Il segreto per prevenire le infezioni parassitarie

L'infezione parassitaria è una malattia che non lascia nessuno. Quando entrano nel corpo, questi parassiti possono causare molte malattie pericolose e "distruggere" il corpo in molti modi diversi. 

Come prevenire il rischio di infezioni parassitarie in un'epoca in cui l'ambiente è gravemente inquinato, il cibo sporco è sempre ovunque è un problema per molte persone. Il seguente articolo, aFamilyToday Health, fornirà alcune informazioni utili su come prevenire semplici infezioni parassitarie attraverso le attività quotidiane che puoi consultare e provare.

Misure per prevenire le infezioni parassitarie

Rafforzare il sistema immunitario è il modo più semplice ed efficace per ridurre il rischio di infezione da parassiti. Per migliorare il sistema immunitario del corpo, puoi prendere alcune delle seguenti misure:

1. Fare esercizio regolarmente

I ricercatori hanno scoperto che dal 60 al 90% di coloro che partecipavano regolarmente ad attività fisiche avevano meno raffreddori rispetto a coloro che non mantenevano le abitudini di esercizio fisico. L'esercizio fisico e lo sport moderati sono un modo efficace per rafforzare il sistema immunitario del corpo, e allo stesso tempo questa attività ha anche un impatto positivo sulla microflora intestinale, contribuendo a ridurre il rischio di infezioni parassitarie.

2. Sviluppare uno stile di vita sano e privo di infezioni parassitarie

Abitudine al fumo, alcol, birra, stress da superlavoro , mancanza di sonno è la causa del sistema immunitario del corpo è indebolito. La privazione del sonno provoca shock naturali (l'arma del sistema immunitario che attacca i batteri e le cellule cancerose), mentre il fumo di sigaretta contiene fino a 4.000 sostanze chimiche potenzialmente dannose. Provoca irritazione e distruzione delle cellule del corpo. Pertanto, per migliorare la salute del sistema immunitario e prevenire il rischio di infezioni parassitarie, è necessario mantenere uno stile di vita sano e limitare le abitudini dannose sopra menzionate.

3. Prestare attenzione alla dieta per prevenire le infezioni parassitarie

Per aumentare la resistenza del corpo, dovresti limitare il consumo di cibi malsani come cibi che contengono molto zucchero, grassi, cibi lavorati ... Inoltre, dovresti anche aggiungere alla tua dieta cibi nutrienti come:

Bacche: questo è considerato un rimedio tradizionale contro i parassiti. Il motivo è che questo frutto contiene molti polifenoli, un antiossidante che aiuta a rafforzare l'immunità e naturalmente lassativo.

Aglio : è un meraviglioso potenziatore immunitario e una spezia antiparassitaria. Per ridurre il rischio di malattie, dovresti aggiungere un po 'di aglio ai piatti.

Aceto di sidro di mele: altamente efficace nel mantenere la salute dell'intestino, limitando la moltiplicazione e lo sviluppo dei parassiti. Inoltre, questo aceto è anche ricco di vitamine del gruppo B che aiutano a rafforzare il sistema immunitario.

Pomodori: mangiare pomodori ogni giorno può aiutare a prevenire le infezioni fungine, i parassiti nello stomaco e nel corpo. Puoi mangiarli crudi o trasformarli in piatti deliziosi e nutrienti.

Oltre ad aggiungere cibi nutrienti alla tua dieta, dovresti anche prestare attenzione alla selezione e alla preparazione del cibo. Molte persone credono che solo mangiare cibo contaminato, cibo poco cotto o bere acqua contaminata sia a rischio di contrarre i parassiti. Tuttavia, in realtà, sei ancora ad altissimo rischio di infezione da parassiti se non stai attento nella preparazione o lavorazione dei seguenti alimenti:

Verdure

Pesci d'acqua salata come merluzzo, aringhe

Pesci d'acqua dolce come il salmone

Carne di maiale

Manzo

Organi animali

Frutta.

4. Mantenere pulito l'ambiente personale e di vita

Oltre a migliorare il sistema immunitario del corpo, dovresti anche prestare attenzione all'igiene personale con le seguenti misure:

Lavarsi spesso le mani con sapone antibatterico prima di mangiare e dopo aver usato il bagno

Mangia solo cibi che sono stati elaborati accuratamente, assicurati la qualità e limita i pasti fuori dai ristoranti

Bere acqua bollita, non usare acqua inquinata

Pulisci regolarmente la casa, lava vestiti, asciugamani, coperte, lenzuola e cuscini

Rimuovere periodicamente il verme come indicato dal medico.

5. Rafforza la resistenza della pelle

Il sistema immunitario è un sistema di complessi processi biologici e strutture con la funzione principale di proteggere le persone dalle influenze ambientali dannose. In cui, la pelle è l'organo più esterno, occupando l'area più ampia, ed è chiamata il primo strato "corazza" del sistema immunitario.

Come molte altre parti del corpo, anche la pelle ha una resistenza naturale, nota anche come resistenza della pelle. Questa capacità aiuta il corpo a resistere all'invasione di agenti nocivi e alla legione di batteri che risiedono nell'epidermide della pelle.

Una volta che la resistenza della pelle è indebolita, la tua pelle sarà più suscettibile agli attacchi di agenti dannosi esterni. Non solo, la "legione" di parassiti nocivi "approfitterà" dell'opportunità di posizionare le truppe sulla pelle, poi moltiplicarsi e attaccare il corpo. Questo ci rende suscettibili alle infezioni parassitarie.

Pertanto, ogni persona deve prestare maggiore attenzione alla propria resistenza della pelle, simile a prendersi cura della resistenza del corpo. Per aumentare la resistenza della pelle, è necessario prestare attenzione alla corretta igiene del corpo con un prodotto per la cura della pelle adatto per rimuovere lo sporco, limitare la crescita eccessiva di microrganismi che causano malattie della pelle, che può essere combinata con la resistenza della pelle per proteggere al meglio il corpo.

I parassiti sono spesso suscettibili alle infezioni

Ci sono molti diversi tipi di parassiti nell'ambiente che attaccano il nostro corpo ogni giorno. Di solito, sono divisi in 3 gruppi principali: 

Protozoi: sono organismi unicellulari microscopici che possono vivere in un ospite o esistere come un organismo vivente libero. Quando entrano nel corpo umano, questi parassiti si moltiplicheranno e cresceranno in modo esponenziale e causeranno molte complicazioni pericolose. Questo parassita si diffonde solitamente da persona a persona attraverso le feci, il sangue o la puntura di un insetto . 

Vermi: sono organismi più grandi visibili ad occhio nudo in una forma adulta. Possono essere parassiti o liberi. Alcuni tipi comuni di worm sono: 

Vermi

Vermi piatti

Tenia

Nematodi

Parassiti esterni: questo è un termine usato per descrivere animali che possono mordere, pungere o nidificare nella pelle umana e trasmettere parassiti al corpo come pulci, zecche, pidocchi , scabbia ...

Cause di infezioni parassitarie

Secondo gli esperti medici, il parassita di solito entra nel corpo attraverso la bocca o ferite aperte sulla superficie della pelle. In esso, possiamo essere infettati da molte ragioni, come ad esempio: 

Utilizzo di alimenti di origine sconosciuta, alimenti che non sono stati completamente cotti o sottoposti a lavorazioni antigeniche

Usa acqua inquinata

Infezione attraverso il contatto con animali domestici 

Attività sessuali non sicure

Inoltre, possiamo anche essere infettati da parassiti attraverso attività quotidiane, come il contatto diretto con il suolo e le fonti d'aria contaminate, la manipolazione di oggetti, la manipolazione disattenta, l'igiene durante la manipolazione degli alimenti o l'igiene personale.

Tuttavia, non tutti coloro che entrano in contatto con il parassita saranno infettati perché ci saranno persone a maggior rischio. La ragione principale di ciò risiede nel sistema immunitario della persona. Se hai un sistema immunitario sano, può distruggere o indebolire la maggior parte degli effetti nocivi dell'ambiente esterno come virus, batteri e persino parassiti. Al contrario, se il tuo sistema immunitario è debole, il tuo corpo sarà molto suscettibile a parassiti, virus ... che invadono, attaccano e causano molte malattie pericolose.