Secondo le statistiche, un terzo dei bambini sotto i 5 anni soffre di arresto della crescita. Se sei preoccupato per questo problema, attrezzati con modi per superare la malnutrizione nei bambini.
La mancanza di importanti nutrienti e minerali può portare alla malnutrizione nel tuo bambino. Questa situazione può avere gravi conseguenze come un lento sviluppo fisico, una debole resistenza alle malattie, ritardo mentale e aumento della mortalità nei bambini sotto i 5 anni. Tuttavia, se sai come prenderti cura del bambino, il bambino riprenderà il peso e aumenterà la resistenza del corpo.
La malnutrizione è una carenza di nutrienti essenziali, minerali e calorie che influenzano la vita normale, il funzionamento e la crescita del corpo. Inoltre, questi nutrienti aiutano anche a rafforzare la resistenza e proteggere il bambino dalle malattie.
La malnutrizione può verificarsi anche se il bambino assorbe troppe calorie. Pertanto, dovresti dare a tuo figlio abbastanza calorie ogni giorno, troppo poco o troppo porterà alla malnutrizione.
La malnutrizione può portare a una serie di problemi di salute. Inoltre, influenza anche le funzioni fisiche, mentali, di crescita e altre funzioni del corpo.
I tipi comuni di malnutrizione sono:
Le forme di malnutrizione proteico-energetica sono tutte associate a diete povere di proteine e carenti di energia in vari gradi.
Esistono tre tipi di malnutrizione PEM: malnutrizione acuta, malnutrizione cronica e malnutrizione includono i due precedenti. La malnutrizione acuta fa sì che il corpo del bambino diventi sempre più emaciato, dimagrisca, mentre la malnutrizione cronica farà crescere i bambini stentati. Con entrambi i tipi, i bambini saranno molto magri e avranno molti problemi di salute.
La mancanza di alcuni micronutrienti può portare alla malnutrizione. Questi micronutrienti includono vitamine e minerali. I bambini hanno bisogno di questi micronutrienti per la crescita e lo sviluppo.
Ciò è dovuto principalmente alla mancanza di nutrienti e minerali essenziali. Questa condizione influisce sulla vita normale, sul funzionamento e sulla crescita del corpo. Alcune altre cause di malnutrizione:
Senza un'adeguata nutrizione attraverso gli alimenti, i bambini saranno suscettibili alla malnutrizione. Questo porta il bambino ad avere molti problemi di salute. La disfagia è anche una causa di malnutrizione perché la difficoltà a deglutire impedirà ai bambini di ottenere abbastanza nutrienti.
I bambini con malattie mentali sono molto suscettibili alla malnutrizione. Il motivo non è che lo spirito buono farà perdere l'appetito ai bambini. Anche i bambini con anoressia sono ad alto rischio di malnutrizione.
I disturbi gastrointestinali impediscono al corpo del bambino di assorbire i nutrienti presenti nel cibo. Ciò ha portato alla malnutrizione. Se il tuo bambino ha la malattia di Crohn (malattia infiammatoria intestinale) o la colite ulcerosa, anche il tuo bambino è molto suscettibile alla malnutrizione.
Se un bambino ha la celiachia (intolleranza al glutine), il suo corpo non sarà in grado di assorbire i nutrienti dal cibo, portando alla malnutrizione. Inoltre, se provi stress, vomito o diarrea, tuo figlio perde molti nutrienti importanti.
L'aumento della glicemia impedisce al corpo del bambino di assorbire importanti nutrienti. Il pancreas del bambino è danneggiato a causa dell'alto livello di zucchero nel sangue. Inoltre, danneggia anche il sistema digerente, impedendo al corpo di assorbire i nutrienti necessari per la crescita. Pertanto, i bambini diabetici sono molto suscettibili alla malnutrizione.
L'allattamento al seno aiuta i bambini a rimanere sani e liberi dalle malattie. A volte, per qualche motivo, la madre non è in grado di allattare il suo bambino. Ciò renderà il bambino malato e più suscettibile alla malnutrizione.
In alcuni paesi in via di sviluppo, la malnutrizione è in aumento. Ci sono diverse cause di questa condizione come:
Nei paesi in via di sviluppo, la malnutrizione si verifica spesso a causa della mancanza di cibo. Mancanza di risorse agricole, tecnologia, fertilizzanti e altre cose importanti. Di conseguenza, le famiglie stanno diventando sempre più difficili ei bambini diventano sempre più malnutriti.
La maggior parte dei bambini malnutriti sono bambini poveri. Anche nei paesi sviluppati, alcune famiglie non possono ancora permettersi il cibo perché i prezzi del cibo sono troppo alti. Questo rende i loro figli malnutriti. Sintomi di malnutrizione nei bambini:
Fiato corto
Perdita di peso improvvisa
Irritabilità
Affaticamento eccessivo
Depressione
Perdere il tessuto adiposo
Temperatura corporea anormalmente bassa
Sistema immunitario indebolito
Perdita muscolare
Prendi facilmente un raffreddore
Difficile guarire le ferite aperte
Scarsa resilienza
Poca concentrazione
Non attivo
Se è grave, il tuo bambino potrebbe presentare i seguenti sintomi:
Pelle secca, pallida e fredda
I capelli diventano secchi e cadono facilmente
Perdere peso troppo velocemente
Ci sono anelli neri sotto gli occhi.
Inoltre, il bambino ha anche problemi al cuore, alla respirazione e al fegato.
Se soffri di malnutrizione grave, il tuo bambino potrebbe manifestare alcune delle seguenti complicazioni:
La malnutrizione indebolisce il sistema immunitario del bambino, rendendolo suscettibile alle malattie infettive. Se non presti attenzione a mantenere l'igiene del bambino, il bambino sarà più suscettibile alle infezioni. La mancanza di zinco, ferro e vitamine causa malnutrizione e indebolisce il sistema immunitario dei bambini. La malnutrizione causa anche molti gravi problemi di salute che minacciano la vita dei bambini.
La malnutrizione e le infezioni gastrointestinali si verificano spesso nei bambini piccoli e nei bambini piccoli. Una dieta povera può portare alla malnutrizione. Con un'infezione gastrointestinale, il corpo del bambino non sarà in grado di assorbire i nutrienti nel cibo. Di conseguenza, la carenza di nutrienti associata all'infezione gastrointestinale rallenterà la crescita.
La mancanza di alcuni nutrienti importanti può portare a seri problemi di salute. Ad esempio, una carenza di ferro, zinco e magnesio causa uno scarso appetito. I lipidi bassi rendono il corpo carente di vitamine liposolubili come le vitamine D e A. Ciò influenzerà la vista del bambino. Inoltre, la mancanza di proteine e zinco influisce sullo sviluppo osseo, causando problemi di salute a lungo termine.
La malnutrizione provoca il disturbo degli organi del corpo. Gli organi più gravemente colpiti sono il fegato, il cuore e i reni.
La malnutrizione prolungata può causare una serie di malattie gravi come gastrite, infezioni del tratto urinario e polmonite. Al contrario, l'obesità può causare malattie cardiache, ictus, diabete, ipertensione e molte altre malattie. La malnutrizione può anche portare a:
Ritardo cerebrale
Meno cervello
Rigonfiamento
Difficoltà di apprendimento
Magro
Incapacità di risolvere il problema
Influisce sulle abilità sociali
QI inferiore
Riduci la tua capacità di prestare attenzione
Il corpo cresce lentamente
Scarsa memoria
Disturbi digestivi
Hai un problema di lingua
Ci vuole molto tempo per guarire
Effetti neurologici.
Il medico controllerà il peso e l'altezza del bambino e lo confronterà con una tabella standard per età. I medici spesso applicano i seguenti modi:
Misurando la circonferenza del braccio, se questo numero è inferiore a 110 mm, è più probabile che il bambino sia malnutrito.
Gli esami del sangue aiutano anche a diagnosticare la malnutrizione. Alcuni esami del sangue specifici come zucchero nel sangue, proteine del sangue o albumina.
Se necessario, il medico ordinerà alcuni test aggiuntivi per diagnosticare il bambino, come test di funzionalità tiroidea, assunzione di calcio, zinco e vitamine.
Se tuo figlio ha solo una malnutrizione lieve, puoi curarla a casa. Dovresti prestare attenzione alla dieta quotidiana del bambino e adottare metodi di adattamento appropriati. Lo scopo principale è fornire i nutrienti necessari alla crescita del tuo bambino. Inoltre, questo aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario.
La malnutrizione colpisce spesso i bambini in via di sviluppo, rendendoli più suscettibili a malattie e problemi di crescita. Per superare questa situazione, dovresti adattare la dieta del bambino.
Quando i bambini entrano nella pubertà, il corpo ha bisogno di una quantità ragionevole di calcio, calorie e proteine. Devi nutrire il tuo bambino con cibi ricchi di sostanze nutritive. Inoltre, devi anche aggiungere vitamine e minerali al tuo bambino. Tuttavia, prima di darlo al tuo bambino, consulta il tuo medico.
Se tuo figlio ha un arresto della crescita a causa della mancanza di proteine, devi dargli da mangiare molti cibi ricchi di proteine.
Inoltre, tieni sotto stretto controllo il tuo indice di massa corporea (BMI). Puoi anche creare un grafico dettagliato di questo indicatore per vedere se il tuo bambino sta migliorando.
Se tuo figlio ha la disfagia, devi prestare attenzione a ciò che mangia. Offri a tuo figlio cibi morbidi e facili da mangiare. In questo modo sarà più facile per il corpo del bambino assorbire i nutrienti.
Quando il tuo bambino entra nella fase di crescita, portalo dal pediatra per un esame una volta al mese. Il medico controllerà l'altezza e il peso del bambino, per monitorare la crescita. Se il tuo bambino ha un'improvvisa perdita di peso o un corpo squilibrato, questo potrebbe essere l'inizio della malnutrizione.
Se tuo figlio ha un disturbo digestivo, il medico prescriverà dei farmaci. Anche affetto da grave malnutrizione, il bambino verrà inserito nello stomaco attraverso un tubo di alimentazione attraverso il naso. Questo è un modo speciale per fornire nutrienti vitali ai pazienti con grave malnutrizione.
Se il bambino soffre di malnutrizione cronica, il medico raccomanda misure cliniche comuni. Inoltre, i bambini devono anche aggiungere regolarmente sostanze nutritive, vitamine e minerali.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a prevenire la malnutrizione nei bambini:
Se il tuo bambino perde costantemente peso, consulta immediatamente un medico. Il medico controllerà il corpo del bambino per il piano di trattamento corretto.
La malnutrizione può colpire i bambini a causa di molti fattori. Potrebbe essere dovuto a farmaci, problemi di salute o mancanza di cibo. Il medico controllerà per vedere dove è causata la causa della malnutrizione e avrà piani di trattamento appropriati.
In alcuni casi, i bambini devono essere integrati con vitamine e sostanze nutritive per un tempo limitato. Se possibile, controlla alcuni libri sul trattamento della malnutrizione per saperne di più.
Incoraggia tuo figlio a mangiare cibi che contengono molti nutrienti importanti. Questi alimenti forniranno nutrienti essenziali, minerali e calorie al corpo e aiuteranno a sostenere la crescita e rafforzare il sistema immunitario.
Limitare i bambini a mangiare cibi non buoni, con troppo grasso. Questi alimenti possono influire sulla salute del bambino e anche renderlo obeso.
Rompi i pasti. Questo è il modo migliore per mangiare per una buona salute. Nutri il tuo bambino ogni 3-4 ore. Questo farà desiderare al tuo bambino il cibo e preverrà l'obesità.
Incoraggia il tuo bambino a fare esercizio regolarmente. Oltre a mangiare cibi sani e nutrienti, i bambini devono fare pratica ogni giorno. L'esercizio aiuterà a normalizzare il metabolismo nel corpo ed espellere le tossine indesiderate dal corpo. Se a tuo figlio non piace fare esercizio, puoi organizzare dei giochi divertenti o portarlo a nuotare o andare in bicicletta. Ai bambini piccoli piacciono spesso queste attività. Inoltre, questi argomenti aiutano anche a migliorare la salute dei bambini.
Dati i seguenti importanti nutrienti, i bambini piccoli possono ridurre il rischio di malnutrizione e condurre uno stile di vita più sano.
I carboidrati forniscono energia al corpo. Il cervello di tuo figlio ha bisogno di carboidrati per la produzione di energia. Se la quantità di carboidrati è bassa, il corpo del bambino non può convertirli in acidi grassi. Questo fa sì che il corpo inizi a perdere le sue proteine essenziali e a diventare magro. Per ottenere le calorie necessarie, i bambini devono assorbire da 50 a 100 g di carboidrati al giorno.
Questo è un nutriente importante che aiuta a sostenere lo sviluppo del corpo. Inoltre, le proteine aiutano a regolare il pH e l'equilibrio acido e basico del sangue. Inoltre, aiuta anche a sintetizzare e stimolare la secrezione di molti ormoni ed enzimi. Ancora più importante, le proteine sono una parte molto importante della formazione cellulare, rafforzando il sistema immunitario del bambino.
Come i carboidrati, 1 grammo di proteine fornisce circa 4kcal di energia al corpo. Questa energia aiuta a mantenere il metabolismo e migliora il funzionamento del fegato e dei reni.
Sebbene consumare troppi grassi possa essere dannoso per il corpo, ha comunque bisogno di una certa quantità di grasso. I grassi migliorano la salute della pelle e dei capelli. Mantiene anche la temperatura corporea e promuove la crescita cellulare. Inoltre, le vitamine liposolubili come le vitamine A, D, E e K aiutano anche il corpo a svilupparsi in salute.
I micronutrienti aiutano a mantenere la funzione degli organi del corpo. Inoltre, aiuta anche i bambini a combattere le malattie e sostenere lo sviluppo. Ancora più importante, aiuta anche il normale metabolismo e rimuove le tossine dannose dal corpo.
I medici consigliano di nutrire il tuo bambino con molta frutta e verdura fresca perché questo può aiutare il tuo bambino ad assorbire la quantità necessaria di vitamine per la crescita. Quando la tua dieta non riceve abbastanza vitamine, puoi scegliere di assumere farmaci.
I bambini piccoli hanno bisogno di una dieta sana ed equilibrata che includa tutti i nutrienti importanti nelle giuste proporzioni. Alcuni cibi che il tuo bambino dovrebbe mangiare:
Frutta e verdura fresca
Carboidrati: riso bianco, pasta, grano, avena, patate, zucchero e cereali
Proteine: uova, noci, farina d'avena, cereali, burro di arachidi e carni magre
Grassi: oli da cucina, legumi e semi
Latte e latticini includono formaggio e yogurt.
Ecco le porzioni giornaliere del bambino:
2 porzioni al giorno. Offri frutta e verdura fresca con spuntini. Inoltre, puoi anche aggiungere a zuppe, brodi vegetali.
3 porzioni al giorno. Puoi aggiungere pane, sandwich, pane bianco, riso integrale o grano saraceno.
3 volte al giorno o un bicchiere pieno di latte al giorno. Ideale anche yogurt, formaggio e budino.
4 porzioni al giorno. Prova a offrire una varietà di proteine come uova, pesce, carni magre e lenticchie.
Puoi dare a tuo figlio un integratore vitaminico su consiglio di un medico.
Se sospetti che tuo figlio sia malnutrito, portalo subito da un medico. Alcuni segnali allarmanti che dovresti portare il tuo bambino in ospedale per un esame:
I bambini sono sempre più stentati
I bambini svengono di più
I bambini perdono molto i capelli
Perdere peso costantemente.
La malnutrizione è un problema di salute infantile comune. Puoi aiutare completamente tuo figlio a superare questa situazione fornendo una dieta ragionevole e nutriente.
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