vantaggi e svantaggi, secondo quale metodo scegliere dipenderà dalle esigenze e dalla situazione individuale di ciascuna famiglia.
Per aiutare le madri ad avere una visione d'insieme, MarryBaby introduce brevemente ogni metodo di svezzamento e il menu dei piatti di accompagnamento per i bambini di 6 mesi.
A questo punto, le madri dovrebbero nutrire il bambino con cibi passati o frullati. Puoi iniziare con farina di cereali ricca di ferro mescolata con latte materno o formula.
Una volta che il tuo bambino si è abituato a mangiare cibi solidi, puoi continuare con frutta, verdura e carni magre.
Quantità di cibo per lo svezzamento: 1 pasto / giorno
Quantità di latte artificiale / materno: a seconda delle esigenze del bambino
Morbidezza del cibo: schiacciato
L'ordine degli alimenti da mangiare per il tuo bambino:
Gruppo 1 Cereali (a partire dal porridge bianco schiacciato
Gruppo 2 Verdure e frutta (carota, patata, patata dolce, zucca, banana, avocado)
Gruppo 3 Pollo, carne magra
Ai bambini devono essere offerti cibi solidi almeno 3-4 volte, ma non dovresti nutrire il tuo bambino dai 6 mesi di età ma iniziare ad aumentare gradualmente dall'inizio dello svezzamento fino ai 6 mesi di età.
Per svilupparsi bene, i bambini che iniziano a mangiare cibi solidi devono comunque continuare ad allattare al seno ogni giorno almeno 3-4 volte e mangiare da 2 pasti di porridge / giorno e aumentare gradualmente fino a 3-4 pasti / giorno a quasi 1 anno di età.
Il numero di sessioni di svezzamento dipenderà dalle condizioni di ogni bambino
Si noti che dai primi 6 mesi di età, i bambini hanno bisogno di mangiare cibi solidi e mangiare correttamente. Nello specifico, è necessario che il bambino si abitui al cibo gradualmente, non direttamente e per accelerare il processo.
Perché ogni bambino ha una posizione diversa. Questo cibo è buono per un bambino, ma per un altro può essere difficile da assorbire. La madre dovrebbe prestare molta attenzione e riprovare con il bambino dopo 1-2 settimane se il bambino all'inizio si rifiuta di mangiare.
Questo è il metodo più comunemente applicato dalle madri vietnamite oggi.
Sentendo le due parole "tradizionale", devi aver saputo che questo metodo esiste da molto tempo.
Con il modo di elaborare gli snack tradizionali, le mamme cucineranno il porridge bianco in combinazione con cibi come verdure, radici, carne, pesce, gamberetti ... Tutto viene frullato macinando, spalmando o raggio.
A seconda delle condizioni economiche e del tempo più o meno, le madri possono concentrarsi sulla lavorazione e sugli ingredienti. Quando è troppo occupata, cucinerà spesso porridge con carne e verdure, quindi passerà e darà da mangiare a suo figlio.
Se sei più rilassato, il modo per farlo sarà un po 'più complicato, ad esempio:
Come cucinare separatamente il porridge da svezzamento per bambini per 6 mesi , come lavorare cibi bolliti, fritti e al vapore per garantire che trattengano molte sostanze.
Cambia regolarmente molti cibi diversi per portare cose nuove al tuo bambino.
Il metodo tradizionale di svezzamento è sempre stato apprezzato dalle madri vietnamite per molti anni
Materiale
Mezza ciotola di porridge bianco
1 pianta di asparagi
10 g di manzo
Olio da cucina (oliva, olio di sesamo)
1 spicchio d'aglio piccolo
Fare
Lavare bene il cibo con acqua fredda, tagliare gli asparagi a pezzi
Carne di manzo macinata. Quando la preparazione è completa, mettete la pentola sul fuoco per aggiungere un po 'di olio da cucina e aglio alla frittura.
Per la carne di manzo, gli asparagi, soffriggere fino a cottura, spegnere il fuoco, attendere che si raffreddi, quindi portare a purea. (Possono essere messi insieme nel porridge)
Cuocere bene il porridge, quindi aggiungere il composto di cui sopra, mescolare bene con le bacchette per qualche minuto e poi spegnere il fuoco.
Quindi raccogli la ciotola e inizia a far divertire il bambino.
Materiale
Mezza ciotola di porridge bianco
3 gamberetti
1 manciata di spinaci (prendere le foglie)
Olio da cucina
Fare
Gamberetti pelati, puliti tutti i tendini neri sulla spina dorsale, verdure lavate
Quindi macinare o tritare gamberi e verdure e ricordarsi di separarli
Saltare in padella i gamberetti, quindi cuocere il porridge, lasciare cuocere a fuoco basso finché non saranno morbidi
Quando è quasi maturo, aggiungi gli spinaci.
Mescola bene, aspetta un po '.
Preparare spuntini adatti a tutte le età Quando hai 6 mesi, il tuo bambino inizierà a mangiare cibi solidi. Gli snack per neonati sono la scelta ideale in grado di fornire al tuo bambino alcuni dei nutrienti di cui ha bisogno negli spuntini per tutto il giorno. Tuttavia, le madri devono prestare attenzione a una serie di problemi quando scelgono questo alimento per il tuo bambino.
Questo è un metodo che molte mamme amano e applica perché porta molti grandi benefici come: i bambini hanno la capacità di mangiare cibi crudi presto, abituarsi al gusto di ogni cibo, creare abitudini. Abituati a ...
Quando il bambino inizia a mangiare cibi solidi, il primo piatto che può mangiare sono le foglie di purea di porridge 1:10 (1 riso: 10 acqua) e questo rapporto cambierà con l'avanzare dell'età.
Gli alimenti che vengono elaborati separatamente non si mescolano per aiutare i bambini a riconoscere il gusto e le madri possono sapere a cosa sono allergici i bambini. Ogni pasto deve garantire 3 gruppi alimentari (amidi, proteine e vitamine) e cambiare sempre gli ingredienti.
Questo metodo è più sofisticato di quello tradizionale. Pertanto, la madre richiede molto tempo e impegno per prepararlo ed elaborarlo. Invece, in caso di successo, i risultati andranno oltre l'immaginazione della madre.
Materiale:
2 misurini grandi di porridge bianco (30 ml)
2 cucchiaini di spinaci
Olio d'oliva
Facendo:
Gli spinaci vengono lavati, poi lessati, quindi schiacciati o sciacquati attraverso una rete.
Quando la purea è cotta, aggiungi gli spinaci al porridge bianco.
Aggiungete ancora un po 'di olio da cucina e lasciate bollire per un po'.
Spuntini in stile giapponese, i piatti saranno preparati separatamente, non mescolati tra loro
Materiale
2 cucchiai di porridge bianco da circa 30 ml
2 cucchiaini di carote
Olio da cucina
Fare
Carote lavate, lessate o cotte al vapore, poi schiacciate e setacciate attraverso una rete per circa 10ml
Quindi aggiungere alla purea di porridge bianco, aggiungere olio da cucina
Questo metodo è noto anche come svezzamento blw . Questo è un metodo progressivo dell'Occidente che può addestrare il tuo bambino ad essere attivo e ad amare mangiare.
Questo è un metodo relativamente nuovo di svezzamento originario dei paesi occidentali, in base al quale i bambini mangiano attivamente e partecipano al loro primo pasto con la loro famiglia.
Anche le pappe vengono cucinate dalla mamma separatamente per ogni piatto, ma diversamente dal metodo tradizionale e dallo stile giapponese, il bambino mangerà subito il cibo crudo al posto della purea di porridge.
Spezie "appello" sicure per lo svezzamento del bambino Non voglio influenzare la salute del bambino, la madre ha detto "no" alla maggior parte delle spezie quando si cucina per i bambini. Tuttavia, secondo gli esperti, ad eccezione di sale, zucchero e glutammato monosodico, ci sono ancora molte altre spezie che rendono il cibo più ricco e non dannoso per il tuo bambino.
Il bambino si siede su una sedia da pranzo e può usare comodamente le mani, decide di scegliere i cibi in tavola senza l'intervento della madre. E anche l'ora di fine pasto è decisa dal bambino.
Il metodo autodiretto dello svezzamento del bambino ha molti vantaggi, come aiutare i bambini a mangiare in modo naturale e sviluppare abilità, usare le dita, le mani e la bocca per imparare a conoscere il cibo.
Aiuta il tuo bambino a imparare a controllare il cibo con diverse dimensioni, forme e finezza. I bambini imparano a masticare fin dai primi giorni in cui imparano a mangiare.
Lo svantaggio di questo metodo è che il bambino non mangerà davvero dall'inizio, ma la maggior parte di loro si limita a giocare, a buttarsi. Questo mi richiederà molto tempo per ripulire.
Inoltre, i bambini tendono a soffocare quando mangiano cibi duri, quindi le madri devono prestare particolare attenzione.
Il primo giorno in cui un bambino mangia cibi solidi, mangia subito cibi crudi
Per riscaldarsi, la mamma può dare al tuo bambino un piatto di carote al vapore. Taglia le carote in piccole barrette che si adattano al manico del bambino. Quindi far bollire o cuocere a vapore fino a quando non è maturo.
Dopo aver pulito il pollo, la madre lo porta a bollire o lo cuocia a vapore molto bene, lo sminuzza in ciocche affinché il bambino possa tenerlo facilmente.
Oltre a scegliere come nutrire il bambino, costruire un menu ... le madri devono prestare attenzione all'igiene alimentare perché il tasso di disturbi digestivi è più alto all'età di un bambino.
La mamma deve prestare attenzione a lavare e mantenere puliti gli utensili da cucina e le ciotole quando prepara il cibo per i bambini e deve dar loro da mangiare entro due ore dalla cottura.
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