Ci sono molti rimedi per curare la tosse per le donne incinte e aiutare ad aumentare la resistenza durante la gravidanza senza usare farmaci ma portano comunque effetti inaspettati.
Uno dei problemi di salute più frustranti che le donne incinte sperimentano durante la gravidanza è la tosse persistente. La maggior parte dei medici consiglia alle donne incinte di non usare sedativi della tosse o molti altri farmaci durante la gravidanza, perché sono correlati alla salute del bambino. Questo è il motivo per cui i rimedi naturali per la tosse sono preferiti e preferiti.
Sebbene la tosse lieve sia un problema di salute abbastanza normale durante la gravidanza, se la tosse dura più a lungo, le donne incinte saranno più a disagio. I motivi comuni per cui potresti avere attacchi di tosse persistenti sono:
Allergie: la maggior parte della tosse secca deriva dalla risposta del corpo ai cambiamenti del tempo, del cibo o delle sostanze chimiche.
Sistema immunitario debole: durante la gravidanza, il tuo sistema immunitario non è forte come prima. Questo inavvertitamente rende più facile il verificarsi di infezioni.
Asma: le madri incinte con una storia di asma hanno un alto rischio di problemi respiratori, inclusa una forte tosse.
Alti livelli di estrogeni: livelli aumentati dell'ormone estrogeno nel corpo contribuiscono alla tosse in gravidanza, soprattutto se si ha la febbre o la rinite allergica.
Reflusso gastroesofageo: l' acido dello stomaco colpisce le vie respiratorie e danneggia il rivestimento del rivestimento, provocando la tosse delle donne in gravidanza.
Infezioni virali: le invasioni di virus possono farti prendere l'influenza e la tosse.
Inquinamento atmosferico: l'inquinamento di aria, fumo, polvere e gas può causare tosse nelle donne in gravidanza.
Ecco alcune misure per aiutare le madri incinte a respingere gli attacchi di tosse e recuperare rapidamente la voce:
L'aglio è una spezia che contiene molte proprietà antiossidanti e ha proprietà antibatteriche. Quando viene schiacciata, l'allicina, un potente antibiotico presente nell'aglio, viene rilasciata e aiuta il corpo a combattere il virus.
Quindi, se le donne incinte hanno la tosse, mangia un po 'di aglio crudo per alleviare la tosse e il mal di gola, anche se il sapore di questa spezia di solito non è piacevole. Le madri incinte dovrebbero applicare questa misura almeno 2-3 volte al giorno per ottenere i migliori risultati.
L'olio di eucalipto può aiutare a ridurre la tosse e il raffreddore in gravidanza. Usa un po 'di olio di eucalipto e strofinalo delicatamente sul tuo seno. Inoltre, le madri incinte cercano anche di mettere l'olio di eucalipto in una pentola di acqua tiepida e vapore per pulire i passaggi nasali e la gola.
Per molto tempo, il miele è stato considerato un rimedio per la tosse popolare per le donne incinte. Gli effetti del miele includono l'azione come un sedativo della tosse, il rafforzamento del sistema immunitario e il lenitivo del mal di gola. Inoltre, la dolcezza del miele è anche più piacevole di quella dell'aglio. Quindi, se stai cercando un modo per curare la tosse durante la gravidanza, dovresti considerare questo cibo.
Quando le donne incinte hanno il raffreddore o la tosse, il corpo perderà più acqua del solito e se vuoi recuperare rapidamente, bevi abbastanza liquidi. Le madri incinte dovrebbero dare la priorità a bere acqua calda perché l'acqua calda aiuta a rilassare la gola, ridurre lo spasmo muscolare.
La vitamina C è un antiossidante naturale con proprietà antivirali e antibatteriche. Questa vitamina appare nei limoni. Inoltre, i limoni sono anche ricchi di potassio, un nutriente che svolge un ruolo importante nella funzione renale. I reni sono responsabili dell'eliminazione dei prodotti di scarto dal corpo, aiutando le madri incinte a liberarsi rapidamente dall'influenza e dalla tosse. Pertanto, le madri incinte possono curare la tosse bevendo succo di limone caldo 1-2 volte al giorno e integrando con vitamina C per le donne incinte con cibi simili.
Fare i gargarismi con acqua salata tiepida aiuta a ridurre del 40% le infezioni respiratorie. La soluzione salina ha la capacità di assorbire il fluido in eccesso dai tessuti infiammati nella gola facendoli diminuire di dimensioni. Inoltre, l'acqua salata agisce anche per sciogliere il muco e rimuovere allergeni, batteri e funghi dalla gola. Quando hai la tosse, sciacqua l'acqua salata 3-4 volte al giorno per guarire rapidamente.
Un altro modo per trattare una tosse incinta è aggiungere lo zinco. La maggior parte dei raffreddori e della tosse derivano da una condizione in cui il virus risiede nel naso, prosperando e moltiplicandosi nelle vie nasali e nella gola. Lo zinco agisce impedendo al virus di continuare a moltiplicarsi in questi siti. Puoi aumentare lo zinco per il tuo corpo attraverso cibi come spinaci, olio di germe di grano, semi di zucca ...
A volte la tosse secca fa sentire le madri incinte ancora più a disagio di una tosse normale perché non rilasciano catarro. Queste tosse sono causate da infezioni virali e allergiche. Quando si verifica una tosse secca, il miglior rimedio è bere una tisana allo zenzero per ridurre l'infiammazione. Come preparare il tè allo zenzero per curare la tosse per le donne incinte è abbastanza semplice, basta schiacciare 2 rami di zenzero e aggiungere 150 ml di acqua bollente, lasciare agire per 15 minuti, quindi aggiungere un po 'di miele e gustare.
Il detto sulla prevenzione che sulla cura diventa più pratico che mai quando le madri incinte. L'uso volontario di farmaci non adatti per il trattamento della tosse nelle donne in gravidanza può colpire il bambino nell'addome. Pertanto, è necessario prestare attenzione a rafforzare la barriera per te stesso per proteggere sia la madre che il bambino. Alcuni suggerimenti per te sono:
Assumere multivitaminici: a volte la dieta potrebbe non funzionare abbastanza rapidamente per prevenire le malattie. In questo caso, aggiungi multivitaminici, in particolare il ferro, per fornire al corpo minerali essenziali e rafforzare il sistema immunitario.
Integrazione di probiotici : i probiotici o probiotici aiutano ad aumentare l'immunità delle madri incinte e in gravidanza, contribuendo a limitare il rischio che il tuo bambino contragga asma e allergie in futuro.
Dormi a sufficienza: durante la gravidanza, il corpo della madre incinta ha bisogno di un riposo adeguato. Inoltre, un riposo adeguato migliora l'immunità. Inoltre, durante il sonno, i disturbi fisici o emotivi verranno corretti e migliorati. Pertanto, cerca di rilassarti e di organizzare il periodo di sonno più ragionevole per migliorare la tua salute.
Si spera che i metodi sopra menzionati per il trattamento della tosse ti aiuteranno ad alleviare la condizione e a sentirti a tuo agio. Se noti segni di instabilità come tosse che accompagna febbre, tosse persistente, perdita di appetito ... dovresti cercare immediatamente una visita medica e un trattamento.
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