La disabilità del cibo del bambino fa davvero venire il mal di testa alle madri. Non solo influisce sulla capacità di assorbire i nutrienti, o anche i latch sono la causa della carie. Non preoccuparti, mamma, ci sono modi per aiutare il tuo bambino a "uscire" da questa cattiva abitudine
Mangiare o succhiare è una cattiva abitudine per molti bambini
1 / Mangia all'età giusta
Ogni età è diversa, il bambino si adatterà a una diversa forma di cibo. I bambini piccoli che sono nuovi allo svezzamento si adatteranno al porridge o al frullato, ma per i bambini di 2-3 anni preferiranno mangiare cibi solidi e solidi. Quindi, se continui a nutrire il tuo bambino con farina passata, o tutti i tipi di porridge, verdure in umido, la madre accidentalmente farà masticare e deglutire il bambino e lentamente porterà all'abitudine di mangiare cibo.
2 / "Dress up" per il cibo
Il modo poco attraente e noioso di presentare i piatti è anche uno dei motivi per cui i bambini trascorrono molte ore senza finire i pasti. Come gli adulti, i bambini sono facilmente attratti dai piatti colorati e ben decorati. Se vuoi che i tuoi figli mangino di più, dovresti "aggiungere colore" ai cibi di tuo figlio, disporli in forme adorabili per attirare l'attenzione del tuo bambino e fargli sentire come se volesse mangiare di più.
Cibi deliziosi per il tuo bambino ogni giorno o da mangiare, in rapida crescita Le verdure sono un grande amico per la salute del tuo bambino. Tuttavia, per convincere i piccoli angeli a mangiare molte verdure, la madre probabilmente ha bisogno di usare molti ottimi modi per trasformarle in cibi deliziosi per il bambino. Prova a fare riferimento ai suggerimenti di seguito.
3 / Cambia i piatti regolarmente
Pensaci, se ne mangi uno ogni giorno, anche se sei annoiato, non dirmelo. Pertanto, le mamme dovrebbero diversificare i menu dei loro figli, alternando carne e pesce e cambiando molte verdure diverse in modo che il bambino non si annoi.
4 / Di '"No" alla TV e ad altri dispositivi elettronici quando mangi
Mangiare mentre si guarda un film, la pubblicità farà perdere la concentrazione ai bambini, si distrarrà, addirittura dimenticherà ... di mangiare. Inoltre, secondo gli esperti di nutrizione, mangiare mentre si guarda la TV , o mangiare e giocare mentre si mangia, non farà bene al sistema digerente e inoltre fa diventare i bambini una cattiva abitudine quando mangiano.
5 / Riduci il tempo per mangiare
30 minuti è il tempo massimo consentito ai bambini per completare i pasti. La madre dovrebbe fermare il bambino, non costringerlo a mangiare di più se il bambino ha mangiato troppo a lungo. Se necessario, le madri possono dividere i pasti dei bambini in sezioni e dar loro da mangiare molti piccoli pasti al giorno. Di conseguenza, il tuo bambino avrà ancora abbastanza nutrienti per il suo sviluppo, ma non sarà ancora sotto pressione quando consuma una grande quantità di cibo.
6 / L'autosufficienza è felicità
Insegnare ai bambini a nutrirsi da soli non solo li aiuta a sviluppare l'indipendenza quando sono piccoli, ma li aiuta anche a mangiare meglio. Perché in questa fase, essere in grado di fare tutto da soli è sempre l'aspettativa della maggior parte dei bambini. Inoltre, l'auto-alimentazione aiuta anche i bambini a controllare e più facilmente masticare e deglutire.
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