L'allattamento al seno è estremamente importante per la salute del tuo bambino nel primo anno di vita. Non dimenticare di apprendere i seguenti suggerimenti estremamente importanti affinché il tuo bambino possa godere appieno dei benefici del latte materno.
Mese 1: posizione per l'allattamento al seno
Se il tuo bambino non si attacca correttamente, potrebbe non ricevere abbastanza latte e i tuoi capezzoli potrebbero essere screpolati e doloranti. Puoi praticare l' allattamento al seno in una determinata posizione
- La postura per allattare è quella di lasciare il bambino sdraiato su un fianco, la pancia del bambino tocca il ventre della madre.
-Sostenere il bambino con un cuscino e tenere il bambino davanti al petto della madre; non avvicinare il busto della madre al bambino. Posiziona il pollice e le dita intorno all'areola (pelle scura intorno ai capezzoli).
-Rimuovi delicatamente la testa del bambino, lascia che il labbro superiore del bambino tocchi delicatamente il capezzolo della madre.
-Quando la bocca del bambino è aperta, metti il capezzolo della madre nella bocca del bambino. Per prima cosa, individua la mascella inferiore del bambino e posizionala sotto il capezzolo della madre.
-Ama la testa del bambino in avanti, portando la mascella superiore del bambino più in profondità nel seno della madre. Assicurati che il tuo bambino possa attaccarsi ai suoi capezzoli o ad almeno 3 cm di profondità nell'areola della madre.
Durante l'allattamento, devi prestare attenzione a come il tuo bambino si attacca al capezzolo e dargli la posizione più comoda
Mese 2: come faccio a sapere se il mio bambino sta ricevendo abbastanza latte?
Questa è la domanda più comune posta dalle madri durante l'allattamento, perché a differenza dell'allattamento artificiale, non puoi dire quanto latte sta ricevendo il tuo bambino. Per assicurarti che il tuo bambino sia sulla strada giusta, dovresti monitorare attentamente il suo peso , specialmente durante le prime settimane.
Allo stesso tempo, fai attenzione al pannolino del tuo bambino: ogni giorno il tuo bambino di solito butta fuori 6-8 pannolini bagnati e almeno 2 "diventano pesanti", di un colore giallo chiaro come la senape, quando il bambino ha 7 giorni. in poi. E tienilo a mente: finché il tuo bambino sta aumentando costantemente di peso e i suoi pannolini sporchi mostrano ancora che è pieno, puoi essere sicuro che sta ricevendo abbastanza latte. Se sei ancora preoccupato, pianifica un controllo di routine del peso del tuo bambino con il tuo pediatra.
Mese 3: familiarizza con il tiralatte
Il tiralatte ti aiuterà a costruire una scorta di latte per il tuo bambino. Risolve anche la costrizione toracica e aiuta a mantenere la fornitura di latte materno una volta che torni al lavoro. Dovresti iniziare a pompare il latte quando il tuo bambino ha 3-4 settimane, permettendo al tuo bambino di abituarsi a nutrire o bere il latte dal biberon e per aiutarti a conservare più latte materno in frigorifero.
Quando torni a lavorare a tempo pieno, potresti voler noleggiare o acquistare un tiralatte elettrico con il doppio della capacità perché può pompare il latte materno da due seni contemporaneamente e così via Riduci il tempo per estrarre il latte. Quando torni al lavoro, prova a pompare regolarmente e allo stesso tempo, coerentemente con le precedenti poppate.
Esprimere il latte materno: il segreto per te Stai ancora allattando il tuo bambino, ma non devi stare con il tuo bambino giorno e notte. È conveniente scegliere come estrarre il latte materno invece della tradizionale lattazione diretta. Le seguenti esperienze aiuteranno a rendere più facile il lavoro che le madri chiamano ancora "fare una mucca"
Mese 4: puoi tornare alla festa
In generale, un singolo bicchiere di alcol - circa 230 ml di birra, 180 ml di alcol o un piccolo bicchiere di brandy - di solito tende a essere metabolizzato (e quindi non persiste nel latte materno) per circa 2-3 ore, ed è un tempo sicuro per allattare. Ma una linea guida più chiara è questa: se senti ancora degli effetti dell'alcol, anche se ti senti solo un po 'stordito e stordito, non allattare.
5 ° mese: esercitati a dormire tutta la notte
In effetti, molti bambini sono stati in grado di dormire tutta la notte dal mese 3, ma per i bambini che iniziano più tardi, il quinto mese di solito è il momento in cui sono pronti. In primo luogo, ricorda che "dormire tutta la notte" per un bambino di questa età è di solito 5-6 ore di sonno, non 8-9 ore. Alcuni bambini inizieranno a dormire così quando avranno tre mesi; il resto dei bambini inizierà più tardi. I bambini dormiranno tutta la notte quando sono pronti, non dipende dal fatto che siano allattati o meno.
Poiché il latte materno è più facile da digerire completamente e rapidamente rispetto al latte artificiale, i bambini allattati hanno maggiori probabilità di soffrire la fame rapidamente - quindi si svegliano - e più spesso dei bambini alimentati con latte artificiale. Allattate ogni volta che il vostro bambino ne ha bisogno, amici.
6 ° mese: allattamento al seno in combinazione con l'allattamento al seno
Nota, il latte materno è ancora il componente più importante nella dieta del tuo bambino in questa fase, quindi nutrilo subito prima di nutrire il tuo bambino con polvere nutritiva o porridge e altri alimenti. Il tuo bambino può mangiare solo pochi cucchiai alla volta, poiché si sta ancora abituando.
7 ° mese: evitare la gravidanza durante l'allattamento
Puoi optare solo per pillole a base di solo progestinico, perché le pillole anticoncezionali convenzionali che contengono estrogeni possono ridurre la tua produzione di latte materno. Dovresti aspettare circa 6 settimane dopo il parto prima di usare la pillola anticoncezionale. Prima di ciò, puoi usare il preservativo per garantire una contraccezione efficace. Puoi anche scegliere un impianto contraccettivo a base di solo progestinico.
8 ° mese: far fronte al latte intasato
Uno dei fattori che causano il blocco sta cambiando quando e quanto latte somministrate al vostro bambino, ad esempio quando inizia a dormire la notte o inizia a mangiare cibi solidi. Il modo migliore per affrontare l'ostruzione è allattare o estrarre regolarmente da un seno bloccato, applicare impacchi caldi, bere molti liquidi e riposarsi adeguatamente. Se hai la febbre o hai sintomi simil-influenzali, dovresti consultare il medico perché potrebbe essere un segno di mastite, un'infezione che spesso richiede antibiotici.
Intasato dal latte materno: la sofferenza di una madre è una grande sofferenza per ogni madre che allatta il suo bambino. Come si possono migliorare la tensione e il dolore? Suggerimenti per rilasciare il latte materno? Puoi trovare informazioni utili proprio qui!
9 ° mese: trattare con bambini che amano mordere
Togli il bambino dal petto della madre non appena inizia a mordere e dì chiaramente "Non mordermi!" e tieni il bambino lontano dal seno fino alla successiva poppata. Di solito, i bambini mordono solo quando hanno quasi finito di poppare, quindi quando sai che il tuo bambino sta per essere sazio, allontanalo dal petto della madre prima che morda.
10 ° mese: il bambino allatta di meno
Questo è del tutto normale in questa fase. Il tuo bambino potrebbe essere distratto dai suoni che sente, che gli impediscono di allattare; Oppure il bambino potrebbe imparare a gattonare, quindi si muove continuamente, in questo caso vuole davvero esplorare. Questi possono essere frustranti, ma questa fase passerà a breve. Anche questo non significa che il bambino sia pronto per lo svezzamento.
11 ° mese: allattare 4 volte al giorno
Un bambino di questa età di solito ha bisogno di 470-600 ml di latte materno al giorno. Entro la fine del primo anno, metà delle calorie di un bambino dovrebbe provenire dal latte materno.
Mese 12: considera lo svezzamento del tuo bambino
Ci sono molte ragioni per continuare ad allattare, ma una delle migliori è per la salute del tuo bambino: il latte materno continuerà a proteggere il tuo bambino da molte malattie, aiuta anche il tuo bambino a riprendersi più velocemente se si ammala. L'allattamento al seno non solo aiuta il tuo bambino ad avere una fonte di nutrienti oltre allo svezzamento, fornisce al tuo bambino una preziosa immunità, ma crea anche un legame tra madre e bambino . Finché il tuo bambino è felice durante l'allattamento, non c'è motivo di svezzare quando il tuo bambino ha più di 1 anno.
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