Usa gli isoflavoni di soia per una rapida buona notizia

Può sembrare incredibile, ma gli isoflavoni di soia possono aiutare molte donne a concepire e godersi il viaggio della maternità.

Stai cercando di avere figli o hai problemi di ciclo irregolare ? Sapevi che gli isoflavoni di soia possono aiutarti a rimanere incinta? Se ti stai chiedendo cos'è questo integratore e la sua capacità di aiutare le donne a ottenere i risultati desiderati, lascia che aFamilyToday Health impari attraverso il seguente articolo.

Cosa sono gli isoflavoni di soia?

Gli isoflavoni sono fitoestrogeni o oligoelementi derivati ​​dalle piante. Aiutano a stimolare la produzione dell'ormone estrogeno nel corpo. Alimenti come la soia o altri prodotti a base di soia non solo sono ricchi di proteine, ma forniscono anche abbondanti quantità di isoflavoni. Si dice che il consumo di cibi ricchi di isoflavoni possa aumentare la fertilità nelle donne.

Come vengono supportati gli isoflavoni?

Molte donne hanno problemi di fertilità o non ovulano, gli isoflavoni di soia possono aiutare a indurre l'ovulazione in questi casi. Inoltre, se stai riscontrando irregolarità del ciclo, considera l'utilizzo di un integratore di germogli di soia per risolvere i tuoi dubbi.

Quando viene assorbito nel corpo, l'ormone estrogeno inizia a essere secreto di più, stimolando così il processo di ovulazione e aiutandoti a prepararti per il viaggio della gravidanza. Pertanto, l'assunzione di isoflavoni di soia per migliorare la fertilità è uno dei migliori rimedi naturali.

Chi può usarlo?

Quando hai problemi al ciclo mestruale o scarsa fertilità come il aFamilyToday Health menzionato sopra, puoi assumere isoflavoni di soia per migliorare le tue condizioni. Tuttavia, è comunque essenziale consultare il proprio medico prima di prenderlo.

Inoltre, se il tuo ciclo mestruale e il ciclo di ovulazione sono regolari, non dovresti assumere isoflavoni di soia poiché possono causare squilibri ormonali nel corpo.

Come usare gli isoflavoni

Ci sono due modi per assorbire gli isoflavoni di soia per una rapida buona notizia:

Sotto forma di alimenti funzionali che vengono commercializzati

Puoi anche mangiare soia o edamame (originario del Giappone) e altri prodotti a base di soia come latte di soia, tofu o yogurt di soia.

Per gli integratori di germogli di soia, per ottenere i migliori risultati, prendi al momento giusto del tuo ciclo mestruale o prendilo 3-5 giorni dopo il primo giorno del ciclo. Inoltre, cerca di continuare a bere alla stessa ora ogni giorno, ad esempio dopo un pasto.

Il dosaggio è appropriato

Gli integratori di isoflavoni di soia possono essere facilmente trovati nei negozi di alimentari e nelle farmacie sotto forma di pillole da 40 mg. L'assunzione raccomandata per la gravidanza è di 80 mg al giorno. Puoi prendere due pillole al giorno.

Inoltre, gli isoflavoni di soia vengono talvolta utilizzati per migliorare le vampate di calore durante la gravidanza in dosi di 40-80 mg, a seconda delle istruzioni del medico.

Rischi ed effetti collaterali durante l'assunzione di isoflavoni

Non dovresti assumere germogli di soia per più di 5 giorni consecutivi al mese, poiché un assorbimento eccessivo può stimolare effetti negativi sull'ovulazione, come la caduta dei cicli mestruali.

Inoltre, l'integrazione di isoflavoni con altri antibiotici ha anche molti effetti negativi sulla salute. I medici hanno notato che gli isoflavoni di soia possono portare al cancro al seno in alcune donne.

Un altro effetto collaterale degli isoflavoni sono i problemi alla tiroide . Anche disturbi gastrointestinali e mal di testa sono tra i problemi che potresti riscontrare.

Alcuni altri usi degli isoflavoni

Oltre ad aiutare le donne ad avere rapidamente buone notizie, gli isoflavoni di soia apportano anche altri benefici, come:

Riduci l'affaticamento nelle donne di mezza età

La stanchezza è uno dei problemi più frustranti associati alla menopausa e gli isoflavoni di soia possono aiutare a combattere questa condizione migliorando significativamente l'energia e la vitalità nelle donne di età compresa tra i 40 ei 60 anni.

Supporto per migliorare l'osteoporosi

Quando si raggiungono i 50 anni, il calo degli estrogeni aumenta notevolmente il rischio di perdita ossea. Infatti, 1 donna su 3 di età superiore ai 50 anni sperimenterà una frattura correlata all'osteoporosi.

Gli isoflavoni di soia possono migliorare il livello di ormone estrogeno basso. Uno studio pubblicato sul Journal of Bone and Mineral pubblicato alcuni anni nel 2017 suggerisce che gli isoflavoni possono aiutare a proteggere dall'osteoporosi. In un altro studio, l'aggiunta di soia o isoflavoni alla dieta delle donne in menopausa ha anche ridotto i marcatori delle alterazioni ossee.

È importante ricordare quando si assumono isoflavoni

aFamilyToday Health tieni presente alcune cose importanti da ricordare prima di iniziare a utilizzare gli isoflavoni di soia, tra cui:

Le donne di età superiore ai 35 anni dovrebbero consultare un medico per un consiglio completo e non essere utilizzate arbitrariamente perché possono influenzare altre condizioni sottostanti, causando danni al corpo.

Se il tuo ciclo di ovulazione non è regolare, puoi prendere un integratore o un integratore contenente isoflavoni. Ma se hai qualche altro problema di salute, dovrebbe essere evitato.

Inoltre, le persone con disturbi di salute complessi come polipi uterini , fibrosi mammaria, fibromi o malattie della tiroide, non assumono mai isoflavoni di soia. Il loro problema potrebbe peggiorare se fosse assorbita troppa essenza di fitoestrogeni.

Se hai la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) , non dovresti consumare isoflavoni.

Potrebbero verificarsi alcuni effetti collaterali minori dagli isoflavoni di soia come disturbi digestivi o affaticamento. Pertanto, cerca di assumere integratori in tempo per ridurre gli effetti collaterali di questo ingrediente attivo.

L'infertilità è diventata uno dei problemi più comuni per molte donne. Tuttavia, un metodo per utilizzare integratori di germi di soia per affrontare questa preoccupazione è sempre più popolare. Quindi, se stai imparando come ottenere rapidamente la buona notizia, prova gli integratori di isoflavoni di soia come indicato dal tuo medico.