La madre ha scelto di mangiare noccioline è possibile oltre che benefico perché le arachidi contengono molti nutrienti. Tuttavia, dovresti ancora essere alla ricerca di allergie.
Le donne incinte possono mangiare noccioline non è una questione di molte donne incinte. Secondo gli esperti, le donne incinte hanno scelto di mangiare arachidi o burro di arachidi senza alcun problema se non si è allergici a questo alimento.
L'allergia alle arachidi e alle noci è una delle allergie alimentari più comuni. I sintomi che possono comparire se le donne incinte mangiano noccioline e il loro corpo è intollerante a questi alimenti includono:
Formicolio in bocca
Dolore addominale o nausea
Eruzione cutanea, orticaria
Fiato corto
Gonfiore della lingua
Anafilassi.
L'anafilassi è la reazione più grave e potenzialmente pericolosa per la vita. In caso di shock, la pressione sanguigna si abbassa improvvisamente, le vie respiratorie si irrigidiscono, la frequenza cardiaca aumenta, può verificarsi vomito grave.
Di solito, un'allergia alle arachidi viene diagnosticata entro i primi due anni di vita di un bambino. Tuttavia, a seconda dell'esposizione, l'allergia potrebbe non manifestarsi fino a molti anni dopo. Pertanto, se, dopo che una madre ha scelto di mangiare noccioline, ma riscontra i suddetti sintomi, recarsi al pronto soccorso più vicino.
Alcuni dei benefici positivi quando le donne incinte mangiano arachidi includono:
Tutte le noci, comprese le arachidi, sono ricche di ferro. Le donne incinte con la giusta quantità di arachidi intere aiuteranno a prevenire l'anemia da carenza di ferro durante la gravidanza.
Durante la gravidanza, le madri incinte sono molto suscettibili all'osteoporosi perché il corpo dovrà fornire molti nutrienti necessari per soddisfare le esigenze di sviluppo del bambino, quindi mangiare cibi buoni per le ossa, no. Come arachidi, latte, formaggio e latte crudo lo farà. aiutare a ridurre al minimo i possibili problemi alle ossa.
Le arachidi sono ricche di grassi monoinsaturi, soprattutto acido oleico. Questo è benefico per la salute del cuore. Ha scelto di mangiare una manciata di arachidi bollite ogni giorno contribuirà a prevenire lo sviluppo di malattie cardiache in futuro.
Se eri sottopeso durante la gravidanza, le arachidi bollite possono aiutarti ad aumentare di peso. Non solo le arachidi sono deliziose, ma sono anche ricche di calorie e proteine per aiutarti a raggiungere un peso sano.
Le madri incinte mangiano noccioline per aiutare a integrare le fibre. Il contenuto di fibre nelle arachidi è noto per aiutare ad alleviare la stitichezza durante la gravidanza . Le madri in procinto di partorire possono aggiungere una piccola quantità alla loro dieta quotidiana per eliminare i problemi intestinali.
L'allergia alle arachidi, come altre allergie, ha una tendenza genetica. Se non sei allergico alle arachidi, puoi goderti completamente questo piatto durante la gravidanza. Al contrario, se il tuo corpo risponde alle noccioline, fai sempre attenzione a questo piatto. Le arachidi possono comparire in numerosi alimenti, tra cui:
Caramelle al cioccolato
Caramelle dolci: caramelle al sesamo, caramelle allo specchio, caramelle alle forbici ...
Cereali
Il piatto ha più arachidi
I prodotti trasformati in queste località gestiscono anche prodotti a base di arachidi.
In effetti, le arachidi sono ricche di proteine e folati. Si tratta di integratori raccomandati durante la gravidanza per aiutare a prevenire i difetti alla nascita, specialmente nell'area del cervello e della colonna vertebrale.
Naturalmente, le preferenze alimentari e sentimentali delle madri incinte possono cambiare drasticamente durante la gravidanza. Se le arachidi non sono nell'elenco consentito, cerca altre fonti di proteine e folati.
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