Il sistema immunitario del bambino è ancora debole, cosa dovrebbero fare le madri?

A differenza degli adulti, il sistema immunitario del bambino non è ancora completamente sviluppato, quindi il periodo della stagione è quando il bambino è molto suscettibile alle infezioni. Per evitare ciò, i genitori devono prestare maggiore attenzione all'aumento della resistenza del bambino. 

Come genitori, tutti vogliono che i loro figli siano sempre sani, non malati, ma in realtà questo è molto difficile perché il sistema immunitario del bambino è ancora molto giovane. Tuttavia, secondo gli esperti, mantenere alcune buone abitudini avrà un grande effetto nell'aumentare la resistenza del tuo bambino e prevenire le malattie. Allora quali sono queste abitudini? Lascia che aFamilyToday Health continui con la seguente condivisione per comprendere appieno il problema quando il sistema immunitario del bambino è ancora debole, cosa devono fare le madri. 

1. L'allattamento al seno aiuta ad aumentare la resistenza dei bambini

Il latte materno contiene globuli bianchi e anticorpi che aiutano a rafforzare la resistenza del corpo. Pertanto, l'allattamento al seno aiuterà a prevenire alcune malattie comuni come infezioni dell'orecchio , allergie, diarrea, polmonite, meningite , infezioni del tratto urinario e sindrome da morte improvvisa nei neonati . Non solo, molti studi dimostrano anche che il latte materno può anche migliorare l'intelligenza e proteggere il bambino dal rischio di diabete di tipo 1.

Il colostro, il liquido giallo secreto nei primi giorni di vita, è ricco di anticorpi che possono aiutare a prevenire alcune malattie comuni. L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda l'allattamento al seno per un anno. Se le condizioni non lo consentono, dovresti anche provare ad allattare per almeno 2-3 mesi dopo la nascita per rafforzare il sistema immunitario del bambino.

2. Rafforza il sistema immunitario di tuo figlio dando loro molta frutta e verdura

Le carote, i fagiolini, le arance, le fragole ... sono alimenti che contengono molti nutrienti che aiutano ad aumentare la resistenza del bambino come la vitamina C e il carotene. I nutrienti stimoleranno il corpo a produrre più globuli bianchi e interferone, anticorpi che possono coprire la superficie delle cellule, aiutando a prevenire l'invasione dei batteri.

Non solo, molti studi dimostrano anche che i bambini che mangiano molta frutta e verdura verde riducono anche il rischio di cancro quando crescono. Pertanto, ogni giorno, dovresti provare a nutrire il tuo bambino con circa 5 porzioni di frutta e verdura. (Ogni porzione è di circa 2 cucchiai per i bambini piccoli e 1 tazza per i bambini più grandi). 

3. Prendersi cura del sonno del bambino è un modo per rafforzare la resistenza del bambino

Studi condotti su adulti hanno dimostrato che la mancanza di sonno può rendere le persone più suscettibili alle malattie a causa delle cellule naturali d'urto (armi del sistema immunitario che attaccano batteri e cellule). Il cancro) viene gradualmente ridotto. Lo stesso vale per i bambini piccoli. I bambini piccoli sono spesso molto suscettibili alla privazione del sonno a causa di molte ragioni, come essere impegnati a giocare o genitori nel pomeriggio, non prestare attenzione al tempo di sonno e al riposo. 

Di quante ore al giorno i bambini hanno bisogno per dormire? Questa quantità di tempo dipende dall'età del bambino: i neonati hanno bisogno di circa 18 ore di sonno al giorno, i bambini hanno bisogno di circa 12-13 ore di sonno e i bambini in età prescolare hanno bisogno di circa 10 ore di sonno. Se tuo figlio non ha l'abitudine di sonnecchiare, prova a metterlo a letto presto la sera. 

4. L'esercizio fisico regolare aiuta a rafforzare il sistema immunitario del bambino

Molti studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico può aumentare il numero di cellule immunitarie del corpo. Pertanto, dovresti incoraggiare i bambini ad uscire a giocare di più invece di lasciarli stare seduti per sempre in casa a "fare amicizia" con la TV o il tablet.

Per addestrare tuo figlio a fare esercizio di routine, la cosa più importante è dargli l'esempio. Lascia che tuo figlio faccia esercizio ogni giorno invece di sedersi lì e incitarlo. Per i bambini piccoli, puoi acquistare giocattoli che migliorano la mobilità. Per quanto riguarda il tuo bambino più grande, puoi invitare tuo figlio a praticare alcuni sport come calcio, calcio, ciclismo o badminton.

5. Stare lontano dal fumo di tabacco aiuterà a proteggere la resistenza di tuo figlio

Secondo i risultati di molti studi recenti, il fumo di tabacco contiene più di 4.000 tossine, la maggior parte delle quali può irritare o distruggere le cellule del corpo. A causa del sistema immunitario immaturo, quando esposti al fumo di tabacco, i bambini piccoli ne saranno colpiti più degli adulti. 

I bambini frequentemente esposti al fumo passivo corrono un rischio maggiore di morte improvvisa (SIDS), bronchite, infezioni dell'orecchio e asma . Inoltre, il fumo di sigaretta può anche influenzare l'intelligenza e il neurosviluppo. Pertanto, per aiutare tuo figlio ad avere una buona salute, se stai fumando, dovresti smettere di fumare oggi e tenerlo lontano da luoghi con alto fumo. 

6. Proteggi la resistenza del tuo bambino non abusando di antibiotici

Ogni volta che tuo figlio ha il naso che cola o il raffreddore, non affrettarti a somministrargli antibiotici perché questo farmaco funziona solo per le malattie batteriche, mentre i bambini piccoli soffrono principalmente di malattie virali. Non solo, l'uso eccessivo di antibiotici indebolisce anche la resistenza del bambino, rendendolo dipendente dal farmaco. 

Quando il tuo bambino è malato, dovresti lasciare che il corpo del bambino si controlli da solo in uno stato adeguato. Se la malattia del tuo bambino peggiora, dovresti portarlo dal medico per farti vedere.

7. Proteggi i bambini dai germi che causano malattie

Ogni giorno i bambini dovranno essere esposti a migliaia di batteri, soprattutto la pelle, l'organo che possiede la più vasta area nonché la prima "armatura" del corpo. La pelle ha una funzione di resistenza naturale chiamata resistenza cutanea , che lavora continuamente per proteggere il corpo con tre strati di barriere: fisica, chimica e biologica. Quindi, prendersi cura della cura della pelle significa aver cura di aumentare la resistenza della pelle del bambino contro gli agenti nocivi, in particolare i batteri patogeni. Ricordare ai bambini di lavarsi le mani con il sapone prima e dopo ogni pasto, dopo aver usato il bagno, dopo aver giocato all'aperto, dopo essersi soffiati il ​​naso, aver tossito o starnutito. Quando esci, dovresti portare un asciugamano bagnato per rimuovere le macchie per il tuo bambino. 

Ancora più importante, dovresti prestare attenzione alla pulizia del corpo del bambino con prodotti per la cura della pelle appropriati per aiutare a rimuovere lo sporco, limitare la crescita eccessiva di batteri patogeni sulla pelle e, allo stesso tempo, rafforzare la funzione di resistenza della pelle per proteggere efficacemente i bambini dai batteri patogeni.

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Oltre a mantenere uno stile di vita ottimista, al fine di migliorare la resistenza della pelle, dovremmo prestare maggiore attenzione alla corretta igiene del corpo con un prodotto per la cura della pelle adatto per rimuovere lo sporco, limitando la crescita eccessiva di batteri patogeni sulla pelle senza danneggiare la resistenza della pelle.

Il gel doccia salvagente con formula agli ioni d'argento + (inclusi ioni d'argento, timolo e terpineolo) supporta la funzione di resistenza della pelle, aiuta a proteggere il corpo dai batteri e ha dimostrato di non rompere la struttura di resistenza della pelle per un uso a lungo termine.

Pulire il corpo ogni giorno con Lifebuoy è il modo ottimale per proteggere la resistenza della pelle, tutelando così la salute di noi stessi e di tutta la famiglia.