Le donne incinte mangiano pollo ha un effetto sul ragazzino bambino?
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Lo sviluppo cerebrale del feto nell'utero è meraviglioso. Fin dalla terza settimana, il cervello del tuo bambino inizia a formarsi, svilupparsi e gradualmente perfezionarsi fino alla nascita del bambino.
Come genitori, tutti vogliono che i loro figli nascano per essere intelligenti e sani. Fin dal momento in cui il bambino era ancora nel grembo materno, i genitori si sono presi cura e hanno selezionato attentamente ciò che è meglio per il loro bambino in modo che il bambino possa svilupparsi in modo completo. Tuttavia, c'è una cosa che la maggior parte dei genitori ancora non comprende appieno del loro angioletto, che è la struttura e l'attività del cervello del bambino. Lascia che aFamilyToday Health guardi le seguenti condivisioni per saperne di più su questo miracolo.
Proprio come il cervello di un adulto, il cervello di un bambino è diviso in 5 diverse aree, ciascuna responsabile di ogni specifica funzione:
Ipotalamo: controlla i sentimenti di fame, sete, sonno ed emozioni. Inoltre, quest'area è anche responsabile del mantenimento della temperatura corporea.
Ipofisi: di piccole dimensioni come un pisello, responsabile della produzione di ormoni per il corpo. Inoltre, quest'area supporta la crescita, il metabolismo e una serie di altre funzioni.
Tronco cerebrale: questa è considerata una parte abbastanza importante del cervello, aiuta a controllare la vita del corpo controllando le attività respiratorie, mantenendo una frequenza cardiaca stabile e regolando la pressione sanguigna.
Cervelletto: tutti i calci del tuo bambino che senti sono il risultato dell'attività cerebellare. Questa parte del cervello coordina i movimenti di movimento, mantiene la postura e crea un senso di equilibrio.
Cervello: questa è la parte più grande del cervello, responsabile del pensiero, del ricordo e del sentimento. Il cervello è anche una grande parte del cervello, contenente diverse strutture sotto la corteccia cerebrale, compresi i lobi frontali e temporali.
Il cervello del tuo bambino inizierà a formarsi dalla 3a settimana di gravidanza, quindi si svilupperà e si completerà gradualmente attraverso diverse fasi mentre è ancora nell'addome e dopo la nascita:
Una settimana dopo il concepimento, il fondamento neurale del feto inizia a formarsi, svilupparsi in lunghezza e piegarsi. Quindi, si trasformano in un solco e creano gradualmente un tubo neurale.
Intorno alle 6-7 settimane di gravidanza, il tubo neurale si chiude in una direzione curva ed è diviso in tre parti: il vestibolo, il cervello medio e il cervello posteriore. Il midollo spinale apparirà presto nella parte adiacente al cervello posteriore.
Quindi, anche lo sviluppo del cervello fetale ha origine nel tubo neurale e lo divide in 5 aree. Tuttavia, tutte le aree del cervello richiedono ancora molto tempo per essere completate.
Anche durante questa fase, un certo numero di cellule nervose microscopiche si muovono intorno all'embrione per creare i primi nervi. A 8 settimane, il feto può muovere gli arti e iniziare a sviluppare il tatto. Entro la fine del primo trimestre, il bambino è già abbastanza in grado di eseguire molte azioni anche se la madre non è ancora in grado di sentirlo.
Durante il secondo trimestre, il cervello svolge un ruolo nel controllo delle contrazioni regolari nel diaframma e nei muscoli del torace, simile alla respirazione. Allo stesso tempo, uno strato protettivo che accelera la trasmissione del segnale tra le cellule nervose, chiamato mielina, apparirà e circonderà i nervi del tuo bambino. La mielina continuerà a svilupparsi fino a quando il bambino avrà un anno.
Entro la fine del secondo trimestre, il tronco cerebrale di un bambino è quasi completamente maturo. In questo momento, il sistema nervoso fetale si è sviluppato abbastanza da far sussultare il bambino se c'è un forte rumore fuori o addirittura girare la testa verso la voce di una persona cara.
A 28 settimane di gravidanza , il sistema nervoso centrale può controllare la respirazione ritmica e controllare la temperatura corporea. In particolare, l'attività delle onde cerebrali del bambino è apparsa nel ciclo del sonno, inclusa la fase del sogno.
In questa fase, anche il peso del cervello fetale triplica, da circa 100 g alla fine del secondo trimestre a quasi 300 g.
La superficie del cervello ha più solchi e rughe, simili alla normale imaging cerebrale.
La superficie del cervelletto è aumentata di 30 volte solo nelle ultime 16 settimane di gravidanza.
La corteccia cerebrale si sta ancora sviluppando molto rapidamente, ma quest'area inizia a funzionare solo quando il bambino è quasi nato. La corteccia cerebrale continuerà a maturare durante i primi anni di vita di un bambino grazie alla varietà di ambienti nel mondo esterno.
Per un bambino sano e intelligente, le donne incinte devono aggiungere immediatamente alla loro dieta alimenti che contengano i seguenti nutrienti:
Questo è un oligoelemento che gioca un ruolo importante nello sviluppo cerebrale del feto nelle prime fasi. Lo zinco ha l'effetto di aumentare il potere delle cellule nervose e dei neurotrasmettitori. Gli alimenti ricchi di zinco da aggiungere alla vostra dieta sono carne rossa, fagioli, noci, semi di zucca e spinaci.
Le proteine sono un nutriente indispensabile nelle diete gravide. In particolare, questo è anche un fattore importante per lo sviluppo del cervello del tuo bambino. In particolare, le proteine lavorano per migliorare la funzione delle cellule cerebrali e aiutano nello sviluppo del cervello sano in generale. Gli alimenti ricchi di proteine sono uova, legumi, pesce e carni magre.
Già dal periodo prenatale i medici ti hanno ricordato di prendere un integratore di iodio in preparazione alla gravidanza. Lo iodio svolge un ruolo importante nello sviluppo del midollo spinale e nel collegamento di parti del cervello. La carenza di iodio nelle donne in gravidanza può causare deterioramento cognitivo e un alto rischio di parto prematuro . Gli alimenti ricchi di iodio sono fragole, alghe e yogurt.
Il ferro è un minerale a cui le donne incinte dovrebbero prestare attenzione per prevenire il parto pretermine. Non solo, questo nutriente è essenziale anche per lo sviluppo neurologico del bambino.
Il funzionamento del cervello non dipende molto dalle cellule nervose in grado di trasmettere segnali di comunicazione. Il ferro migliora e potenzia questa capacità delle cellule nervose. I cibi ricchi di ferro sono generalmente spinaci, uvetta e lenticchie.
Lo sviluppo del cervello fetale dipende fortemente da questo nutriente. La colina aiuta a ridurre il rischio che i bambini sviluppino difetti del tubo neurale e fa bene alla loro memoria e capacità di apprendimento in futuro.
Il pollo, il maiale e le patate sono molto ricchi di colina che dovresti aggiungere alla tua dieta.
La supplementazione di acido folico è estremamente importante per le donne in gravidanza. L'acido folico agisce per prevenire i difetti del tubo neurale nel feto. Barbabietole, avocado, succo d'arancia e verdure sono tutti alimenti ricchi di acido folico da includere nella dieta.
Ecco alcune abitudini che possono influire negativamente sullo sviluppo del cervello del tuo bambino:
Queste sostanze chimiche possono essere presenti in molti luoghi, come luoghi con aria inquinata o semplicemente quando si entra in contatto con vernici e mobili appena acquistati. Piombo, arsenico e mercurio in nuove vernici o mobili possono tutti influire negativamente sullo sviluppo del cervello dei bambini.
La rosolia, nota anche come morbillo tedesco o morbillo di tre giorni, è una malattia virale contagiosa che è facilmente riconoscibile dalla caratteristica eruzione cutanea rossa (macchia o ebollizione). Sebbene la rosolia possa non essere dannosa per la madre, ha alcuni effetti sul feto. Se la madre ha la rosolia nei primi mesi di gravidanza, il bambino può sperimentare cataratta, sordità e persino ritardi nello sviluppo.
L'assunzione di farmaci per l'epilessia durante la gravidanza può portare a un bambino nato con un QI inferiore.
Quando le donne incinte bevono alcol, l'alcol può attraversare la placenta e penetrare nel corpo del bambino. Ciò può causare gravi danni al sistema nervoso immaturo del bambino.
Le donne incinte che rimangono in casa con poca esposizione al sole sono a rischio di sclerosi multipla e anche lo sviluppo del sistema nervoso è ostacolato.
Lo stress è legato allo stato mentale e può far sentire alle madri meno appetito e influire sulla nutrizione del feto.
Durante la gravidanza, non prendi assolutamente il farmaco da solo. Perché anche i farmaci più comuni come l'aspirina o qualsiasi altro analgesico possono influenzare seriamente lo sviluppo cerebrale del feto.
La carenza di vitamina D da altre fonti può portare a bambini nati con problemi respiratori e problemi di linguaggio.
L'acido folico è un nutriente importante a cui le donne incinte dovrebbero prestare attenzione ogni giorno. Se l'acido folico è carente, il bambino sarà a rischio di molti difetti alla nascita.
La nascita pretermine può influenzare più o meno lo sviluppo del cervello del bambino perché lo sviluppo del cervello avviene principalmente nel corpo della madre.
Se il lavoro del padre è spesso esposto a fattori dannosi, lo sperma ne risentirà e il bambino potrebbe avere disturbi legati al cervello.
Un bambino concepito da un genitore di età superiore ai 35-40 anni ha un rischio maggiore di sviluppare un disturbo mentale.
Comprendere lo sviluppo del cervello fetale è molto interessante. Durante la gravidanza, devi stare attento ai sintomi sospetti per assicurarti che il tuo bambino si sviluppi sempre in salute.
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